Најбољи Аеробик Видеос за губитак тежине - наши топ 10 избора

Дакле, ви га коначно је на овој страници! Добро урађено! Заиста то мислим, јер то значи да си заиста, заиста спреман да изађе из вашег љуске (од вишка килограма) и одлучили да дају губитак тежине вежбе шансу. Тражите да се аеробне вежбе за мршављење као што сте оружје избора. То је сјајно превише! Дозволите ми да вам кажем зашто.

Зашто Гет 'Пхисицал' Са Аеробик?

То ће вам помоћи на следећим пољима:

• Губитак тежине
• Боље мишића здравља
• Јача имунитет
• Боље срчани функционисање
• Стрес разбијања

С обзиром да сам углавном верник у учењу кроз рад, овде су неки велики аеробик видеа за мршављење.

Аеробик Видео За мршављења: Покренимо Стреаминг

10. Добра ствар у вези овог видеа је да има обичан девојка-поред врата сидро, што је охрабрујуће за аеробне невбие! Не желим да се обесхрабрити први пут када види извајан модела ме водити у вежби. Осим тога, то је само 10 минута тренинг; дакле, такође одлично за почетнике.

9. За оне који желе да почну са дужим кардио вежбе, овај видео је супер. То вам даје вођену 37 минута тренинга укључујући загревања вежбе.

8. Ако сте у трља ногу, овај 30 минута Видео прави аеробика забаву тако што плешеш. Данцинг са циљем сагоревање масти у телу је веома охрабрујући и сагорева калорије велики пут.

7. Плес не ради за вас (не пун интендед)? Па, овај видео је 20 минута тренинга који има посебне вежбе низак утицаја за оне који воле да иду споро и стабилан.

6. Овај видео је специјално дизајниран за циљ затезање масти (сви знамо да је равна стомак чини да се осећамо већи од индекса горгеоуснесс). Ово је кратак видео који се фокусира само на неколико вежби и ради одлично за оне који се лако преплављени низом трбушњаци и потеза. Добра ствар је да овај сајт има много других таквих видео да неко може се односе на касније.

5. Као и претходног видео, овај 20 минута Видео такође фокусира на посебно проблематичне области - оружје! Почните са овим видео снимком и почети обрезивање те слабу руке како би људи који Холивуд црвени тепих рука талас; носе ту Страппи хаљину си крије у орману и осећају много више самопоуздања!

4. Ако је ноге да те брине највише, посебно током лета, испробати овај кратак 10 минута кардио тренинг за ноге и бутине. Избегавају не више од својих бикини и кратке сукње кад сте затегнут ноге са овом тренингу.

 [Реад: аеробне вежбе да се смањи Белли Фат]

3. То је крајњи супер кратко видео за сагоревање масти кроз аеробик. То је једноставно, забавно и савршено до-стању! Око 6 минута у дужини, она се фокусира на гори масти - горући проблем свих гојазних људи.

2. Да ли желите аеробик вежбања видео који даје комплетан пакет? Овде је 60 минута видео који прати цео ток. Један пуштена у дан и да се све спремно за сагоревање масти, тон мишића и трим сала.

1. Разлог зашто сам ставио овај под бројем 1 је да Вода Аеробик је корисно не само за подобне људе, али и за оне који болује од артритиса, бол у леђима, мултипле склерозе и фибромијалгија. За ове људе, губитак тежине није само хир, то је неопходност. Аеробик у води омогућава да изгубе килограме без изазивања више штете него користи. Овај 20 минута тренинга је погодан и безбедан за све (и то је пуно забаве).

Па, ево га. Ево мој избор најбољих аеробика видео за мршављење. Бирај, изгубити то варка и добити неке трбушне мишиће! Не заборави да нам оставите коментар испод.