5 невероватних начина да користите Фенугреек за губитак тежине

Пискавица или Тригонелла фоенум-граецум (метхи ин Хинди) је моћан природни мршављење састојак који има мноштво здравствених бенефиција попут подршке варење и одржавање нивое шећера у крви. Галактоманана, хетерополисахаридни растворљив у води налази у Пискавица семена, помаже да се смањи тежину. То умањује апетит тако што се осећате пуни.

Ако сте покушали компликоване третмане и скупе лекове да изгубе тежину и нису успели, ево неколико здравих начина на који можете користити Пискавица семена за мршављење. Хајде да проверимо шта су.

Како користити Пискавица За Мршављење

Пискавица је популарна тежина смањење агент који нуди и разне друге погодности као што су контрола крвног притиска и дијабетеса и повећање метаболизам тела.

У наставку је неколико рецепата који вам могу помоћи да изгубите тежину на најбољи могући начин.

1. Варм Пискавица семена

Ова невероватна рецепт доводи до смањења тежине без да захтева да конзумирају било коју другу лек.

1. Топлота / Роаст Пискавица семена у тигању.
2. Црусх топле семе у минобацачке / млину бити добра прах.
3. Неутралисати прах са топлом водом на празан стомак свако јутро.
4. Такође можете да користите прах у кари.

2. Вода Соакед Фенугреек

Фенугреек вода ће индуковати осећај ситости у стомаку за цео дан. Ово ће смањити осећај глади. Резултат ће бити видљив губитак тежине за неколико дана.

1. Соак о шољу Пискавица семена у води и оставити их натопљена преко ноћи.
2. Филтер семе из воде ујутро.
3. Цхев влажне семе на празан стомак.

3. Спроутед Пискавица семена

Пискавица Клице су изузетно богати каротеном, витаминима А, Е, Ц, и Б, калцијум, магнезијум, цинк, калијум, аминокиселине, дигестивни минерала, и још много тога. Имајући ове клице рано ујутру на празан стомак доводи до смањења телесне тежине.

1. Узмите чисту и танак комад тканине.
2. Потопите га у воду.
3. Поставите Пискавица семена у влажном крпом и притисните их са каменом / Хеави посуда.
4. Оставите га за три ноћи.
5. Уклоните камена / Хеави прибор за.
6. Нека изданци расту на пристојан дужине пре него што их конзумира.

4. Пискавица чај

Ево невероватна рецепт за пискавице чај за мршављење и контролу дијабетеса. Он такође нуди многе друге погодности као што су правилно варење и контролом крвног притиска.

1. Гринд Пискавица семена у каменој малтера или млин са мало воде. 2. Направите фину пасту од семена и воде. 3. Кувајте воду у посуду. 4. Додајте пасту у кључалу воду. 5. Додајте друге биљке (цимет или ђумбир) укус. 6. Поклопац поклопац посуде. 7. Скувајте чај у кувајте 5 минута. 8. Сип је Пискавица чај на празан стомак сваки дан.

5. Пискавица И Мед

Пискавица и мед чај је биљни лек смањење тежине који води до ужим струка и прелепи слици природно.

1. Направите груба пасту од пискавице семена са каменом малтером. 2. Кувајте воду у посуду и додати дробљени семена за њега. Оставити да се охлади. 3. Нека воде и разбијени семена остатак за три сата у тигању. 4. Филтер семе из воде у шољи. 5. Додајте мед и лимунов сок у шољу биљног чаја. 6. Пијте свако јутро за најбоље резултате.

Како Пискавица доводи до тежине Смањење

Сада када знате неке невероватне рецепте који користе Пискавица и могу вам помоћи у вашем губитак тежине пута, време је да знате како Пискавица потрошња доводи до губитка тежине. Читајте на знати више.

1. Пискавица је богат галактоманана, што је здрава полисахарид који покреће масноћа разградњу и метаболизам шећера у телу. То доводи до сагоревања калорија и додатних слојева масти из организма у облику АТП.
2. Метхи је веома богата влакнима. Садржи око 75% водорастворне влакана. Влакна олакша затвор повећавањем метаболизам тела. Ово аутоматски активира сагоревање масти положене у стомаку и других масног ткива.
3. Други главни разлог зашто Пискавица помаже у мршављењу је да има способност да смањи осећај глади. Ова тежина смањење биљку чини желудац Фуллер. Ово је невероватно начин здравог дијете, што доводи до смањења телесне тежине.
4. Пискавица не садржи нездраве угљене хидрате. Она садржи благе трагове здравих угљених хидрата. То аутоматски спречава непотребно дебљање.
5. Фенугреек драстично смањује потрошњу калорија. Такође повећава метаболизам тела. Повећана метаболизма доводи до калорија слом. Ово доводи до смањења тежине природно.

Следећи пут када осећате да се ставља на превелику тежину и може да уради ништа поводом тога, имајте у виду да Пискавица семена може да вам помогне. Овај супер биљка је одлична маса смањење агент и могу вам дати ту фит тело сте одувек сањали.

Надам се да сада уверени у сагоревању масти користи пискавица. Који је ваш омиљени маса смањења рецепт из наведеног списка? Поделите са нама у одељку коментаре.