22 најбољих предности чаја Пепперминта за кожу, косу и здравље

Пеперминт је саставни део наших живота, десно од освећење даха непосредно пре датума за остављање кул осећај у нашим стомак и уста када желимо промену укуса. Али, да ли сте знали да је ова чудесна чај може да буде користан и терапијски замена за своју дневну дозу кофеина? Да, добро сте прочитали! Постоји безброј здравствене предности нане чаја. Цуппа овог сваки дан може учинити без стреса, здрава и срећна. Читајте на знати у детаље о томе шта су предности нане чаја!

Наука Иза Пепперминт Теа

Научно име нана је Ментха Пиперита. Она расте до три метара, и представља хибрид како Спеарминт и ватермин. То је доступан током целог света у истакнутих сорти - из жбуња Конга до егзотичних башти у Аустралији! Ова чудесна, мирисна, тамно зелена биљка има више од 40 различитих хемијских једињења, укључујући ментол, ментхоне и ментил ацетат, којима добро антисептик, антибактеријски, антиспазмодик, антивирусно, анти-инфламаторно, миорелакант, антиоксиданс, екпецторант, аналгетик чине, анд васодилатор (1). Јуст вов, зар не?

Пошто нане чај је потпуно природно и без кофеина, лекари су га препоручују за лечење свих врста болести јер јако дуго времена. Кееп реадинг као што смо проширили све предности питке пеперминт чај!

Предности Пепперминт Теа:

Скин Предности 

1. Briše акне
2. Подмлађује Дулл и масне коже
3. Ублажава иритацију коже

Хаир Предности 

1. Стимулише раст косе

Здравствене бенефиције

1. Помаже у губитку тежине
2. Смањује надимање и пробавне сметње
3. Третира покрета Болест и мучнина
4. Smanjuje грозница
5. Лечи респираторни поремећаји
6. Контроле анксиозности и стреса
7. Посластице Кашаљ
8. Брише бол у грлу
9. Kontrole Дијабетес
10. Контроле Висок крвни притисак
11. Ублажава Хеадацхе
12. Снижава ниво холестерола у крви
13. Kontrole хирзутизам
14. Олакшава Дојење
15. Смањује менструални грчеви
16. Третира црева синдром и функционална диспепсија
17. Јача имунитет
18. Помаже да боље спавате

Нана чај Предности Скин

1. Брише акне

Акне је проклетство тинејџера живота који нас понекад прати кроз наше младости и. И увек смо у потрази за различите методе да се отараси тог акни. Уосталом, ко би желео да буде благословен од стране великог бубуљицу на челу управо пред журку?

Редовна употреба нане чај је доказано да помогне у отклањању и контроли те тврдоглаве бубуљица. Да, процес је мало спор у односу на све оне комерцијалне производе, али нико не може да порекне своје дугорочне ефекте. Ефекат ментола хлађење има магичну утиче на масне и бубуљица склоне коже. Све што је потребно је мало стрпљења и дневни шољу топлог чаја нане да лицитира збогом акнама и бубуљицама (2).

Повратак на ТОЦ

2. Подмлађује Дулл и масне коже 

Оштре зраци сунца и загађења опустошити на вашој кожи, што је досадно и масна. Имајући пеперминт чај свакодневно помаже у подмлађивање коже. Антиоксиданси у чају помоћ у чишћењу пора на кожи. И ово није нова ствар. Од старости, пеперминт или ментол је коришћен за лечење масну и масну кожу. Ментол, основни елемент у пеперминт лишће, снижава секрецију уља из лојних жлезда. То, заузврат, чини вашу кожу без уља и беспрекоран.

Повратак на ТОЦ

3. Смирује иритације коже

Многи од нас имају плитке и осетљиву кожу, што нас чини више свесни окренут сунцу, или чак различитим климатским условима. Као резултат, ми смо подложнији болестима коже захваљујући УВ зрака или оштрих елемената у води.

Нане чај садржи антиоксидансе који може да излечи различите болести коже као опекотине од сунца, бора, прераног старења, ниског имунитет против инфекција коже, па чак и рак (3). Временом, то ће ублажити твоју алергију коже и иритацију. Имовина пеперминт хлађења смањује убоди инсеката, осип, упала коже, и опекотина.

Повратак на ТОЦ

Нана чај Предности за косу

4. Стимулише раст косе

Ако сте забринути о повлачењу косе, размислите балансира на пеперминт начин. Пеперминт ради као добар стимулатор за ваше главе и промовише раст косе. Због своје способности да ублажи крвне судове и поспешује проток крви до корена косе, пеперминт подстиче здравље ваше косе (4).

