Аиурведски третман и кућни лекови за лијечење Мигрене

Да ли патите од мигрене и главобоље често? Да ли се лекове да излечи своје главобоље, али немају дуготрајни ефекат?

Мигрена је постала уобичајена здравствени проблем и погађа више од 10 људи у 100. Мигрену је озбиљан тип главобоље која је праћена сензорним сигнали упозорења, као што су слепих тачака, мучнина, повраћање, бљесковима светлости, и повећана осетљивост на звук и светлост.

Кад год добијем напад мигрене, повећава ниво бола преко обрва, или твоја главобоља може погоршати када останете дуже време у сунцу. Такође можете осетити бол лупање. Овај бол се повећава са сваким импулсом, и може зрачити до врата и рамена исте стране. Главобоља траје два до три сата, али у најгорим случајевима, бол траје два до три дана, као добро.

Ово стање се зове као Соориаварта у Аиурведи, где Соориа означава сунце и Аварта значи блокаду или тугу. То је дошло услед прекомерне стимулације крвних судова и мозга. Симптоми мигрене може да варира од особе до особе, али стање углавном погоршава током изласка или подне и смирује до вечери.

Узроци мигрене Према Ајурведи

1. Прекомерна узимање уљаног, зачињеном или слане хране 2. Излагање сунцу на дужи период 3. Сузбијање природних нагона 4. Превише стреса 5. Индигестион 6. Претерано конзумирање алкохола или пушења 7. Физичког или менталног стреса 8. Изненадна заустављања унос кофеина (у облику чаја или кафе) 9. Постом 10. Хормоналне промене, посебно током периода, или услед прекомерне употребе контрацептивних пилула 11. Промена сна

Постоје одређене врсте намирница које изазивају напада мигрене. Ови намирнице узрокују нагло порастао на Пита доша или Кафа доша, као што су прерађене хране, млечних производа, пекарских хране, ферментисана храна, кикирики, лук или тешке-то-дигест месо.

Шта заправо води ка мигрене?

Због горе наведених фактора, питта доша омета проток вата доше у мозгу. Ово узрокује бол лупање или јаку главобољу. Пошто је питта доминира поподне, интензитет главобоље је на врхунцу сурвиаварта врсти главобоље. Овај бол полако смањује до вечери.

Ајурведа препоручује неколико терапије за лечење напад мигрене. Они су као што следи:

1. Схиролепа 2. Схиродхара 3. Кавала граха 4. Схировасти 5. Снеха Насиа

1. Схиролепа

Схиролепа се сматра веома ефикасна у лечењу мигрене и менталну исцрпљеност настала због стреса. То је специфична техника у којој су неке биљке мешају да би се пасте, који се примењују на глави пацијената. Али, пре него што нанесете биљни пасте, медицинску уље се примењује на глави и телу. Паста се чува преко темена (главе), и прекривен је помоћ боквице листа за сат времена. Затим, пасте и уље су збрисали.

Глава и тело су затим намаже са поново лековитог уља, праћена купатилу са топлом водом.

Ове биљне пасте помогне у смиривању у Пита доша.

2. Схиродхара

Схиродхара је одличан Аиурведски терапија која има велики утицај на нервни систем.

Танка млаз течности (углавном топло уље) се сипа у непрекидним протоком над Ајна марма (чело), ​​подручја где се наши нерви високо концентрован. Када је уље стално сипа, притисак уља ствара вибрације на челу, која омогућава наш ум и нервни систем да доживе дубоку стање менталног одмора. Осећај је готово слична оној од медитације.

Према Ајурведи, схиродхара терапија је корисна за пита и вата доша. Погодан је за сваку доше. Међутим, постоји неколико контраиндикација.

Међу њима су недавно повреда на врату или глави, тумора мозга, грознице, опекотине, мучнина и повраћање. Она такође није сугерисано да дају терапију схиродхара дамама које су трудне и које су у свом трећем триместру.

Кравље млеко може да се користи за обављање схиродхара. То се ради када се пита учешће више, а процес се назива ксхеера Дхара.

Друга течност која се користи је млаћеница. Ово се врши када постоји препрека за вата пролаза, који треба да се уклоне. Процес се назива такра Дхара.

3. Паок Граха

Кавала Граха или уље повлачењем се препоручује у Аиурведи. То је веома моћан детоксикациону ефекат, и његове здравствене бенефиције креће од бељи зуби до повећања олакшање од мигрене.

Ајурведа сугерише уље повлачења са цханданади Таила и маханараиани Таила за лечење мигрене нападе.

4. Схировасти

Схировасти је још један ефикасан аиурведска терапија, где спољашња површина наше главе је покривен поклопцем коже. Постоји празан простор унутар поклопца да лековитог уља (уља која смирују Вата и питта доше су пожељна) може да се одржи у тој јаз у одређеном периоду (не би требало да буде било цурења уља).

Ова терапија помаже у лечењу болести повезаних са мозга као што је мигрена, лупање бол и депресије.

5. Снеха Насаиа

Ова терапија се примењује кроз назално. Медицински уља, као што је схидбинду Таила или Ану Таила се стављају у ноздрве на исти начин као што сте ставили као капи за нос. Она помаже у лечењу бола изнад рамена.

Ајурведа дефинише насаиа као "Оусхадхам оусхадха сиддха Снехам ва насикаиаам дееиате Инти насиам".

Почетна лекови за лечење мигрене

Мигрена у почетној фази може се третирати уз помоћ неких једноставних кућних лијекова. Ево неколико њих:

1. Суво грожђе и бадеме су веома добри за здравље. Соак око пет до шест суво грожђе и бадеме сваки ноћу и једе их следећег јутра. Можете чак и да пије воду у којој сте их натопљену.

1. Узмите песницу пуну Доорва траве и мешају га да добије свој сок. Додајте прстохват Сладић праха за сок и добро промешати. Пијте ово решење у поподневним сатима непрекидно месец дана. То ће помоћи у смањењу тежине болести.

1. Узмите кашичицу коријандера семена праха и мешајте га у чашу воде. Оставите га преко ноћи. Пијте га следећег јутра на празан стомак.

1. Свеже и тендерске лишће јасмина или нара су велики да излечи мигрену. Црусх лишће добро и помешати са мало соли да би свеж сок. За две до три капи овог сока у ноздрве своје рано ујутро, по могућству на празан стомак.

Мигрена је проблематично здравствени проблем, а превенција је увек боља од лечења. Ево неколико савета који вам могу помоћи да задржи мигрену на одстојању.

1. Не пренаглашавати себе.

1. Одржавају редовну времена спавања и сна за довољно времена (седам до осам сати).

1. Смањите унос чаја и кафе.

1. Валкинг ин тхе морнинг за 10 минута на свежем ваздуху ће помоћи да се осећате свеже.

1. Покушајте да избегнете зачињене хране што је више могуће.

1. Укључују цимет, ђумбир, каранфилић и бибер у својој исхрани.

1. Смањите осветљеност електронских направа, док их користе.

1. Носите наочаре за сунце док ти на сунцу.

Добро дисциплинована живота може помоћи да држи даље од ове тешке ситуације. Надам се да вам се свидја чланак. Поделите своје ставове у коментарима поље испод.