23 невероватне предности Пепперминт Леавеса за кожу, косу и здравље

Минти и свеже! Да, оба ова својства су повезани са пеперминт листова. Било да желите посебан укус, а новоутемељену јело, или желе да се преко дах сировина лука (-Минти решење за спасавање! Волим слатко и освежавајући мирис тих листова се може подићи расположење и бољи расположење.. Али да ли сте знали да је осим тога, нане такође имају много доброте који помаже у очувању болести на одстојању?

Сада, хајде да завирим у своје предности.

Нана-Кратка

Ботаничка Назив Мента Пиперита за породице паци Други Намес- Пудина Патте (хинди), Милакуккираи Витту (Тамилски)

Пеперминт, популарна биљка позната по својој посебан мирис и медицинских вредности, има зеленкасто-љубичасте лишће Ланце облика и освежавајући укус цоол. Због свог освежавајућег мириса, оштрог ментол мириса, и хлађење сензација, често се користи у кућним производима као што су препарати за купање, раствори за испирање уста, пасте за зубе, и масти.

Осим тога, пеперминт лист у праху се често користи за ароматизовање пића и других прехрамбених производа. Они такође могу да буду део салате и додати арому у пића или чак пречишћене воде. Једињења у листовима се каже да имају терапеутска и лековита својства. Пепперминт листови су доступни током целе године и углавном су у потражњи у току летње сезоне због ефекта хлађења.

Хајде да видимо шта су пеперминт оставља усес

Пеперминт Леавес Предности

Здравствене предности Пепперминт лишћа

1. Побољшава функција јетре
2. Природни лек за прехладе и грипа
3. Лечење респираторних проблема
4. Убија Бад Бреатх
5. Анти-Рак Особине
6. Третман на сезонски Февер
7. Анти-бактеријски агенс
8. Побољшава Меморија
9. Помаже у смањењу Мучнина
10. Руши Главобоља
11. Помаже варење
12. Користан за дојење
13. Лечи депресију и стрес
14. Помаже Веигхт Лосс
15. Повећава Женски стерилитет
16. Корисно у лечењу ИБС
17. Остали Хеалтх Бенефитс

Скин Предности

1. Одржавање коже здравља
2. Биљни лек за проблеме са кожом

Хаир Предности

1. Лечење перути
2. Лечење вашке

Друге сврхе

1. Популаран састојак чоколаде и Цандиес
2. Користити у комерцијалне Цосметицс

Здравствене предности Пепперминт Леавес

Осим њихове освежавајући ефекат хлађења на непце и грло, пеперминт лишће су богате витаминима А и Ц, гвожђа, калијума и влакана, али мало калорија. Дакле, то је с обзиром да се они користе у биљним лековима. Они нуде следеће здравствене бенефиције.

1. Побољшава функција јетре

Желите здраво и правилно функционисање јетре? Одлучите се за евергреен и укусних пеперминт лишће у било ком облику нане-жвакање оставља сирово је и опција.

Вхи Доес Ит Ворк

Пепперминт напушта побољшати функцију јетре побољшањем протока жучи из јетре до жучне кесе. Свеже или суво лишће Пепперминт повећати проток жучи и варењу по разградњу масти и смањују лош холестерол. Смањен холестерол лечи спори јетру што смањује притисак на јетру. Фресх пепперминт одлази миран и смирује дигестивни систем ублажавање симптома синдрома иритабилног црева, укључујући варење, диспепсија и колонијалног мишићних грчева (1).

Повратак на ТОЦ

2. Природни лек за прехладе и грипа

Уморни кијања све време? Треба правилно лек да убије бактерије и вирусе који узрокују наша заједничка (још фрустрирајуће) хладно? Пепперминт листови су ти спасилац.

Вхи Доес Ит Ворк

Ментол у овим листовима тањи слуз и елиминише шлајм, чиме се обезбеђује ослобађање од кашља и загушења. Ментол се често користи као заједнички састојак у трља се користе на грудима да се ослободе груди болови доживели током прехладе и грипа. Минт има умирујуће и болну дејство (2).