Повратак на ТОЦ

Здравствене предности Пепперминт Теа

5. Помаже у губитку тежине

Људи су склони да пази на лак и ефикасан начин да изгубите килограме без одласка све дивљег о калоријама и тренинга, да се не заборави споредне ефекте који ове прехрамбене навике носе.

Многе студије су показале да од нане чај је био поуздан ослонац у току губитка тежине. Чак шетње унос течности у организму (5). Али, као што сви знамо, овај метод гулпинг квантификовани дозу нане чај је само да "помогне" губитак тежине. То не може само прекинути сав вишак масти у нашем организму. Дакле, не пропустите на режим вежбања.

Повратак на ТОЦ

6. Смањује надимање и пробавне сметње

Сви се суочавамо невоље лоше варење и надимање захваљујући нашим брзим темпом живота и тенденција да се пијанке на брзе хране.

Нане чај умирује мишиће стомаку и побољшава проток жучи, која се користи за варење масти. То чини пут за несметано функционисање нашег дигестивног система, а варење гаса је дозвољено да прође кроз ефикасније. Дакле, нема више лоша пробава проблеми (6)!

Повратак на ТОЦ

7. Третира покрета болест и мучнина

Било да се ради путује питања или трудноће болест, мучнина је један елемент који иркс нормално функционисање нашег тела. Нагон да повратим чини нас иритира и нерасположен. Мучнина у првих неколико месеци трудноће је само непријатно, поготово када је јутарња мучнина није ограничен на само ујутру.

Срећом, ово стање може се третирати са нашим сопственом антиспазмодик и анти-инфламаторне извора - Пепперминт. Само брев топлу шољу чаја нане. То ће умирите стомак и смањити гађење (7). Ова освежавајућа чај је такође корисна у лечењу других питања црева и покрет који се односе као што су бол у стомаку и пролив.

Повратак на ТОЦ

8. Смањује Февер

Ово би могло да буде мало изненађење, али нане чај је такође корисна за грозницу. Ментол (у деконгестантном), главна компонента у чају, хлади систем и стога, снижава температуру нашег тела, како интерно и екстерно. То доводи до претераног знојења, смањује грозницу и релевантне упалу и нелагодности (8).

Повратак на ТОЦ

9. Лекове респираторни поремећаји

Нане чај има антисептичко и анти-скоковитос ефекте који помажу у смањењу слуз и ублажавања кашља, и испразнили синусе, грло инфекције, прехладе, грипа, астме, бронхитиса и (9). Стога, она држи свој респираторни систем и слободни од било каквих препрека. Дакле, зове овај чудесни чај еликсир није претеривање.

Повратак на ТОЦ

10. Контролише анксиозности и стреса

Прописана доза топле нане чаја може смањити стрес и анксиозност. Стрес је један од најчешћих проблема преовлађују у данашњем времену и да је врши младе и старије особе сл.

Русхед начин живота, притисак, конкуренција - постоји много разлога зашто људи постају жртве на стрес. Биљни чајеви су доказано да је најбољи у таквим околностима. Ментол у нане смирује и смирује нас доле (10). Дакле, кад год се осећате под стресом, да попијемо пуну топлог чаја нане, а ви ћете поново осећате добро!

Повратак на ТОЦ

11. Третира Кашаљ

Осећај сви узнемирени због проблематичних кашаљ налетима? Нане чај је навео као један од најбољих оружја против свих врста кашља. То је стоматиц, тоник, расхладни, средство за умирење, стимуланс, и носи ментол, велики умирујуће елемент за чишћење пхлегмс и кломпе у грло (11).

Повратак на ТОЦ

12. Брише бол у грлу

Имајући грло је сметња, нарочито када имате важан догађај испред. У сваком случају, није у стању да изразе своје идеје вербално иритира, и не може да помогне прибегавају овер-тхе-цоунтер лекове. Уместо тога, идите на топлом шољу чаја нане, која ће очистити грло. Пара из чаја смирује носне пролаз, а топла течност тече низ једњак чини да се осећате боље (12).

Повратак на ТОЦ

13. Контролише Диабетес

Топло нане чај је утврђено да је ефикасан у контроли дијабетеса. У фенолна једињења налазе у менте фабрици и њихова антиоксидативна својства помажу у контроли дијабетеса тип 2. Они чак доприносе одржавању Пласматиц нивое антиоксидантна и превенције васкуларних болести које прате дијабетес тип 2 (13).

Повратак на ТОЦ

14. Контроле Хигх Блоод Прессуре

Протезао радно време и нема времена за личну разоноду су направили нас све осетљиве на високим крвним притиском. Није ни чудо данас да налетим на неколико тинејџерки високим пацијената БП као добро! Опредељују за лекове све време није пожељна, посебно са таквим младим случајевима.

