Исхрана панкреатитиса - шта је то и која храна се једе и избегава?

Ако патите од панкреатитиса, вероватно већ знате да заједно са медицинским третманом, потребно је да се драстичне промене у својој исхрани као добро. Уколико не предузмете одговарајуће неге, вероватно ћете завршити са хронични панкреатитис, који ће изазвати још већу бол и нелагодност. Али шта је Панкреатитис?

Панкреатитис је упала панкреаса и обично је веома болно. У том стању, панкреас издању претерани ензими који почињу да "свари" сама панкреас! У акутним случајевима, пацијенти су принуђени да иду на течном дијети. Да бисте спречили такав сценарио, препоручљиво је да се почне са панкреатитиса дијету.

Покретање панкреатитис исхрана не мора бити крај света за тебе. У ствари, заиста је време да се, и сви остали на свету, мислио што здравије избора када је у питању храна. Панкреатитис исхрана је све о здравој исхрани. Благи промена у начину живота је такође потребна да се уверите да превазиђу симптоме панкреатитиса и спречили да га претвори у потпуну хроничне верзије болести. 

Панкреатитис Дијета

Храна за Еат:

Ако сте на дијети панкреатитиса, мораћете да задржи храну коју једемо мало масноћа, јер је присуство масти у крви може да буде главни окидач за своје стање. Али морате ништа да жалимо, јер данас, ниске масноће храна су доступни свуда и сви су укусно! Има доста сорти које можете изабрати, тако да је готово сигурно да држе своју исхрану уопште неће бити бити проблем. Ево неких избори могли укључити у вашем панкреатитиса исхрани:

• Јогурт би требало да буде важан део вашег свакодневне исхране, да ли га јести са јелом или као светло ужину када се осећате као да нешто кул и освежавајуће.
• Веггие супе су велики као добро. Ако волите супу од парадајза, то је фантастично јер има гомилу антиоксидантима.
• Спанаћ је богат гвожђем па иди 'Попај' за свакога и јести гомиле овог богатог веггие!
• Боровнице су велики јер они су богате антиоксидантима које се боре против слободних радикала.
• Ред грапес су богате у антиоксидант познатом као ресвератрол, што је одлично за лечење панкреатитиса.
• Витамин Б је важно, па нека намирница као што су тамно зеленог поврћа, целог зрна, итд на лагеру.
• Посно месо је одличан избор ако имате чежњу за неким или би могао добити тофу као замену.
• Течности су обавезни! Вода, сокови и супе су велики Да! Иди за тим било које доба дана. 

Храна за избегавати:

Постоје одређене намирнице које треба избегавати када имате здравствено стање као панкреатитис. Имате храну која је добра и оних који то нису. Обе су подједнако важни у исхрани, тако да се уверите да ли се сећате које намирнице треба да буду клоне.

• Бели хлеб, тестенине, шећер и остали деривати храна је строго не-не за вас.
• Ако можете, дефинитивно треба да избегавају црвено месо.
• Држати даље од комерцијалних намирница које садрже транс-масти као што су крофне, кекса, итд
• Избацити чај и кафу!
• Пржена храна, пице, маслац, јаја, сиреви и пасуљ такође треба избегавати по сваку цену.
• Ако пушите цигарете, кицк навику ЛОЛ!

Ако патите од панкреатитиса, потребно је да предузмете мањих оброка током дана него јести три велике. То је лако да то урадите и ви сигурно ћете видети и осетити промене у свом телу. Имаћете више енергије и осећаћете се много лакши. Уз добру храну и правилно планирање, можете превазићи симптоме стању.

Као што знате, пре почетка на било дијети, најбоље је да се консултујете вашег дијететичар и лекара. Можете имати и друге услове да исхрана не би биле погодне за, тако да проверите да ли је све остало у вашем телу је у реду. Када сте то урадили, само напред са дијетом за панкреатитису здрав живот без симптома стања те муче.