Повратак на ТОЦ

3. Лечење респираторних проблема

Инстант кашаљ може да буде знак проблематичних плућа. Дакле, у тренутку када осетите нелагодност у плућима, додати пеперминт у својој исхрани. Они који пате од астме и синуса такође може да уточиште у ово.

Вхи Доес Ит Ворк

Пепперминт лишће садрже росемариниц киселину која је корисна код астме због својих антиоксидативних својстава које неутралишу слободне радикале и блокирају продукцију проинфламаторних хемикалија попут леукотриена (3). Осим тога, олакшава доношење супстанци под називом простациклин који држе дисајне путеве отворене за лако дисање. Пепперминт леаф екстракт инхибира ослобађања хистамина, чиме ублажавање назалне симптоме алергијског ринитиса (поленска грозница).

Повратак на ТОЦ

4. Киллс Бад Бреатх

Подразумева се да је пеперминт чуда против лошег задаха. Зато је један од кључних састојака у жвакаће гуме и пасту за зубе.

Вхи Доес Ит Ворк

Због своје цоол освежавајући мирис, пеперминт екстракт листа може бити боља замена за испирање уста хемијске хлорхексидином да се ослободи лошег даха. Праху пеперминта листови су често коришћени у средњем веку за лечење халитозу и избељује зубе. Само за жвакање пеперминт лишће даје ефекат уста освеживачем (4).

Повратак на ТОЦ

5. Анти-Цанцер Пропертиес

Пеперминт је такође познат да убије даље те ћелије рака. Па зашто не искористити да спречи смртоносну болест?

Вхи Доес Ит Ворк

Према истраживањима, пеперминта лишће садрже пхитонутриент која је показала да заустави раст канцерогених тумора у панкреаса, јетре и млечне жлезде, штитећи од плућа, дебелог црева и рака коже. Они такође садрже једињење под називом ментола које инхибира раст рака простате (5).

Повратак на ТОЦ

6. Лечење Сезонски Февер

Еатинг пеперминт чај или додати у каду може да помогне у рушењу температуру лагано без лекова и било штетног утицаја на способност тела да се бори против болести.

Вхи Доес Ит Ворк

Пепперминт листови су, пре свега, познато је да помогне у изазивању хистамина у телу, чиме низ сезонски грозницу и алергије (6).

Повратак на ТОЦ

7. Анти-бактеријски агенс

Имајући пеперминт лишће може удаљити од свих бактерија које изазивају болести.

Вхи Доес Ит Ворк

Пепперминт листови имају потенцијал да заустави раст различитих бактерија попут Хелицобацтер пилори, Салмонелла ентеритидис и метицилин резистентних Стапхилоцоццус ауреус (МРСА) (7). Такође су ефикасни у инхибицији раста појединих врста гљива. Они су корисни у лечењу инфантилне грчева.

Повратак на ТОЦ

8. Побољшава Меморија

Да ли увек заборавиш кључеве од кола и да се врати да би их након закључавања кућу? Време је да се покуша са супер кул пеперминт лишће да повећа своју меморију.

Вхи Доес Ит Ворк

Јака арома пеперминт листова побољшава меморију и повећава менталну будност за смиривање и ублажавање нервни систем (8).

Повратак на ТОЦ

9. Помаже у смањењу Мучнина

Путовање дуже времена у загусљив аутобусу би била најгора ноћ ничија. Реакције у распону од нелагодности до јаког нагон за повраћањем. Овај осећај мучнине и јутарње мучнине да трудница суочавају могу се решити за жвакање менте. Можете чак могу имати чај од нане.

Вхи Доес Ит Ворк

Ефекат хлађења изазвана листова смирује упалу желуца, а јак укус олакшава ван потребу да повраћа, чиме дан бољи (9).

Повратак на ТОЦ

10. Руши Хеадацхе

Упркос технологије напредак у медицини, нема правог лека за главобољу и прехладу. Чак и мали бол у глави може отежати свој рад. Ако сви други кућни лекови, укључујући Чај од ђумбира нису доказали помоћи, сада је време да пробам нешто ново. Примена мелем на бази менте на чело и посматрајте себе дрема у сан. Веруј ми ради!