Пепперминт Теа у помоћ, опет! Опуштајући својства ментола у Пепперминт Теа помоћ у изради наше тело напетости без, дакле контролу високог крвног притиска. Доказано је да орална примена ментола може смањити 24 сата средњег артеријског систолног и дијастолног крвног притиска (14).

Повратак на ТОЦ

15. Олакшава Главобоља

Дуг и напоран дан може довести до неконтролисаног и унманагабле главобоље. Да би се то супротстављање, склони смо да се упусти у јаком дозом кофеина, која има још негативне ефекте.

Саветујем вам да за нане чај који ће задовољити ваше потребе да има чај, без потребе да конзумирају кофеин (15).

16. Смањује ниво холестерола

Сви смо се односе на "ниске холестерол" кување рекламе, који постају много важније када постоји ризик од високог холестерола у једној од наших драгих чланова породице. Али, да ли је то сигуран начин да се одлуче? Дефинитивно не, и даље је комерцијални.

Одлучите се за нане чај. Разни истраживања показују да пеперминт смањује ниво глукозе и холестерола у нашем телу (16).

Повратак на ТОЦ

17. Контролише хирзутизам

Случај прекомерног и неконтролисаног раста косе код жена је, изнова и изнова, окривио на гене, што је донекле тачно. Али, да ли сте знали да је конзумирање пеперминт чај може смањити вишак лучење андрогена? Па, студије су показале да је после редовног конзумирања нане чаја, нађена је значајан пад у слободном тестостерона и пораст лутенизирајући хормон, хормон за стимулацију фоликула и естрадиол, стога смањење могућност да прекомерни раст косе (17). Невероватно!

Повратак на ТОЦ

18. Олакшава Дојење

Многе жене се суочавају са специфичан, али чест поремећај док дојите своју децу. Ово стање је познато као брадавице фиссуре, која је проузрокована услед прекомерног трења, што доводи до упала, иритација или крварење у брадавице подручју.

Потрошња нане чаја доказано веома ефикасни у таквим случајевима захваљујући својим анти-инфламаторних и анти-инфекције својстава (18).

Повратак на ТОЦ

19. Смањује менструални грчеви

За многе жене, менструални циклус доводи до веома болно искуство са прекомерним грчеве и бол у стомаку. Имајући лекове такође није препоручљиво током ове фазе, тако да ће биљни начин се углавном препоручује. Испијајући чашу топле нане чај ће помоћи у смањењу грчеве и болове (19).

Повратак на ТОЦ

20. Третира Раздражљиви утроба синдром и функционална диспепсија

Још једна нуспојава има преране и нездраву храну која је постала заиста уобичајено у данашњем свету. Синдром црева (ИБС) је много више огледа у америчким градовима, и утиче на жене брзим темпом. Ово обољење доводи било неконтролисаног тока цревима (моција) или ограниченим столице (опстипација). Неугодном гашење у горњег дигестивног тракта указује на функционална диспепсија, која нас оставља у неоспоран бола.

Оба ова обољења желуца у вези може излечити од заузимања редовну дозу топлог чаја нане, која је позната за смирење и излечи их (21). Дакле, следећи пут када имате нелагодност у стомаку, да свој пут до кухиње да направи умирујуће шољу чаја нане.

Повратак на ТОЦ

21. Јача Имунитет

Постоје многи међу нама који разболети чак и са малим изложености промене у времену, или ако дођу у контакт са неким ко је болестан. Да, ја говорим о оним људима који имају веома слаб имуни систем.

Топло нане чај има антибактеријска својства која излечити грозницу, кашаљ, и прехладе. Редовно Имајући ово умирујуће пиће не само да ће убити вирусе изазива различите болести, али ће такође спречити бактерије улазак своје тело, дакле спречавање будућих болести. Витамин Б, антиоксиданти, калцијум и калијум присутни у екстракту раду пеперминт листова као антитела за борбу са озбиљне болести и чува здрав и срећан (22).

Повратак на ТОЦ

22. Помаже да боље спавате

За добар ноћни сан, сви морамо да се ослободимо свих притисака и умор дана. Имајући кофеин повећава ниво анксиозности. Дакле, у таквим случајевима, нане чај је најбоља опција. Смирује наша чула и помаже да се осећамо опуштено, олакшавање сан (23).

Надам се да сада свесни чудесних предности нане чаја. Па шта чекате? одмах Приуштите себи шољу топлог чаја нане и доживе предности у року од само неколико минута! Поред лечење своје тело на природан начин, то је много јефтинији од лекова који се прописују лекари.

Повратак на ТОЦ

Како је ваше искуство са овом невероватном чај? Такође деле било који други биљни чај од нане корист са нама у поље испод.

Останите здрави и срећни!