10 ефикасних кућних лијекова за лечење болова у телу

Да ли често осећате бол тела која вас спречава да радите оно што треба да урадите? Ако је тако, треба да добијете помоћ у најкраћем могућем року, тако да ваш свакодневна рутина не омета сталним болом. Без обзира да ли патите од мишића или болови у зглобовима, можете добити олакшање уз помоћ домаћих правних лекова.

Овај пост говори о десет најбољих домаћих правних лекова за бол тело олакшања. Да ли бисте желели да знате шта су они? Настави да читаш!

1. Аппле Цидер сирће:

Ако патите од болова у мишићима, дефинитивно треба да користите Јабуково сирће (1). Познато је да су веома ефикасни у умирујуће бол тела. Све што треба да урадите је да попуните свој каду са топлом водом и додати две шоље јабуковог сирћета на њега. Потопити у овој смеши и нека бол се осећате полако бледи.

2. Хладно туша или хладан облог:

Мишићи који су преоптерећени одговорити веома добро на хладну воду. Она помаже у ублажавању штете изазване мишића претеране употребе. Узмите хладну воду или туш да добије брзо олакшање. Такође можете да користите и хладан облог за ублажавање крутост и бол у мишићима. Нанесите пакет на угроженом подручју за 30 минута и осетити разлику.

3. Ђумбир:

Због својих анти-инфламаторних особина, ђумбир је одличан природни лек за тело болове (2). То побољшава проток крви и циркулацију, као и. Чај од ђумбира ће вам дати олакшање од бола који осећају у мишићима. Такође можете да користите рендани свеж ђумбир умотан чврсто у памучне тканине који је загрејан у води за око минут. Пустите да се охлади, а затим га притисните на угроженом подручју око 15 минута. Користећи овај облог сваки дан за 2 до 3 дана ће ублажити бол.

4. Куркума:

Ова биљка има антиинфламаторна својства и ради веома добро као природни аналгетик (3). Све што треба да урадите је млеко топлоте са кашичицом куркума на лаганој ватри да се лечи угрожено подручје интерно. Такође можете направити поултице користећи једнаке делове соли, лимуновим соком и ренданим свеже куркума да се пријаве на погођеним подручјима. Оставите га на пола сата и исперите топлом водом. Можете користити овај правни лијек два пута дневно док бол је потпуно нестао.

5. Циннамон:

Ако ваши зглобови боле, потребно је цимет да добије помоћ. Често се користи као природни лек за артритис због своје антиоксидативно и анти-инфламаторних особина (4). Испијања топлог млека помешаног са пола кашичице цимета и кашику меда прва ствар свако јутро је одличан начин да ублажи бол у зглобовима.

Масирање угрожено подручје са пастом направљен са медом и циметом може ослободити бола.

6. Цаиенне Пеппер:

Ово функционише као велики лек за бол мишића због својих анти-инфламаторних и аналгетски својства (5). Он такође помаже у смањењу упале и крутост. Да би добили олакшање, нанесите мешавину са једном кашичицом алеве паприке у праху и две кашике маслиновог уља у погођене области и оставити га преко ноћи након што је покривање са завојем. Поновите ово за 2 до 3 дана. Користите ову паприку у својој свакодневној исхрани као добро.

7. Росемари:

Можете користити ове биљке у својим свјеже или суве форми да добије олакшање од бола мишића. Његови анти-инфламаторне особине помажу у умирујућим мишићним ткивима која су упаљене и смањују бол. Један од начина да користите рузмарина је кључати 3 унце осушене биљке у 8 чаше воде. Након што га извадите из топлоте, дозволити да одстоји 20 минута. Потопити области које боле са решењем за око 15 минута и поновите то 2 до 3 пута сваки дан док се бол је нестао.

8. Сенф уља:

Ово уље је један од најбољих уља за ублажавање бола тела. То је природно рубефациент која повећава проток крви на површини коже (6). Ово помаже у отпуштања мишиће и побољшава циркулацију да ублажи бол и убрзати процес оздрављења. Све што треба да урадите је цхоп 10 чена белог лука и топлоте у 4 кашике сенфа уље. Можете додати комад камфор, ако желите. Када се уље охлади, процедити га и масирајте угрожено подручје. Користе овај правни лијек 3 до 4 пута дневно за неколико дана.

9. Банана:

Ово воће је богато калијумом, који је телу потребно за јаке и здраве мишићима (7). Такође, спречава грчеве и замор. Слабост мишића може бити изазвана недостатком калијум, и то је разлог зашто треба да га додате у своју свакодневну исхрану. Једите банане или направити банана схаке сваког јутра за доручак да калијум и калцијум који ваше тело треба и да се елиминише бол.

10. Цхерриес:

Трешње дати вашем телу калијум и магнезијум мора да задржи бол у зглобовима и услове као артритис далеко. Калијум елиминише упале док магнезијум делује као природни аналгетик. Пијте вишања сируп сваки дан за неколико месеци или јести 8 до 10 трешње на дневној бази да би бол тело.

Јаки лекови нису потребне када имају природне лекове право у Вашем дому! Можете користити ове кућне лекове за ублажавање болова тела и стекну друге здравствене бенефиције у исто време!

Како је овај пост ти је помогао? Реците нам коментарима у поље испод!