10 невероватних здравствених предности од Радисх Леавес (Мооли Ке Патте)

Ти би конзумирали ротквица лишће, али да ли сте икада размишљали о домаћину здравственог осигурања које нуде? Веровали или не, то је заправо листови који садрже више хранљивих материја него саме роткве. Они су препуни таквих особина које вам помажу да задржи болести у баи.Со желите да проверите шта су они? Затим прочитате овај чланак!

Овде су 10 невероватних здравствене бенефиције од радисх оставља за вас да проверите:

1. Више есенцијалне витамине и минерале:

Зелени делови ротквице садрже више хранљивих материја него саме целог ротквице. Они помажу пружају хранљиви исхрану и такође неке важне минерале попут гвожђа, калцијума, фолне киселине, витамина Ц и фосфора који су неопходни за многе телесне функције. (1)

2. Хигх Ин дијеталних влакана:

Радисх лишће садржи више крмно биље од самих ротквице. Влакна Познато је да помогне процес варења и додатне крмно биље помагала у исто. Радисх лишће помоћи да непријатне услове као опстипације и гломазног стомак под контролом. (2)

3. Повећава имунитет и смањује замор:

Висок садржај гвожђа у Рапханус сативус лишћа чине га идеалним одвраћања од умора чини. Радисх Листови су високе у минералима као што су гвожђе и фосфор, који повећавају имунитет организма. Они такође садрже и друге битне минерале као што су витамин Ц, витамин А, тиамин, који помажу у борби против умора. Пацијенти са анемије и ниског нивоа хемоглобина могу имати користи од конзумирања ротквица лишће, јер ће гвожђе присутан у лишћу ублажи своје медицинске услове. (3)

4. Диуретик:

Ротквица лист сок је природни диуретик. То помаже растварају камење и помаже јасан мокраћне бешике. Овај производ је дели са ротквице, иако, како они показују диуретичко особине. Ротквица оставља такође показују јаке лаксатив својства која помажу олакшати затвор и неекономиЕне стомак. (4)

5. Антискорбутски:

Радисх Листови су антискорбутски у карактеристици. Једноставно речено, они спречавају скорбут. То није изненађујуће је напоменути како радисх лишће не садрже веће количине витамина Ц од корена и стога Рапханус сативус лишћа показују јаче антискорбутски особине од корена.

6. Треатс Пилес:

Радисх листови су доказали да помогне лечењу болних стања као што су гомиле. Због антибактеријска својства које садрже, ротквица оставља помоћи у смањењу отока и упале. Повдеред суво радисх оставља помеша са једнаком количином шећера и наговештај воде може измешати да формира пасту. Ова паста може или да се једу или наносе се упале. (5)

7. Треат Жутица:

Ротквица оставља помоћ лечење болести као што су жутица, где је тело пати од хипербилирубинемије (жута коже). Радисх листови су пронађени да буде ефикасан у уназад ово стање. Листови морају бити сломљен и извод мора бити пропуштена кроз порозни крпом. Имајући пола литре овог сока дневно током десет дана помаже излечи жутицу. Многи биљни лекови продавнице Стоцк ротквица лист сок за људе који немају времена да извуче сами сок. (6)

8. Реуматизам:

Реуматизам је вероватно један од најболнијих болести у свету. Зглобови колена отичу и узрокују све врсте нелагодности. Екстракт Рапханус сативус лишћа помешан са једнаком количином шећера и трунком вода може се користити за прављење пасте. Ова паста се може применити локално на зглобове колена. Редовна употреба ове пасте могу ублажити бол и смањити отицање. (7)

9. Помаже у превенцији дијабетеса:

Радисх листови имају многе особине које им помажу да смањи ниво шећера у крви. Тако, радисх зелене су неки од најважнијих намирница да буду укључени у план дијабетичар је. Радисх лишће спречава дијабетес смањењем ионако висок ниво глукозе у крви.

10. Детокифиинг агент:

Радисх лишће садржи мноштво есенцијалних нутријената. Ови састојци и антимикробна и антибактеријска својства Рапханус сативус лишћа помоћи у детоксикације организма и испирања се токсине. (8)

Дакле, игноришући радисх лишћа значи тежак губитак, зар не? Пробајте рецепт данас карактерише ротквица зеље и почети аваилинг плодове овог здравог веггие!

Да ли сте икада конзумирали ротквица лишће? Да ли имате било који од ових ротквице оставља користи? Поделите са нама у одељку коментаре испод!