21 невероватна здравствена корист од рибљег уља капсула

Да ли сте љубитељ морских плодова? Да ли волите да покоље свим врстама рибе? Па, онда сада имати боље разлоге да тежи више од тога. Већина од нас не може једноставно полуде у очима иумми морских плодова служи на тањиру. Што да не? То је укусан као у паклу и изненађујуће здрав. Зар ти бака рећи да конзумирање рибе може да повећа своју меморију моћ? Наука има времена и изнова доказао да је то, у ствари, није шпекулација, али је истина. За многе људе које конзумирају рибу је мало проблематичан. Стога, Уведен је рибље уље капсула. Лако је имати и још лакше продавницу. И најбољи део, то вам даје све предности сличне оној рибе.

Сада, зашто губити време када можемо да погледамо кроз листу невероватних здравствених користи рибље уље капсула има да понуди.

Хајде, идите доле!

Рибље уље Капсуле-Кратка

Рибље уље капсуле се широко користе суплементе направљене од уља риба попут бакалара, иверак, харинга, лосос, ципал, скуша, туњевина, Блуефисх, сардела, пастрмке, китове блуббер, итд Беинг богата омега - 3 масним киселинама попут докосахексенска киселина (ДХА) и Еицосапентаеноидна киселина (ЕПА), витамини, минерали, протеини, и друге виталне хранљиве материје, ови додаци нуде широк спектар здравствених и козметичких користи. Осим тога, рибље уље капсуле такође носе Алфа-линоленска киселина или АЛА и гама-линоленска киселина, што је дивно за нас.

Рибље уље капсула Хеалтх Бенефитс

Рибље уље капсуле је као злато за нас, и за оне који мрзе мирис рибе, али желе да извуку корист. Ево како можете имати користи од рибљег уља потрошње.

Рибље уље користи

1. Снижава ниво триглицерида
2. Контролише крвни притисак
3. Спречава кардиоваскуларна обољења
4. Чува кости Здрава
5. Отклања ризик од рака
6. Одржава бубрежне питања на одстојању
7. Штити од типа ИИ дијабетеса
8. Олакшава компликацијама
9. Промовише Веигхт Лосс
10. Штит против загађења
11. Спречава оштећења од излагања сунцу
12. Побољшава ментално здравље
13. Побољшава имунитет и метаболизам
14. Помаже у лечењу АДХД
15. Побољшава плодност
16. Здрава косе и коже
17. Носи антиинфламаторна својства
18. Олакшава бол услед артритиса
19. Лечи депресију
20. Добро за очи
21. Најбоље за људе који вежба

Здравствене бенефиције

1. Ловерс триглицерида

Рибље уље капсула успешно руши ниво триглицерида у крви.

Вхи Доес Ит Ворк

Триглицериди су посебна врста масти, које се могу наћи у нашој крви у изобиљу. Када количина триглицерида у крви постаје већа од стандардне нивоима постајемо рањиви на разне метаболичких синдрома, укључујући дијабетес, срчана обољења, итд У таквим ситуацијама, рибље уље капсуле може бити корисна јер могу смањити ниво триглицерида значајно. Према научницима, једна 1 ГМ. Рибље уље капсула може смањити чак 50% триглицерида у нашем телу (1).

Повратак на ТОЦ

2. Контроле Блоод Прессуре

Капсуле направљене од Омега - 3 рибље уље може да обори ниво крвног притиска, осигуравајући да дођете до старости без икаквих здравствених проблема.

Вхи Доес Ит Ворк

Омега - 3 масне киселине обухватају еикосапентенска киселина (ЕПА) и докозахексаенске киселине (ДХА), зна да игра значајну улогу у ширењу крвне судове. Чини проток крви кроз артерије глатко и доноси свој притисак доле у ​​великој мери (2). Омега - 3 масне киселине такође имају одлична анти-коагуланта и анти-инфламаторне особине које држе хипертензије на одстојању.

