Како користити липтон зелени чај за губитак тежине

Зелени чај је најздравије пиће на свету. И Липтон зелени чај је један од најпоузданијих зеленог чаја брендова на свету. Катехина у зеленом чају су јаки антиоксиданси који спречавају добијање на тежини, кардиоваскуларних болести, рака, итд (1). Дакле, морате попити најмање 2 шоље зеленог чаја дневно. Али, укус може да вас обесхрабри. Поврх тога, најбољи брендови зеленог чаја долази са високом ценом. На срећу, Липтон је добро позната компанија која нуди чисту зеленог чаја, као и широк спектар ароматизовани зелених чајева који су по цени од разумном стопом. Читајте на сазнати како да користите Липтон зелени чај да изгубите на тежини.

Липтон Зелени чај За Мршављење

Липтон зелени чај је једноставна, чиста, светло, и укусна. Направљен је од најфинијих лишћа на свету. Постоје многе варијанте Липтон зеленог чаја, као што су 100% природног зеленог чаја (основни зелени чај), брусница нара, лимуна гинсенг, нане, без кофеина меда лимуна, пассионфруит и јасмина. Недавно, Липтон је изашао са ароматизовани чај кесе, као што су Лемон Зест, Минт Бурст, Хонеи Лемон, и Тулси Натурал. Они су доступни у паковањима од 100, 25, и 10 кесице чаја.

Иако све ове варијанте су добри и ефикасни, ја ћу разговарати основни Липтон зеленог чаја у овом чланку. Овај зелени чај даје флавоноида у нашем телу, што подстиче губитак тежине. 8 фл оз послуживање Липтон зеленог чаја пружа 150 мг флавоноида. Има 0 г масти, 0 мг натријума, и 0 г угљених хидрата у њој, мада може да обезбеди 35 мг кофеина по порцији. Кофеин изазива термогенезу и побољшава оксидацију масноћа (2). Стога, јасно је да зелени чај може помоћи да изгубите тежину. Али је Липтон зелено да довољно добро? Сазнајте следећи.

Да ли је Липтон Зелени чај Добро За Мршављење?

1. Направљен је од 100% природних лишћа. То значи да нема хемијски третирани елементи присутни га, чиме је безбедно да буде укључена у дневни режим.
2. Липтон зелени чај је напуњен са епигалокатехин галат (ЕГЦГ), а катехин који се налази у зеленом чају. Он помаже вашем телу да сагоревају масти и повећава осетљивост на инсулин вашег тела (3). ЕГЦГ је такође утврђено да инхибирају болест масне јетре у лабораторијским пацовима (4). Ако сте почетник, онда је зелени чај садржи мед и нар је боља опција за мршављење. Али све варијанте имају исти утицај на ваше тело.
3. Пије 2 до 4 шоље Липтон зеленог чаја у току дана је безбедан и помаже вам да брзо изгубе тежину.
4. Као што сам већ поменуо, сматра се као антиоксиданса гиганта. Дакле, има тенденцију да блокирају конверзију енергије или прогута калорија у масти. Овај блокира складиштење масти и његова производња у нашем телу, што аутоматски доводи до брзог и трајног губитка тежине.
5. Ту су и неки природни релаксантима присутни у њему које ће вам помоћи у борби против стреса и побољшате метаболизам (5). Ово промовише губитак тежине као стрес може довести до повећања тежине.

Дакле, то су неколико предности конзумирања Липтон зеленог чаја за мршављење. Сада, да вам кажем како се припремити и пије Липтон зелени чај да извуку максималне користи.

Како се припремити Липтон Греен Теа

Постоје два начина за припрему Липтон зелени чај - користе слободне листове или кесице. Ево како можете да га припремите.

Зелени чај са Липтон Лоосе чаја

Ствари које треба

• 1 кашичица Липтон лабаве зеленог чаја листови
• 1 шоља воде
• Čaj Инфусер
• Цедиљка
• Шерпа

Како припремити

1. Загрејати воду у сосу тигању. Извадите из пламена чим почне да ври.
2. Сипајте воду у чај инфузију или чајник.
3. Додај лабаве Липтон чај у чај инфузију или чајник.
4. Стрма га за 3 - 5 минута
5. Процедите зеленог чаја у шољу.

