20 невероватних предности Милк Тхистле за кожу, косу и здравље

Магичне лековита својства Силимарин су познати више од 2000 година. Његове корективне предности су документовани већ пре нове ере 4. Века Такође познатији као чичак даме, светом чичак и Ст. Мари чичак. Такође се назива "биљку јетре" због његове ефикасности, као лек против проблема са јетром. То је зељаста биљка која расте на годишњем нивоу. Постаје 10 метра са љубичастим и црвеним цветовима. Силимарин је пореклом из јужног дела Европе, Северне Африке, јужне Русије и Малој Азији. Такође се налази у деловима Северне и Јужне Америке.

Милк Тхистле је познат по ефективном биљни третман за различите поремећаје јетре. Европљани су били међу првима да користи семе ове биљке за лечење проблема са јетром. Ова биљка је тако названа због млечном супстанце која је изведена из њега када је сломљен. Истраживања су показала да има много корисна својства која се могу користити за побољшање здравља и лечење различитих болести.

Силимарин Предности за кожу:

Верује се да је биљка има анти-инфламаторно, детоксикацију, мелем и антиоксидантна својства која помажу у побољшању стања вашег коже. Стручњаци препоручују консултације са лекаром пре него што млеко чичка суплементе, јер не постоји јаки докази да докажу предности Милк Тхистле. Ево неколико начина да се овај магични биљка може да учини чуда за вашу кожу:

1. Помаже се отараси акни, бубуљица, екцема и акни:

Милк Тхистле има детоксикације својства. У исто време је такође познато да помогне да произведе жуч у цревима како би варење и рад црева нормално. Обојица су важни за добру кожу од ослобађања од слободних радикала у боди.Тхис на крају помаже се отарасим Пимпле и сродних проблема коже.

2. Зрачења и Гловинг коже:

Анти-оксидант и Детокифиинг имовина Силимарин Верује се да благотворно за кожу јер уклања токсине из вашег тела. Јетра и дебелог црева су очишћени од овој чудесној биљке, што је могуће да ваша кожа изгледати блиставо и сјајна.

3. Спречава коже разбуктало:

Једна од компоненти Силимарин је силимарин, за који се верује да има исцелитељске моћи. Повећањем нивоа глутатиона у вашем телу, спречава болести коже као што су псоријаза и Фларе-уп. Недостатак глутатиона, а протеин који има детоксикацију особине, се каже да је узрок псоријазе. Садржај глутатион у Силимарин је познато да се побољша стање коже од детоксикације организма изнутра.

4. Хидрате и Омекшава коже:

Као што је раније поменуто, млеко чичка има благотворан својства. То је то имовина која помаже у хидратацију и омекшава суву кожу. То значи да формира слој преко слузокоже, и на тај начин помаже да задржи дисање коже, безбедан од спољашњих оштећења. Ваша кожа ће побољшати драматично, постају глатка и еластична са уношењем предивном Милк Тхистле.

5. Чини кожу чист и јасан:

Млеко чичак је познат као ефикасан чистачи крви. То чисти крв, помоћи у крвоток и уклонити токсине. Такође, чисти кожу од материјала који узрокују мрље, ознаке, итд МСП Имајући млеко чичка редовно ће вам помоћи да јасније кожу.

6. Спречава Скин Цанцер и фото-старења:

Према истраживањима у Цанцер Центер Универзитета у Колораду, силибинин, што је извод из Силимарин, има способност да поправи или убије ћелије коже које су погођене излагања на УВБ зрачења. Такође штити кожу од штетног дејства УВБ зрачења.

7. Делаис Агинг:

Силимарин чува ваша кожа сија и зрачи. Његова способност да промовише здрав раст ћелија такође значи да ће то помоћи да одложи старење у извесној мери.

Ту не може бити јак доказ да млеко чичка користи вашу кожу. Али, има својства која доноси различите делове вашег тела, као што су јетра, бубрег, дебелог црева, крви, итд који заузврат имају фантастичне ефекте на својој кожи. Када ваше тело је здрава изнутра, показује споља, као, што значи да сте природно ће имати сија и здраву кожу свих времена.