Повратак на ТОЦ

3. Спречава кардиоваскуларна обољења

Дневна доза рибљег уља капсула може да обезбеди правилно функционисање вашег кардиоваскуларног система.

Вхи Доес Ит Ворк

Као што је раније поменуто, рибље уље капсуле могу да снизе ниво триглицерида и смањују ниво високог крвног притиска са Омега - садржај 3 масних киселина. То такође помаже у спречавању и лечењу фаталне кардиоваскуларне болести (3). Редовно узимање овог додатка може умањити шансе за развој атеросклерозе (стврдњавање зидова) или блокаду (због плака) у коронарних артерија. Такође, ставља тачку на срчаног ритма абнормалности и смањује ризик од смртоносних кардиоваскуларних болести као што су мождани удар, срчани удар, итд од 27%.

Повратак на ТОЦ

4. Одржава Бонес Хеалтхи

Можете задржати своје кости здраве стране опредељују за капсуле рибљег уља. То може третирати остеопорозе или слабе кости код старијих особа ефективно повећавајући густину костију и смањење стопе губитка коштане масе.

Вхи Доес Ит Ворк

Тхе омега - 3 масне киселине присутне у додацима контролишу количину минерала присутних у костима и њихових суседних ткива, што их знатно јачи. Доследна употреба рибљег уља капсула може излечити реуматоидног артритиса уз акутног укочености бола и јутарње повезан са њом (4).

Повратак на ТОЦ

5. Отклања ризик од рака

Када је у питању спречавања одређених врста рака, рибље уље капсуле се сматрати поузданим лек.

Вхи Доес Ит Ворк

Бити богат извор омега - 3 масних киселина, може да стимулише раст нормалних и здравих ћелија у нашем организму. Она омогућава да се не претворе у канцерогене туморе кроз мутације. Такође је утврђено да рибље уље капсуле могу идентификовати ненормалног раста ћелија (ако их има) формирана у нашем телу и зауставити их да расте даље. Обично, можемо остати далеко од дојке, дебелог црева и рака ендометријума узимањем тих додатака на редовној основи (5).

Повратак на ТОЦ

6. Одржава бубрежне питања на одстојању

Било да желите да заштитите своје бубреге од озбиљних болести, или већ пате од бубрежних проблема, рибље уље капсуле може бити чудотворни лек за вас. Све што треба да урадите је да се 4 до 8 грама ових суплемената сваки дан и да гледаш твоје здравље боље.

Вхи Доес Ит Ворк

Истраживања су показала да дуготрајну употребу рибљег уља капсула може спречити одређени облик гломерулонефритиса називом "ИгА нефропатија 'или' Бергер болест." Они чак могу да одложе могућности бубрега код болесника са високим ризиком. Ако су функционалности бубрезима су погођени дијабетес, рибље уље капсуле могу помоћи ограничити губитак протеина путем мокрења (6).

Повратак на ТОЦ

7. Штити од типа ИИ дијабетеса

Они који имају дијабетес типа ИИ могу имати користи од рибљих уља капсула као додатак ради као анти-инфламаторним средством због присуства омега - 3 масних киселина у њему. Овај квалитет спречава упале наших масном ткиву.

Вхи Доес Ит Ворк

Утврђено је да је упала масних ћелија може довести до дијабетеса типа ИИ изазивањем отпорност на инсулин у нашем телу. Сада знаш зашто су ови капсуле су императив за вас (7).

Повратак на ТОЦ

8. Олакшава Трудноћа Компликације

Рибље уље капсуле могу промовисати гладак и здрав трудноће, ублажавање компликације повезане са њом.

Вхи Доес Ит Ворк

Омега - 3 масне киселине присутне у њима садржи доста докосахексенска киселина или ДХА, који, као један од главних структурних компоненти нашег мозга, коже и мрежњаче, може да стимулише општи развој и раст фетуса у нашој утроби. Ови додаци могу да сузбију разне компликације које могу настати током трудноће, ограничава превремених порођаја и водећи рачуна да новорођенче није потхрањеност. Такође је евидентно из различитих студија да редовно узимање рибљег уља капсула може да спречи понављање побачаја и повећати стопу рођења код жена које имају антифосфолипидним синдром (8).

