Оно што Аиурведа мора да каже о конзумирању цурд ноћу

Да ли сте икада били инструкције да не једе кисело млеко ноћу? Се икада запитали зашто? Упркос томе што тако многе здравствене предности, зашто је предложено да се не конзумирају кисело ноћу? Како може нешто што је требало да се охлади ваше тело нанесе штету у исто време?

Ајурведа има одговор за то!

Амла Пака расам грахи гуруа усхнам дадхи ватајит | Меда Схукра Бала схлесхма пита Ракта АгНи схопха Крут ||

Према Ајурведи, својства кајмака су:

• То је кисело укуса.
• Његова јачина је вруће (усхна).
• То је тешка за варење.
• То повећава Кафу и Питу.

Током ноћи, кафа доминира тело, и када једете кисело млеко у то време, повећава Кафу још више, што је довело до неколико компликација. Такође повећава Питу, што доводи до пробавних сметњи. Ситуација је слична излагање своје тело на врелом сунцу током поднева, који се такође не препоручује због доминације Пита доша у том периоду. Излагања сунцу повећава Пита доша. Она такође доводи до ефекта Кафа генеришу слузи.

Неки Хеалтх Бенефитс оф цурд

1. Кисело млеко се сматра најбољим пријатељем црева је. То побољшава апетит и стимулише чуло укуса.

1. Она помаже у складу бактеријских инфекција на одстојању.

1. То је афродизијак који помаже у јачању тело повећањем телесне масти.

1. Побољшава и јача пробавни систем.

1. Кисело млеко је богато калцијумом, и на тај начин, она помаже у јачању зубе и кости.

1. Дневна потрошња цурд испира се токсичне материјале из нашег тела, чиме лечење интестиналних и дванаестопалачном инфекције.

1. Кисело млеко такође спречава висок крвни притисак. Дакле, људи који пате од високог холестерола мора конзумирати кисело направљен од ниско-масног млека редовно.

1. Цурд се користи у лечењу дијареје јер делује као столице везиво и упија сву воду из црева.

Како и када да троше кисело млеко?

Наиваадиаа Ниши наивосхнам Васантха усхна схаратсу Стат |

• Од конзумирања кисело млеко није пожељно током ноћи, покушајте да га избегне. Али, ако сте навикли да једу кисело млеко ноћу, додати прстохват бибера у праху (не више од тога јер то може узроковати пецкање у стомаку) на кисело млеко, а затим га конзумирају.

• Такође можете покушати додајући мало пискавице праха на кисело млеко, а затим га конзумирају. Иако ће дати благу нијансу горчине, комбинација кајмака и пискавица се испостави да је велико олакшање за све врсте болова у желуцу који се обично генеришу због пробавних сметњи.

• Такође можете конзумирати кисело мешањем заједно са гија, медом, или Амла, нарочито ако желите да га једу ноћу.

• Ако желите да имате кисело млеко током дана, га без шећера.

• Имајући кисело ноћу није предложио Ајурведе. Међутим, ако не може да одоли да га, помешајте са мало шећера и конзумирати га. Ово ће смирити ваш пробавни систем и помаже у варењу.

• Никада троше хот кисело млеко.

• Можете имати млаћеницу као најбољу алтернативу за кисело млеко. Дринкинг млаћеницу могу да помогну у чишћењу лучење канала и слузи.

Сиде еффецтс оф Еатинг Цурд Ат Нигхт

Потрошња кисело ноћу може довести до неколико компликација у телу. Неки од њих су грозница, анемија (Панду), жутица (Камала), еризипелас (висарпа), вртоглавица (бхрама), неколико крварења поремећаји (рактапитта), и кожне алергије (Кусхта).

А Фев Еаси Опције да обухвати кисело млеко у свом свакодневном Диет

1. Можете га имати у виду цурд пиринча. То је врло лаган на стомаку и одлична опција у току летње сезоне.

1. Можете направити Раита додавањем краставац, лук, парадајз, зелене Цхиллис, неким травама, и мало соли.

1. Можете одбацити све газирано пиће и одлучити за млеко или ласи као здраву опцију.

Напомена: Наведене особине приписују се кисело кисело млеко.

Надам се да ти се свидео чланак. Поделите своје ставове у коментарима поље испод.