Силимарин Предности за косу:

Млеко чичка и његови екстракти, посебно силимарин, се интензивно проучавали да сазнају како могу да имају користи наше здравље. Већ знамо да може да користи вашу кожу на много начина кроз пречишћавање и подстицање правилног функционисања различитих органа у телу. Ова чудесна биљка се каже да има велике користи за косу и.

Ево начина на који је млеко чичка се верује да учини чуда за вашу косу:

8. Јача и штити фоликула:

Губитак косе и ћелави је велики проблем међу многим људима широм света. Многи лекови губитак косе укључују Силимарин јер се верује да може да спречи губитак косе у комбинацији са другим важним састојцима. Када се користи са другим природним и лековитог биља, познато је да важи за јачање и заштите фоликула.

9. Спречава губитак косе:

Способност биљке да детоксикује ваше тело је такође један од разлога зашто млеко чичка се често препоручује као лек за губитак косе. Чињеница је да је добро избалансирано и здраво тело се верује да ојача косу, па спречавање коса пад и губитак косе.

10. Поправке постојећег оштећења:

Силимарин Познато је да штити јетру од штетних споредних ефеката стреса. Она такође помаже промовисању способност исцељења јетре. То би значило да је јетра ради нормално и помаже да се одржи здраву косу и кожу отарасити токсина и других отпадних материја из организма.

Силимарин Предности за здравље:

Да ли сте знали да је америчка Национални институт за здравље и Натионал Либрари оф Медицине су каталогизирован преко 400 научних истраживања и студија у предивном Силимарин и активних супстанци које она садржи у својој бази података за лекове? Студије које су до сада спроведене су потврдили оно што прошлост генерације су познати и веровали вековима. Овај магични биљка је једна од највреднијих природних састојака за различите лијекова и третмана. Хајде да погледамо здравственог осигурања Силимарин:

11. Третира јетре Проблеми:

Млеко чичак је познат по својој ефикасности у природно лечењу стања јетре повезаних. Ови услови укључују следеће:

• Цироза узрокована алкохолом
• Оштећење јетре изазвано дроге и алкохола
• Вирусни хепатитис
• Фиброза
• Фатти ливер дисеасе
• Нон-алцохолиц болест масне јетре
• Безалкохолна стеато-хепатитиса
• Хепатиц Токсичност изазвана употребом стероида
• Загађење јетре услед токсина и загађивача

12. Помаже Опоравак од цирозе јетре:

Штета настала према јетри услед прекомерне потрошње алкохола може излечити употребом Милк Тхистле као део свакодневне исхране.

13. Третира хепатитис да је дошло услед вирусне инфекције:

Милк Тхистле је веома користан за лечење вирусног хепатитиса чинећи јетру јачи. Она такође помаже телу опоравка од ниског нивоа имунитета.

14. Смањује холестерол:

Млеко чичка је богат материјама које смањују нездраво ниво холестерола у организму. То такође значи да је мање стреса на јетри и бубрезима.

15. Спречава рак:

Силимарин је познато да има позитиван ефекат на многе телесне ћелије и спречава било неправилно или нежељено раст канцерогених ћелија у телу. Млеко чичак је познат за спречавање рака дебелог црева, канцер бубрега, рак дојке, рак плућа и рак грлића материце и.

16. Бави проблемом менопаузе код жена:

Млеко чичка је препун минерала и помаже у нормалном менструације циклуса код жена. Такође помаже да се носи са проблемима везаним за менопаузу.

17. Третира Сезонски Алергије:

Доказано је да Силимарин се користи у комбинацији са другим лековима антихистамине или природних третмана могу помоћи у смањењу упале. То је веома ефикасан за лечење алергија и смањује упалу.

18. Смањује и третира Хеартбурн:

Силимарин је познато да би се смањио симптоме горушице. Такође, смањује резултирала нелагодност.

19. Смањује грчеве и Паинс:

Ако млеко чичка се редовно користи у периоду од 4 недеље, она ће донети олакшање и предах од мучнина, повраћање, грчеве и болове у стомаку.

