9 најбољих погодности Кале сокова за кожу, косу и здравље

Кељ, када га види на први поглед, не могу да изгледају веома укусан. То је заправо нека врста купуса. Можда, у ствари, зову га потомак купуса породице дивље. Кале је често познат као гиганта хранљивих материја. Њен сок је једнако здрава и има начин многе здравствене предности, баш као и други зелено лиснато поврће. Кале сок је одличан начин да се апсорбује у свим хранљивим састојцима и предности Кале која би иначе била изгубљена у процесу кувања. Ево топ Кале сок користи за кожу, косу и здравље.

Скин Предности Кале Јуице

Кале сок заправо се верује да има више користи него броколи. Ево топ предности Кале сока за кожу од:

1. Смањује боре Кале сок има много више антиоксиданса од већине других зелено лиснато поврће (1). Антиоксиданси су одличан начин за смањење бора јер успоравају процес старења и заправо помаже у спречавању слободних радикала ћелије оштећења на кожи.

2. Кожа здравља Кале сок има витамина А који је битан за здравље коже (2). Доказано је од помоћи у спречавању низ кожних обољења као добро. Чаша кељ сока свакодневног ноћи држи све кожне болести на одстојању.

3. Добро средство за чишћење Кале сок је веома добар средство за кожу. То детоксификује своје тело изнутра и самим тим се претвара у здраву кожу блистава ван (3).

Хаир Предности Кале Јуице

Кале сок долази упакован у и са Омега - 3 и Омега - 6 масних киселина, а ретка комбинација. Овде су кале сок користи за косу:

4. Косе еластичност: Ако наиђете на косу ломљење, ви сигурно нисте покушали кале сок још. Кале сок повећава косу еластичност. Чак помаже да се повећа своју снагу косе и чини ваш грива дебљи.

5. Раст косе: Кале сокови помаже да се повећа циркулацију у власишту. На тај начин доприноси повећању раста косе бржим темпом.

6. Поединки пахуљице: Кале сок помаже у борби против љуспице у коси. Такође помаже много у побољшању суву кожу главе тако што ћете га добро влажи.

Здравствене предности Кале Јуице

Кале је позната као краљица зелениша. То је због својих подударања хранљивих материја, витамина, минерала и фито-нутријената комбинацији. Ево неколико Кале сок користи за здравље:

7. Туче и рак посластица: Да, добро сте у праву чули! Кале сок се помогне у борби против и лечењу рака. Глукозинолата, наћи у Кале сок је стварно добар за лечење рака и спречава га. Посебно је пронађен корисним у лечењу рака дојке, канцер простате, канцер бешике и дебелог црева.

8. Здравије кости: кале сок је богата витамином К, који је одговоран за здравије кости. Људи који су дефицитарни витамина К су у већем ризику од фрактура и других проблема везаних за кости. Богата је калцијумом, као што помаже да се одржи укупну здравље костију.

9. Кардиоваскуларни подржава Кале сок помаже у смањењу холестерола и тиме даје кардиоваскуларне подршку. У њој се чува холестерола под чеку који је главни разлог за кардио проблема.

Водич о томе како да изаберете Кале и како га сачувати:

• Пробајте и одлучите за органску Кале ако можеш.
• Увек морате купити у фрижидеру Кале. Топла температура заправо може утицати на укус Кале.
• Кале мора бити дубоко зелене боје и требало би да имају чврсту стабљику.
• Избегавајте лишће које имају рупе и благо промени боју.
• Мање лишће често бољи укус.
• Ако желите да сачувате Кале за каснију употребу, ставио га у ваздух уској контејнер или пластичну кесу. Идеја је да се држите подаље од ваздуха. Користите га у року од 5 дана након што чувате.
• Увек испрати кале оставља темељно пре употребе.

Надам се да сте уживали читајући овај чланак и наћи информације исплати. Биће нам драго да чита ваше коментаре и знам ваше мишљење о информацијама заједничког. Хвала!