14 невероватних добробити Сјемена од кикирикија (Схахјеера) за кожу, косу и здравље

Ако постоје састојци који су корисни за коже, косе и здравља подједнако, онда ким семе ће врх тог списка. Ови супер семенке су гурмански зачин се користи широм света за своје препознатљиве ароматичних користи укуса и здравствених!

Дакле, хајде да мало боље погледамо како ово 'зачин изванредни' нам може помоћи да живимо здраво и делује као супер дупер лепоте помоћ!

Ким Сеедс- Увод:

Кима арома је само мало горак од семенке кумина, веома популарног зачина у Индији. То је популарно познат као "Схах Јеера" у Хинди, 'Схеема јилкара' у телугу, 'Схимаиисхирагам "у Тамил,' Јессица јеериге" у Каннада, 'Схаахјееру "у Гуџарати,' Схахаајире" у Маратхи. Овај јединствени мирис је направио ким кључни састојак у индијској, руском, немачком и скандинавске кухиње. Користи се у великој мери за печење, и има јак афинитет са купусом и цолеслав.

Исхрана профил кима:

1. Су састојци који дају ким свој посебан укус и укус су 'царвонес' и 'цавеолс ". Ова једињења су одговорни за давање зачин свог антиоксиданс, дигестивне, надимања и против надимања својства.
2. Ким садржи неколико етерична уља и неколико флавоноида антиоксидансе као што су лутеин, каротена, крипто-кантхин андзеа-кантхин. Ово уклоне штетне слободне радикале из наших тела, нас штити од рака, старење и дегенеративне неуролошка обољења попут Паркинсонове болести.
3. Кима зачин је такође одличан извор минерала попут гвожђа, бакра, калцијума, калијума, мангана, селена, цинка и магнезијума. Бакра и гвожђа су потребни у производњи црвених крвних зрнаца. Цинк помаже у рад неколико ензима који регулишу раст и развој, сперме генерацију, а варење у нашим телима, док Калијум помаже у контроли нашег срца и крвни притисак.
4. Семе такође садрже многе виталне витамина као, Е, Ц као и низ витамина Б-комплекса.

Тмина семена су богат извор дијететских влакана. Према речима стручњака, једе само 100 ГМ семе обезбедити дневну препоручену унос влакана. Влакна, као што знамо, од виталног је значаја за варење здравственим повећава највећи део хране и спречава затвор. То чини значајним убрзава кретање хране у цревима. Фибер ин кима семена игра анти-канцерогени улогу везивања токсина у храни, штити дебело црево слузокоже од рака. Поред тога, влакна и смањити ниво лошег ЛДЛ холестерола.

Тмина Семена за здравље:

Типично, ким семе се користи као чај, као зачин и тинктура за кожу. Они чине супер здрав "тисане 'или биљни чај. Кима чај и инфузије су најбољи за лечење цревних паразита, инфекција уринарног тракта, кашаљ, прехладе, бронхитиса и грозницу. Они такође помажу у јачању имунитета. Они су познати да се повећа апетит код пацијената који се подвргавају хемотерапији а такође су корисни за побољшање лактације у новим мајкама.

Овде је листа кима семена здравствене бенефиције које су корисне за нас:

1. Обе тмина семена и уља јачају желудац, убити кукичасте црве (антхелминтиц). 'Царвоне' конститутивни у кима уљу, користи се као антхелминтиц.
2. То је одличан против надимања. Она олакшава црева, пружајући олакшање од гаса, надимања и црева грчева.
3. Веома је ефикасна за лечење кашља (Антитусивни ефекат).
4. Тмина семена су одлични за срце јер јачају мишиће, превенцију атеросклерозе, нижи крвни притисак и обори ниво холестерола.
5. Уље поседује одличну дезинфекцију и антисептичним својствима, тако да је ефикасна за лечење инфекције било где у телу.
6. Орално узимање кима уље је корисно за ослобађање од задаха и обољења десни.
7. Помаже у покретање менструацију и повећава производњу млека у лактацији мајке.
8. Лечи менструалне грчеве.

Ким На Скин Царе:

1. Ким етерично уље се користи од давнина за смањује надутост и упалу коже. Обично, топла облога је коришћењем етарског уља помаже у лечењу упаљену или повређено кожу.
2. Ким етерично уље се користи као ароматично лица паре за подмлађивање и дезинфикује кожу.
3. Познато је да смањи боре и повећа здравље коже, чинећи да се осећате младим и пуни.
4. Ово етерично уље је документовано да имају особине за смањење проври, акни и сличних ерупције на кожи.
5. Такође је показано да помогне регенерише ћелије коже, чиме се муња ожиљке због акни или пигментација.
6. Етарског уља је изузетно користан у добијању ослободити сцалп инфекција због својих антисептицким карактеристикама. То може окончати проблем косе вашке, смањити губитак косе услед инфекције и побољшање косе текстуре.

Остале предности кима семена укључују њихову примену у лечењу масну кожу, ослобађа свраб и лечење инфицираних рана.

Прави начин за коришћење Ким етерично уље:

То не би требало да се примени директно на кожу и треба да се меша са носачем уља попут маслиновог уља пре примене. Уље је сигурна, али могу да изазову иритацију приликом предозирања, тако да је најбоље да пратите упутства.

Ким за косу:

14. Етерично уље је изузетно користан у добијању ослободити сцалп инфекција због својих антисептицким карактеристикама. То може окончати проблем косе вашке, смањити губитак косе услед инфекције и побољшање косе текстуре.

Сиде Еффецтс кима:

Према речима стручњака, ким је сигуран ако се узме у малим количинама. Можете га користити безбедно за до 8 недеља.

Мере предострожности:

• Труднице треба да користе кима штедљиво јер може изазвати побачај (1), (2).
• Као ким могу да смање ниво шећера у крви, дијабетичар не би требало да користе кима, без гледања свој ниво шећера у крви.
• Ако идете у за операцију, престаните да користите ким најмање два дана унапред како би омета контролу шећера у крви током и након операције (3).

Ким, данас, се користи више као зачин и зачин за храну, а не као лек. Али је време да обнови своју медицинску примену, јер поседује а лот многе здравствене предности.

Да ли сте икада раније користили кима семе? Нашао си их користи? Поделите са нама у одељку коментаре испод!