9 невероватних користи за здравље чаја од лимуна

Да ли си ти чај љубавник? Ако јесте, онда морате покушати матичњак чај! Познат по својим невероватним здравствене бенефиције, ово освежавајуће шоља чаја ће смањити стрес, промовише сан и побољшање коже и косе услове.

И има многе друге погодности. Да ли бисте желели да знате шта су они? Прочитајте на!

Шта је матичњак?

Припада породици нане, матичњака је биљка која је позната по смиривање наша чула. Она има укупан умирујући ефекат и један је од најважнијих високо препоручује пића од стране лекара и експерата. То је пореклом из европског континента и узгаја широм света данас. Она садржи етерична уља и елементе који могу имати користи од огромне.

Топ предности балзам од лимуна чаја су разматрани детаљно у овом чланку само за своју корист и разумевања.

1. Третира Несаница:

Да ли знате некога ко спава мање ноћу? Ако се то вас или ваш пријатељ је, знајте да је решење проблема је овде. Матичњак чај не само да ће вам помоћи да боље спавају, али ће такође помоћи пацијентима који пате од несанице. Његов опуштајући ефекат ће преузети контролу над својим телом и да обезбеди спавате исто као ваше тело треба.

Према Университи оф Мариланд Медицал Центер, комбинације хмеља, матичњака и других придржавајући биља може значајно смањити симптоме несанице (1).

2. Побољшава варење:

Матичњак чај може се узети и до два пута дневно како би се побољшао процес варења. Такође ће бринути о гастроинтестиналних поремећаја и смирује дигестивни тракт (2). Такође можете покушати комбинацију нане и балзам од лимуна чаја. То би заправо убрзати пробаву и осигурати адекватно кретање црева.

3. Смањује анксиозност:

Матичњак чај је популарно познат по својим умирујуће дејство. То ће значајно смањити напетост и да се осећате свежије и опуштено. Ако сте неко ко ће бити под стресом и радила пребрзо, пробајте матичњак чај. У ствари, то је историјски користи да се брине о депресивних поремећаја и чађи на нервни систем (3).

4. Третира Лип Ране:

Матичњак такође може да се брине о усне чирева. У ствари, ако користите креме направљене од матичњака, аутоматски ћете бити у стању да смањи симптоме инфекције око уста и усана (4).

5. Третира Алцхајмерова болест:

Према Универзитету Мериленд Медицал Центер, пију чај од лимуна може да смањи симптоме Алцхајмерове болести. Матичњак може да делује као седатив и побољшати менталне функције код Алцхајмерове пацијената (5).

6. Боостс Иммунити:

Кафеинске и Розмаринска Киселина наћи у матичњак чај садржи антивирусна и антибактеријска својства којима се повећава имунитет значајно током времена. У ствари, познато је да се третира херпес и његове неколико симптома. Не само да пијете то у облику чаја, али се примењују креме да нађу решење (6).

7. Богат антиоксидантима:

Матичњак садржи антиоксиданте у изобиљу (7). То прочишћава крвоток, побољшава здравље очију, штити кожу и побољшава њен изглед. Меморија и расположења поремећаји такође могу бити збринути уз помоћ матичњака.

8. Период Проблеми:

Да ли знате неког са проблемима период? Реци им о балзам од лимуна чај. Третира одложено менструацију међу женама и омогућава више крви тече у материце, тако да ваш менструални циклус је регулисан (8).

9. Третира Чолић Међу дојила одојчади:

Према једном од клиничких испитивања, доје одојчад са колике су добили одређену врсту производа који је садржао коморача, матичњак и камилицу. То је био два пута недељно у трајању краћем временском периоду у односу на друге пацијенте у истом стању (9).

Како направити матичњак Теа?

Израда Матичњак чај код куће је сада супер једноставно. Пратите кораке наведене у наставку и ви сте сигурни да себи освежавајуће шоља се!

Sastojci:

• Матичњак лишће
• Вода
• Шерпа
• Мед / шећер / сок лимете

Koraci:

1. Исеците стабљике матичњака и нека суво и хладно у тамном простору. Када су они постали потпуно сува, одвојено и место у тегли.
2. Сада проври воду у шерпу и додати две кашичице матичњака на њега. Држите пламена на ниском нивоу. Чај не би требало да траје дуже од 5 минута да кува.
3. Такође можете додати и друге укусе на њега као што су мед, шећер и сок од лимуна. Ово ће додати још укус у посуду.
4. Такође можете пустити матичњак чај охлади. Додајте лед и пијте свеже.

Да ли уживате у читању чланак? Да ли сте покушали матичњак чај раније? Јавите нам своје идеје и искуства у коментару поље испод. Волели бисмо да чујемо од тебе!