12 најбољих погодности Селена за кожу, косу и здравље

Селен је минерал траг и витални храниво за борбу против канцера и срчаних. Селен са витамином Е сматра да је јачи комбинација. То је најбољи антиоксиданс да се спречи или смањи старење због оксидације. Ово је такође важно за метаболичке функције и правилно ћелија функционишу у слезини, панкреасу бубрега, јетре и тестисе. Селен је такође потребна у кожу за лечење опекотине и друге услове коже. Здравствене користи селен су доста.

Хајде да брзо проверите предности селена.

Селен Предности:

1. Здравље срца:

Срчана обољења се јављају због нечије нездрав начин живота. Ово је узроковано због великих количина масти акумулира у телу. Правилна потрошња селена у исхрани може смањити болести срца. Селен може смањити оксидацију холестерола и згрушавање крви.

2. Побољшава плодност:

Селен има антиоксиданса корисне у формирању сперме и на тај начин, што повећава мобилност сперме је. То повећава шансе да сперма је у оплоди јајну ћелију. Такође, смањује оштећења плода код одојчади.

3. Дијабетес:

Селен може повећати количину инсулина потребну за дијабетичара. Такође појачава глукозу и регулише метаболичке процесе. Селен је корисна у смањењу оксидативни стрес. Ово заузврат може да излечи проблеме у вези са болестима као што су ретинопатија, неуропатија и катаракте.

4. ХИВ-:

Низак ниво селена може довести до смрти превише. Селен је показала да има позитиван ефекат на пацијенте ХИВ, јер садржи антиоксиданте. Селен суплементација може смањити број инфицираних ћелија.

5. Боди Пурифицатион:

Селен се меша са жива, арсен и кадмијум у морским плодовима, да би тело сигурно од токсина. То се комбинује са омега - 3 масних киселина да се ослободи штетних масних киселина.

6. Цанцер:

Селен може бити доказано користан за лечење рака код колоректални, плућа простате и коже.

7. Тхироид:

Селен помаже да се одржи у вези хормона штитне жлезде. Ово је важан елемент за конвертовање тироидне хормоне из (Т4) до (Т3). Ово је корисно за правилно функционисање тела.

8. Против старења:

Селен помаже у борби против слободних радикала ћелије. Формира антиоксиданти у организму да се бори слободних радикала који штете ћелијама и довести до старења.

 9. Акне:

Акне је проузрокована због прикључени поре. Они могу да се појављују на врату, грудима, лицу, леђима и надлактице. Многе креме, средства за чишћење и масти се користе за лечење акни. Селен се сматра природна метода за лечење и добили ослободити од акни.

10. Иммунити:

То помаже да се повећа снагу имуног система. Селена повећава ефикасност белих крвних зрнаца и тако, помаже наша тела да остане здрава и без вируса. Инфекције и вируси могу да изазову прехладе и грипа, дијареја, кијање, итд

11. Косе:

Селен појачава раст косе и смањује перути. Селен може да уништи гљивице познат као Малассезиа из главе. Селен је укључена у многим против перути шампоне да се бори против перути. Селен могу да користе храну која садржи протеине и јачање раста косе. Цинк и селен се саветује лекари за губитак косе. Ово помаже у правилном функционисању хормона и повећане раст косе. Они се могу користити за лечење многих проблема косу као седе косе, губитак косе, перут, итд

12. Упала:

Селен је анти-инфламаторни агенс. Комбиновање селена са витамином Е може да излечи хроничних стања као што су псоријаза, лупус, реуматоидни артритис, и екцема.

Неки важни савети за селена:

1. Избегавајте прекомерну потрошњу.
2. Прекомерно узимање може довести до ниског крвног притиска, дијабетеса, крвна неравнотеже, и повећаног ризика од крварења и неколико других поремећаја.
3. Они имају споредне ефекте када се узимају са лековима за еректилне дисфункције, контроле рађања, болова, горушица, крвни притисак, крви разређивачи, и дијабетеса.
4. Селен не би требало да конзумирају дојења / трудница или деце.
5. Смањено изазива болест која се зове Кесхан. Ово узрокује абнормалности у срчаног мишића.