Вхи Доес Ит Ворк

Умирујући и умирујуће дејство нане је погодан производ за брзо олакшање против главобоље чини. Такође, мелем ублажава упалу, спречавању напада из других услова, као што су мигрена и грипа (10).

Повратак на ТОЦ

11. Помаже варење

Осећају нелагодно након што преједање ваше омиљено јело? Хехе, прича мог живота. Кад год сам се наћи у тој ситуацији, ја посегнути за менте који није само укусан, већ и смирује мој стомак.

Вхи Доес Ит Ворк

Минт Познато је да смири низ желуца и бори варење или било коју упалу у цревима. Такође, ароматични нане лишће активирају пљувачних жлезда, као и ензиме варења индукују дакле, помагање варење (11). Ако се осећате надувено и несрећан, саћвакати неколико менте. Погледај како ради!

Повратак на ТОЦ

12. Пеперминт лист Предности Дојење

Материнство је један од угодних фазама живота жене. Међутим, с тим долази изазовима као што су тегоба од брадавица. Чим сте завршили са својим дојења фази, примењује нане уље на брадавицама на своје груди за лечење пукотине и дати му умирујуће. Трљање нане на подручје такође помаже.

Вхи Доес Ит Ворк

Као што је раније поменуто, умирујуће и хлађење ефекат нане омекшава удар грубог усисавање, чиме обарање брадавице бол (12).

Повратак на ТОЦ

13. Лечи депресију и стрес

Да ли сте знали да њушка нане или пиће чај од нане може помоћи у рушењу стреса? Чашу нетакнуте Мојито могу де-стреса.

Вхи Доес Ит Ворк

Будући да је природни стимуланс, освежавајуће ароме менте могу да те оставим слободан и срећан цео дан, дајући вам толико потребан подстицај (13)!

Повратак на ТОЦ

14. Пеперминт лист за Мршављење

Да ли си икад помислио да има нешто укусно може вам помоћи пролио тежине? Минт је укус већина људи воле. И жвакање нане нема помоћи да изгубите на тежини.

Вхи Доес Ит Ворк

Већ знамо да нана је стимуланс који покреће ослобађање одговарајућих ензима за варење и помаже правилно варење. То, заузврат, помаже у упија све одговарајуће хранљиве материје у храни коју конзумирамо и једнако дистрибуира масти у телу (14).

Повратак на ТОЦ

15. Повећање Женски стерилитет

То је разлог зашто мента мора да постане битан део ваше исхране (15).

Повратак на ТОЦ

16. Користан у лечењу ИБС

Да ли је Раздражљиви утроба синдром црева (ИБС) може оставити фрустрирани и узнемирен. Додај нане у својој храни и види ефекат који то има на стомаку.

Вхи Доес Ит Ворк

Пеперминт има умирујуће дејство на стомак мишића, чиме им опуштање и помаже олакшати клонусне грчеве (16).

Повратак на ТОЦ

17. Друге повластице

Ароматичне Једињења у пеперминт лишће ублажити грчеве у мишићима, повећавају циркулацију крви, смањује бол и промовисање знојење док опору једињења смањују запаљења ткива. Они су одлични извори калијума, калцијума, гвожђа, мангана и магнезијум. Калијум је витални компонента ћелија и телесних течности која контролишу рад срца и крвни притисак, а манган ради са бакром као ко-фактор за антиоксиданса ензима, супероксид дисмутазе.

Повратак на ТОЦ

Скин Предности Пепперминт Леавес

Поред својих бројних здравствених бенефиција, пеперминт лишће може бити корисно за ваше коже тоо.Хере како

18. Одржавање коже здравља

Пепперминт лишће може помоћи да добијете ту глатка и сјајна кожа и одржава га као добро.

