Недостатак витамина Е - узроци, симптоми и лечење

Витамин Е је Витамин А масти растворљива и има антиоксидативна својства. То је група од 8 витамина који могу спречити оксидативни стрес за тело. Наше тело треба витамин Е да помогне да се имуни систем јак против вируса & бактерија. Када нису испуњени потребне количине витамина у организму, може да доведе до витамина Е недостатак. Појединац са овом недостатак треба консултовати лекара за правилну дијагнозу и прописати терапију.

Дневних потреба витамина Е може бити испуњени конзумирањем пшеничне клице, сунцокрет, шафранике, кукуруза и соје уља, бадеми, кикирики, лешници / Филбертс, семена, спанаћ и броколи, житарице за доручак, воћни сокови, маргарин, и намаза.

Витамин Е недостатка Узроци:

Ако је ваш дневни унос витамина Е је испод препоручених нивоа, доводи до витамин Е недостатак, јер је потребно витамин за многе виталне телесне функције. Стога, треба конзумирати одговарајућу количину или да додатак. Недостатак суштинског витамина се обично дешава због лоше исхране навика да - то је исхрана мањкав воћа и поврћа. Витамин Е недостатак је веома озбиљан проблем, и треба да се третирају са природним хране или додатака исхрани.

Други фактори који могу изазвати витамин Е недостатак укључују:

1. Болести везане за јетру, жучну или панкреаса.

2. Са малим садржајем масти и прерађене хране.

Новорођенчад, посебно који су прерано рођена такође може показати Витамин Е недостатак.

Витамин Е недостатака Симптоми:

Проверите овде неке од знакова витамин Е недостатка:

1. Низак ниво витамина Е може изазвати много проблема дигестивног система, што ће довести до лошег апсорпцију хранљивих материја из дигестивног тракта. Ово доводи до болести панкреаса, јетре, жучи итд

2. Нервног проблеми у вези система у рукама, ногама, рукама и ногама.

3. Паин, пецкање, губитак осећаја, гастроинтестиналних болести.

4. Сува коса или губитак косе.

5. Мусцулар слабост.

6. Споро ткива лечење.

7. Лег црампс.

Овај дневни лимит витамина Е се односи на све појединце старости 19 и више година. Недостатак витамина Е може спречити конзумирањем одговарајућу дијету. Витамин Е недостатка пацијенти могу узимати усмене допуне за одређени временски период.

Витамин Е недостатака болести и третман

Проверите овде шта је витамин Е листа недостатка болести.

1. Анемија:

Анемија може објаснити као поремећај крви, који настаје због смањене црвених крвних ћелија присутних у крви. Црвених крвних зрнаца (еритроцита) су неопходне за хемоглобин за транспорт кисеоника у друге делове тела. Кисеоник је неопходан за ћелијског дисања. Витамин Е недостатак може изазвати оштећења плода, хемолитичка анемија и деградацију црвених крвних зрнаца.

2. Лоше стање:

Витамин Е је и велики антиоксидант; његов дефицит може изазвати оксидациона стрес на ћелије или ткива. То је штетно за многим деловима тела. Витамин Е Недостатак такође доводи до централног нервног слома система, сиромашним рефлексе, нервне дегенерације рукама и ногама, неусклађена, и губитак равнотеже.

3. Губитак косе:

Витамин Е је од виталног значаја за добар циркулацију крви. Добра циркулација храни кожу главе, фоликула и чува их здравим. Његов недостатак може довести до губитка косе. Витамин Е може се добити од маслина и уље од репе, соје, ораха и семена. Кувани пасуљ, бубрега, пинто, гарбанзо и црни пасуљ су извори витамина Е.

4. Суву кожу:

Витамин Е је широко познат и важни састојци у свим нашим лосиона и мазива. Витамин Е недостатак може изазвати суву кожу.

5. Цанцер:

Антиоксиданси као што су витамин Е може да смањи споредне ефекте или побољшати ефикасност зрачења и хемотерапије. Продуженог витамин Е дефицит може значајно повећати инциденцу цанцер- посебно дојки и усне канцера.

6. Мусцле Веакнесс:

Витамин Е недостатак може довести до миопатије, где се мишићних влакана не функционише и иде слабо.

7. Лег Црампс:

Грчеви у ногама може објаснити као изненадно, болно и недобровољне контракцију мишића. Стопала и ногу грчеви су чести код мушкараца и жена подједнако. Грчеве обично се види након вршења притиска. Ноћни грчеви у ногама обично посматра ноћу или када су мишићи у стању мировања.

9. Атеросклероза:

Недостатак витамина Е у особи је понекад повезано са срчаним болестима. Недостатак витамина Е може доводи до атеросклерозе код деце.

10. Блинднесс:

Витамин Е недостатак може изазвати превише проблема са видом. Ово укључује мрежњаче стањивање или дегенерације, што узрокује оштећење слузокоже ока. Витамин Е недостатак може понекад да доведе до замагљен вид и тешкоће виде ноћу.

11. Плодност Проблеми:

Витамин Е одржава здравље репродуктивног система. Витамин Е недостатак може довести до побачаја, побачаја и неплодности. Мушкарци могу патити од увећане простате, импотенције и стерилности. Бебе које су рођене са Е недостатка витамина може имати анемију са сјајном кожом, Пуффи очима, чврстим ногама, и ниском порођајном тежином.

12. Имунитет:

Витамин Е је важан за здрав имуни систем. Витамин Е је корисно да се побољша имуни систем. Гради антитела са селеном. Недостатак овог витамина може да изазове заразних болести, а пацијент ће имати теже опоравља од болести.

Дакле, сада знате шта ефекте витамина Е недостатка. Дакле, покушајте укључују витамин Е богату храну и смањити ризик за витамин Е недостатка.