Зелени чај са Липтон Греен Теа Баг

Ствари које треба

• 1 Липтон зелени чај торба
• 1 шоља воде
• Čaj Инфусер
• Шерпа

Како припремити

1. Загрејати воду у сосу тигању. Извадите из пламена чим почне да ври.
2. Сипајте воду у чај инфузију или чајник.
3. Додај Липтон зелени чај торбу у чај инфузију или чајник.
4. Стрма га за 3 - 5 минута.
5. Стисните зеленог чаја кесу и можете га задржати за други дип.
6. Сипајте зеленог чаја у шољу и пијуцкају га!

Липтон Зелени чај Припрема Савет

• Можете користити две зелене кесице уместо једног.
• Користити 1 кашичица зеленог чаја за сваку шољицу зеленог чаја. На пример, ако желите да припремите 2 шоље зеленог чаја, користимо две кашичице зеленог чаја.
• Немојте додавати шећер или вештачки заслађивач.
• Можете користити укусом зеленог чаја ако вам се не допада укус чистог зеленог чаја.

Желим још неке савете? Наравно, ево још неколико савета у вези Липтон зеленог чаја.

Неки Савети и упозорења у вези са Липтон Греен Теа

1. Трудите се да пијете барем 2 - 4 шоље Липтон зеленог чаја дневно.
2. Ако ваш дневни режим укључује тренинга сесију или одлазак у теретану, покушајте да уживате у шољици Липтон зеленог чаја 1 сат пре тренинга седнице.
3. Јутра и вечери су најбоље време да попије ово флаворфул напитка.
4. Покушајте да носе неколико Липтон зелена кесице у пластичну кесу са тобом. Већина канцеларија, клубова и осталих конгресних центара имају посуде топлу воду или кофеварки који могу да се користе сви. Покушајте да има зелени чај.
5. Ако се редовно пију зелени чај да изгубе тежину, требало би да избегавате јести превише обрађени, висок масти или високе храну шећера. Ово може негирати предности.

Да закључимо, зелени чај је изузетно здрава и има бројне здравствене предности, осим губитка тежине. А ако желите да користите познати бренд који није само ефикасна већ и исплатива, морате одабрати Липтон зелени чај. Дакле, купите пакет Липтон зеленог чаја данас и почните да живите живот болести без.

Живели!

Вештачења одговоре на питања Реадерс '

Колико зелени чај треба да попијете дневно да изгубите на тежини?

Треба пити најмање 2 шоље зеленог чаја дневно, а не прелази лимит од 5 шољица зеленог чаја дневно. Такође би требало да једете здраво и редовно вежбате да убрза процес.

Да ли је Липтон цитруси зелени чај добар за тебе?

Да, то је добро. Цитрус укусом Липтон зелени чај укусе и мирисе добро и може бити добар избор за оне који су тек почели зеленог чаја

Да ли је Липтон Дијета Зелени чај добар за тебе?

Да, Липтон Дијета чај је добар. То појачава метаболизам, побољшава црева, спречава масти деобу ћелија.

Колико калорија има у боци Липтон Греен Теа?

Нема калорија у Липтон зеленог чаја.

Колико кофеина има у Липтон Греен Теа с Цитрус?

Липтон Зелени чај са Цитрус има 12 мг кофеина.

Шта је заслађивач у Липтон Диет Греен Теа?

Липтон исхрана зелени чај садржи аспартам као заслађивач.

Да ли је Липтон Зелени чај природно?

Да, Липтон зелени чај је природно.

Да ли је Липтон зеленог чаја без кофеина?

Не, Липтон зелени чај није без кофеина. Садржи 35 мг кофеина.

Колико кофеина има у Липтон Диет Греен Теа?

Липтон исхрана зелени чај има 12 мг кофеина.

Који су састојци Липтон Греен Теа?

Чисти зелени чај садржи само Зелени чај лишће. Али са укусом они садрже спеарминт, пеперминт, гинсенг, хибискус, лимунова трава, кора поморанџе, цикорија, цимет, итд

Да ли је Липтон чај црни чај?

Липтон зелени чај се разликује од Липтон црног чаја. Црни чај је у потпуности оксидира, а зелени чај није. Зелени чај има више катехина у односу на црног чаја.

Да ли је Липтон Иеллов Лабел чај црни чај?

Да, Липтон Иеллов Лабел Теа је црни чај.

Шта је Липтон чај направљен од?

Липтон Зелени чај је направљен од зеленог чаја. Друге Липтон чајеви су мешавина различитих чајева и ароме, као што су пеперминт, цимета итд