3 Главни узроци избјегавања бињања (јајника) током трудноће

Добро избалансирана исхрана препоручује се трудници и она мора искористити ову дијету да промовише нормалан раст и развој нерођене бебе. У Индији, исхрана узимање трудница под утицајем хране чињеницама, табуа, култури и религији веровања, обичаја, навика хране и ставова чланова породице. Постоје многи појмови намирница као што су "вруће хране", "хладне хране", "киселе хране" и сл, које су избегава. Једна таква храна која се избегава током овог периода је Брињал или плави патлиџан

Брињал је један од лако доступних и приступачним поврћа на тржишту. То је вољен од многих широм света. Може се кува на много начина, а користи се у изради карија, ђувеч и других јела.

Има много есенцијалних минерала, витамина и хранљивих материја које пружају бројне здравствене бенефиције. Неке од уобичајених здравствених користи повезане са Брињал су да помаже у добијању ослободити од гаса у стомаку, загушења, несанице, маларије и могу олакшати бољу пробаву. Али Ајурведски традиције строго указују ограничава потрошњу Брињал током трудноће. То је један од оних намирница које се морају избећи током трудноће.

Разлози треба избегавати Брињал током трудноће:

Постоје различити разлози за труднице да се избегне једу Брињал. Неки од важних разлога су следећи:

1. Ајурведа строго саветује границу Брињал потрошње. Брињал или патлиџана садржи велике количине фитохормона и то помогне у лечењу предменструалног синдрома и аменореје. Ту Брињал ради као диуретици. То може стимулисати менструацију када се конзумира дневно што није добра опција за труднице даму. Ово је један од главних разлога да се избегне Брињал током трудноће.
2. Патлиџана или брињалс обогаћени са менструацијом изазивање својствима. Због ових особина, брињалс такође може довести до побачаја.
3. Ово такође нису добри јер може изазвати проблеме киселости, тако да се сугерише да жене треба да избегавају једење Брињал током трудноће.

Ово су неки од главних узрока за ограничавање Брињал током трудноће. Али, то је само у индијским културама где се Брињал предложио да се избегне током трудноће. Нормална брињал се каже да има 6,4 мг витамина А, 4.9 г дијететских влакана и 6 мг гвожђа у њему. Ово су неки од основних хранљивих материја које су потребне током периода трудноће. Али, узроци које открива Аиурведи не може бити превише игнорисани.

Трудница треба да прати одговарајућу дијету која подстиче оптималне моделе раста. Иако истраживачи још увек нису сигурни у строго избегава Брињал током трудноће, али, умереност је кључ и превенција је боље него лијечити.

Мој савет је да се не твоје и фетус ризик по здравље зарад овог поврћа. Боље је да се избегне једу Брињал током трудноће.

Уосталом, то је ствар бебином здрављу и сигуран сам да неће бити немаран. 9 месеци у периоду трудноће је веома кључна фаза живота жене. Такође се препоручује да се обратите лекару о вашој исхрани рутине. Због тога, трудница треба да прате одговарајуће уравнотежену исхрани унос.

Надам се да сте пронашли овај чланак користан. Ако имате мишљење или информације у вези са овом чланку, молимо вас да их подели са нама преко цомментс поглављу.