Вхи Доес Ит Ворк

Храњивих састојака у пеперминт лишће помоћи тон коже, минимизирају поре, смањују оток и вратити еластичност коже. Витамини А и Ц су моћни антиоксиданти који се боре упалу која се појављује у облику црвене трагове на кожи. Б витамини, рибофлавин и фолата, разведри тен. Ови листови се могу у праху у шећер сцрубс да има окрепљујући ефекат на кожи (17).

Повратак на ТОЦ

19. Биљни лек за проблеме са кожом

Пепперминт лишће се користи као састојак у актуелним крема намењених за лечење разних проблема коже као што су кошнице, осипа, отровни храст или отровног бршљана. Примена ових масти има умирујуће и исцељења ефекат на кожу.

Вхи Доес Ит Ворк

Бити природни састојак, то је опција без нуспојава на све недаће коже и предност због своје умирујуће и хлађење ефекат на тело (18).

Повратак на ТОЦ

Хаир Предности Пепперминт Леавес

Због здраву комбинацију витамина, минерала, антиоксиданата и, пеперминт лишће промовише здравље косе. Овде су предности које она нуди.

20. Лечење перути

Јак чај направљен од нане и коприве лишћа се може користити као косу исперите да се реши перути. Она помаже умирује кожу главе и промовише раст косе тоо (19).

Повратак на ТОЦ

21. Третман вашке

Због антибактеријских својстава ове биљке, пеперминт екстракт је ефикасна у лечењу вашке инфестације (20).

Повратак на ТОЦ

Друге сврхе

22. Популаран састојак у Цхоцолатес и бомбона

Пеперминт се широм света користи у производњи многих комерцијалних бомбона и чоколаде коју сви волимо, као иу многим алкохолних и безалкохолних пића.

Повратак на ТОЦ

23. Користити у комерцијалне Цосметицс

Његова способност да смањи упале и делује умирујуће на нерве је један од најпожељнијих састојака у производњи мелема и бол-рељефа спрејева чини.

Повратак на ТОЦ

Реч упозорења

Постоје две стране новчића. Исто тако, нане такође има своје предности и недостатке. Ево неколико ствари морате имати на уму.

За вашу сигурност, ја бих предлажемо да се савета свог породичног лекара пре него што се опредељују за менте исхране.

Лекари саветују употребу пеперминта ако вас

1. Пате од шећерне болести, као нане може да повећа ризик од хипогликемије
2. Да ли је дете испод седам година.
3. Да ли су на редовној дози од антацидима као нане може да повећа ризик од горушице
4. Су на дозу циклоспорина
5. Има кила
6. Пате од гастроезофагеални рефлукс болести
7. Су на лековима који се метаболише јетра
8. Се третира крвни притисак

Како направити Варење Тинктуре користећи пеперминт

Хајде да видимо како можемо да варења тинктуре од пеперминт лишћа.

Шта вам је потребно

• Пола шоље осуши Пепперминт лишће
• 1 - 4 шоље ситно сецканог ђумбира корен
• 1 - 4 шоља морача семена (сушени и туцане)
• 1 1 - 2 чаше воде (кувана)
• 1 1 - 2 по жељи алкохола (вотка или ром)
• Чаша јар

Како направити

1. Почните стављањем нане, ђумбир и семенки кима у стаклену теглу и прелити кључалом воду до њиховог положаја (правилно их покрива). 2. Сада, попуните теглу са алкохолом и ставите поклопац на стварно чврсто. 3. Сторе теглу за најмање две недеље на хладном и тамном месту. Чине га точку да се трести дневно. 4. Након две недеље, процедити од садржај помоћу Муслин крпу и продавницу у малим теглама да их користе по захтеву.

Колико треба да имате

Одрасли: До 1 кашика може се свакодневно узимати са водом трудница: Пола кашику тинктуре ујутро да избегавају јутарње мучнине Кидс: До 15 капи су довољне

Надам се да волиш нашу пост на пеперминт оставља здравствене бенефиције. Да ли сте користили лишће нане раније? Поделите своја искуства са нама у коментару поље испод.

Брини се!