20. Третира других здравствених проблема:

Све горе наведене болести или проблема могу решити употребом Милк Тхистле. Они су доказано научним и медицинским истраживањима. Такође постоји неколико других проблема који могу да се лече са Силимарин, али научне чињенице и докази недовољни. Неки од проблема су маларија, проблеми слезине, проблеми Галл релатед мокраћног мехура и отицање плућа, познатији као плеуритис.

Остале предности Силимарин:

И клиничке и експерименталне студије су показале да млеко чичка има многе друге користи за услове који нису везани за јетру. Ове предности укључују следеће:

• Спречава Алцхајмерова болест функционисањем као терапеутско средство.
• Побољшава ниво шећера у крви у вашем телу.
• Смањује оштећење ћелија које су узроковане излагањем зрачења и хемотерапијом третманима
• Помаже код проблема који укључују лоше варење и друге приговоре црево у вези.
• Помаже у смањењу ефеката тровања изазваног смрт цап гљива.
• Ради као природни креме за сунчање и штити кожу од УВБ зрачења.

Као што сте управо прочитали, не изгледа да постоји крај начина на који ова дивна биљка може побољшати ваше здравље и лечења чак озбиљних здравствених проблема, као што су цироза. Како се спроводи више студија, истраживачи сазнали више о корисним својствима Милк Тхистле. Са толико предности, није ни чудо да су људи из целог света одлучили да га укључи у исхрани.

Нутритивна вредност Силимарин:

Млеко чичка садржи комплекс био-флаваноид који се зове силимарин. То је примарни састојак биљке. То је такође активно једињење које даје страва Силимарин своја лековита својства. Силимарин се састоји од 3 флаваноидс:

• Силибин, који је такође познат под именом "силибинин '.
• Силидианин, који је такође познат под именом "силидианин '.
• Силицхристин, познат и под именом "силицристин '.

Главни флаваноид у Силимарин је Силибин, што чини око 50% до 70% од најважнијих екстракта Милк Тхистле је. Силибин је клинички проучен и истраживачи открили да је то најкориснији и биолошки активна компонента Силимарин.

Пре екстракције, воће Силимарин садрзе:

• Силимарин
• Силихермин
• Нео-силихермин А и Б
• Беланчевина
• Витамин Е
• Стероли
• Кверцетин
• Апигенин
• Кемпферол
• Ериодицтиол
• Хризоериол
• Нарингин
• Дихидрокицхромоне

Листови садрже:

• Лутеолин
• Лутеолин је 7 - 0-глукозид
• Тритерпена ацетате
• Фумарна киселина

Силимарин И својим многим облицима:

Сада када знате предности Силимарин, природно је да се зна у ком облику је то најбоље употребљив. Можда ћете желети да знају да ли је лако доступна за употребу или не.

Одговор за ово је овде - то је лако доступан на тржишту у облику екстракта и могу се наћи као таблета, гел, прах, тинктуре и капсуле. У зависности од препорученим дозама и употребе, можете одабрати разне начине да га уврстите у свакодневну употребу.

Начина за коришћење Силимарин Ин Иоур Даили Диет:

Млеко чичка је свестран биљка која се може конзумирати на разне начине да стекну своје бројне предности. Има га у таблете, капсуле, гел, прашкастих и тинктуре облику. Многи људи купују Силимарин додатке као што су лако доступни него што је у свом свежем облику биљке.

Овде су неки од начина како да се Силимарин и нека постане део ваше свакодневне исхране:

1. Чај:

Осим таблета или капсула додатака и тинктура, млеко чичка је такође доступан у облику упакованог чаја. Сваки чај торба има сву доброту овог чудесног биљке. Дакле, шоља дневно може вам дати све здравствене бенефиције у. Ако имате свеже лишће Силимарин, можете скувати домаће чај са туцане лишћа огрезли у топлу воду за око 5 минута или тако. Можете додати мед за додатну доброту и укус!

2. Дилутед Тинктура:

Ако имате Силимарин у тинктуре облику, увек можете да додате у чашу воде и попијте свако јутро или вече. Све што можете је потребно је неколико ситних капи тинктуре да имају користи од магичне ефекте ове биљке.

