4 невероватне здравствене предности Лемон Пеппер

Волите ли да користи лимун као један од састојака у вашој кухињи? Па, ако не, онда пропуштате нешто фантастично. Посебно када се клуб лимуна са бибером.

То је зато што како невероватно би лимуна бибер зачин побољша укус јела. Желите ли да сазнате више? Прочитајте на!

Шта је Лимун Бибер зачина?

Лимун бибер зачин је веома Зести и укусна и користи се у салатама, као прелива, и у поврћу, пилетине, сосева и супа за зачин. Када се дода у омекшаном путера, даје одличну арому и свежину лимуна, и може да се користи као пратња роштиља поврћа, меса, живине и морских плодова.

Лимун бибер зачин је заправо направљен од лимуна кору и испуцала црни бибер. Да би се то направи код куће, морали бисте да изгњечити Лемон Зест заједно са бибером и нека цитруса укус улити. Ова мешавина треба да се пече задржати зачин очувану. У супротном, можете купити ни комерцијално направљен од лимуна бибер која је доступна у малим теглама. Комерцијални сеасонинг такође садржи других састојака попут паприка, лимунска киселина, бели лук, црни лук, со, шећер, лимун арома и додатних зачина.

Како се припремити Лемон Пеппер Сеасонинг код куће?

То је врло једноставно да се створи домаће лимуна бибер. Ево како:

Sastojci:

• Лемон Зест - 2 кашике
• Морска со - 2 кашике
• Црни бибер - 2 кашике

Припрема:

1. Загрејте рерну и тост лимуна кора и бибер у великој плочи у пећи сигурно.
2. Покријте фолијом и пећи на ниској температури око 30 минута, док се кора потпуно сув.
3. Сада, здробити ову мешавину у зачинима млину и помешати со по захтевима.
4. Можете га припремити унапред и радњи у херметички затвореној посуди, тако да остаје свежа.

Исхрана Фактор:

Свака порција лимуна бибер садржи 0,8 калорија и масти нула. Има 689 мг натријума и 0,4 г дијететских влакана. Такође садржи 1 г угљених хидрата и 0,2 г протеина.

Здравствене предности од лимуна бибер зачин:

Следе здравствене користи од лимуна пеппер зачина:

1. Мршављење:

Многи људи верују да је лимун бибер пиће помаже у мршављењу на време само недељу дана. Међутим, драстично губљење тежине није сјајна идеја, јер то може изазвати хаос са својим здрављем - и физички и ментално.

2. Деток:

Осим губитка тежине, пију од лимуна бибер рано ујутро у топлој води могу да помогну у чишћењу и детоксикацију тела. Веома је важно да јетру здрав, јер не само да елиминише токсине, али такође помаже у ослобађању мокраћне киселине.

3. Јетре и пробаву стимулаторов:

Лимун бибер помаже у стимулисању јетру, а такође помаже у варењу и метаболичке активности тела.

4. Побољшање Имунитет:

Каже се да је зачин и чува тело сигурно од хроничних поремећаја, и као сок од лимуна и бибера је познато да побољша имунитет, детоксикацију тела. Њих двојица имају против гљивичне својства.

Здравствене предности лимуна и бибер:

Следе здравствене користи од лимуна и бибера:

1. Извор витамина Ц:

Лимун је одличан извор витамина Ц. Овај витамин не само помаже у изградњи имунитета да би заједничке болести на одстојању, али такође помаже у правилном варење и избацивање токсина из организма.

2. Уничтожил слободне радикале:

Лимун су богате антиоксидансима који обезбеђују бољу здравље коже и смањују оксидативни стрес изазван слободних радикала. Слободних радикала је један од главних разлога за прераног старења и појаве неких болести као што је рак.

3. Повећава јетре Функционисање:

Лимун садржи електролите, као што су калцијум, магнезијум и калијум, и природних ензима који помажу у стимулисању јетру оптимално. Када су функције јетре оптимално, тело може лако избацити токсине.

4. Енханцед циркулације крви:

Бибер, шири капиларе, и на тај начин, побољшава циркулацију крви. Ово осигурава више кисеоника и хранљивих материја до различите делове тела. Повећан проток крви и олакшава брзо оздрављење.

5. Управља Блоод Сугар Левелс:

Пеппер регулише ниво шећера у крви у телу (1). Додавање лимуна бибер зачин у својој исхрани ће спречити бодље у вашим нивоа шећера у крви. Као резултат тога, шећер у вашем телу ће бити правилно свари.

6. Боостс Метаболисм:

Бибер доводи до појачане метаболизам, а то је разлог што се користи за мршављење. Када су метаболизма повећава стопа, можете снимити боље калорије. Дакле, калорије не се претварају у масти.

Исто тако, постојећи резерве масти у телу се користи за производњу енергије за организам, а то на крају олакшава губитак телесне тежине.

Заједно, лимун и бибер помоћ у неутралисање ниво пХ организма, што помаже у спречавању хроничних поремећаја. Данас лимуна и бибер јелима пиће је заменио различите енергетске напитке, укључујући и зеленог чаја. У њој се чува тело хидрирана и делује као супер стимуланс.

Дакле, уживајте неке укусне и здраве припреме направљене од лимуна бибера зачин, да ли сте вегетаријанац или не-вегетаријанац. Овај магични зачин би додали танг свему постаје део, и такође би учинити ваш оброк један од своје врсте!

Како је овај пост ти је помогао? Јавите нам коментарима у поље испод!