3. Семе у облику праха:

Као што сте прочитали, семенке су највише користи део Милк Тхистле. Ако желите да имају користи од јаких сила семена ове биљке, онда можете да га користите у свом облику праха. Можете посути прах на било јело које кува. Такође, чини невероватан састојак за салате, сосове, итд

4. Силимарин смоотхие:

Пијете чашу Фруит Смоотхие ујутро за доручак? Па, додати млеко стрицак томе! Све што треба да урадите је да упије неке копнене семе биљке у води преко ноћи и додати га у Смоотхие ујутро. Такође би могао пробати са Лицеј бобице које су сецканим и ставили у блендеру са неким соком од лимуна цитруса! Укусан и ох-тако-добро за тебе!

5. Јуице:

Можете додати дробљени Силимарин семе или прах на вашем дневном чашу воћног сока за тај екстра доброту! Како можеш да не волиш нешто што даје ваш здрав воћни сок више користи које ће вам ваше тело захвалити?

Ако се питате колико млека чичка треба узети у току једног дана, стручњаци препоручују око 100 до 250 милиграма дневно. Конзумирање више од тога може да изазове нежељене ефекте као што су мучнина, главобоља, болова у стомаку, иритације коже и свраб. То је разлог зашто стручњаци саветују да се обратите лекару пре него што почнете додајући Силимарин на својој исхрани у свом свежем или додатак облику. То је посебно важно то учинити ако узимате лекове за различите болести или поремећаја.

Када бисте Избегавајте Милк Тхистле?

Иако је млеко чичка се пуни са многим здравственим предностима и лековитим својствима, врло је важно да се схвати да такође може имати негативан утицај у одређеним ситуацијама и медицинским стањима.

У наставку су неке од медицинских стања и ситуације када треба да избегавају коришћење Силимарин уопште:

1. Избегавајте Ако сте трудни или дојите бебу:

Силимарин је познато да има негативне ефекте на труднице и изазвати проблеме у лактацији жене. Иако не постоји тврдо језгро доказа да ово успостави као одређеном ствари, савет лекара да се предузму мере предострожности како би се избегли нежељене ефекте који би могли имати утицај живот мењајући на дете и мајка, или обоје.

2. Избегавајте Ако сте алергични на Астерацеае Ор ЦОМПОСИТАЕ:

Млеко чичак припада породици Астерацеае или ЦОМПОСИТАЕ. Ако сте алергични на неки од биљака, као што Даисиес, невен, амброзије, хризантеме, итд, препоручљиво је да се избегне Милк Тхистле. Пошто постоје шансе да се може завршити са алергијске реакције и треба лек да га поправи. Исто тако, допре до вашег лекара за додатне савете.

3. Избегавајте Ако је саветовано да се смањи естроген:

У случају било које болести која се односи на репродуктивни систем, лекар може или да те саветујем да гледају ниво естрогена у организму. Најбоље је да се избегне Силимарин у таквој ситуацији као биљка естрогена може довести до проблема и компликација.

У много дивних предности Силимарин могу се добити када га конзумирате у његовом концентрованом облику. То можете учинити чуда за вашу јетру, дебелог црева и других виталних органима узимањем овог магичну биљку. Као што је раније поменуто, можете га користити на различите начине да се укључе у свој свакодневној исхрани. У исхрани су ефикасни у пружању те са свим доброту Милк Тхистле.

Са Силимарин, добијате јасан и светао кожу. Његова употреба уклоне штетне токсине из свог тела и даје укупну добро здравље. Такође, спречава многе штетне болести. Вековима, млеко чичка се користи у многим деловима света, а то је заиста један од најбољих природних лековитих лекова. Недавне студије су показале ово и више људи уче о свим различите начине да ова биљка може да користи наш организам.

Да се ​​задржи здрав и интерно и екстерно, укључити га у своју исхрану. Нема сумње да ће његови снажни силе до вашем телу свет добра и држати здравим дуги низ година које долазе.

Да ли знате неке друге предности Силимарин додати на? Поделите их коментарима испод.