Повратак на ТОЦ

9. Промовише Веигхт Лосс

Дреам оф а бикини тело, али нису у стању да постигну то? Рибље уље капсуле је пут којим треба ићи.

Вхи Доес Ит Ворк

И ДХА и ЕПА компоненте омега - 3 масних киселина присутних у прилогу су ефикасни у отклањању додатних масних наслага. Према налазима, унос од 6 грама овог додатка на дан може нам помоћи да спали довољно калорија, чиме се топи сало (9).

Повратак на ТОЦ

10. Штит против загађења

Они који живе у градовима би разумели очајну потребу да се штите кожу од загађеног ваздуха у окружењу. Рибље уље ради свој посао.

Вхи Доес Ит Ворк

Он штити организам од штетних утицаја загађења ваздуха, док рјешавању ефеката излагања на загадувавето (10).

Повратак на ТОЦ

11. Спречава штету од излагања сунцу

Ви не можете избећи излазак на сунцу, а крема за сунчање не све покривати. Али, рибље уље може да вас штити од штетног дејства УВ зрака. Може се користити за лечење последица продуженог излагања сунцу као опекотина и сунчања (11).

Повратак на ТОЦ

12. Побољшава Ментално здравље

Проводимо сате ради да би се осигурала наше физичко здравље, али негде доле на путу, занемаримо његов једнако важан колеги-ментално здравље. Омега - 3 масне киселине у рибљем уљу води наш мозак здрав, која се бави свим врстама менталних поремећаја.

Вхи Доес Ит Ворк

Редовно конзумирање рибљег уља смањује ризик од депресије. То смањује ниво агресије и. Такође је познато да се смањи могућност шизофреније. Рибље уље побољшава концентрацију, побољшава памћење, па чак и побољшава когнитивне функционисање мозга. Труднице се саветује да узму суплементе рибљег уља, тако да беба ће имати добру мозга. Рибље уље и ефективно спречава Алцхајмерова болест (12).

Повратак на ТОЦ

13. Побољшава имунитет и метаболизам

Ваш имуни систем би требало да буде јачи од било које бактерије, вируси или било шта што може да ти позли.

Вхи Доес Ит Ворк

Рибље уље побољшава имунитет да се бори против свих страних честица које покушавају да покварим са својим телом. Осим тога, она повећава свој метаболизам, који не само да одржава своје тело здраво, али такође помаже у истеривање да масти веома брзо (13).

Повратак на ТОЦ

14. Помаже у лечењу АДХД

Недостатка пажње и хиперактивности (АДХД) је проблем наћи у људима, без обзира на њихову старост-млади, средовечни, као и стари. Хиперактивност, дислексија, емоционална нестабилност и променљивост, недостатак координације, слабе пажње и концентрације, слаба меморије-ово су неки од симптома и ефеката овог поремећаја. Неке студије су показале да је узимање рибљег уља помаже у лечењу ових поремећаја (14).

Повратак на ТОЦ

15. Побољшава плодност

Редовно узимање рибљег уља се верује да се побољша стање плодност код жена, што је на крају повећава шансе за зачеће (15).

Повратак на ТОЦ

16. Здрава коса и кожа

Рибље уље капсуле могу да побољшају своју лепоту у великој мери тако што кожу и косу боље. Користи се локално, као и конзумира за лечење и спречавање многих болести коже. Ефикасно третира акне, екцем, осип на кожи, црвенило коже, чирева и псоријазе. Рибље уље такође помаже да задржи влагу у сувој кожи, држећи га добро хидратисани.

Вхи Доес Ит Ворк

Омега - Садржај 3 масних киселина додатка може да повећа производњу колагена у нашем телу, кредитирање младалачки изглед. То може помоћи задржати природну влажност наших ћелија, држећи кожу добро хидрираном током целе године. Редовно конзумирање ових капсула може да вас ослободи проблема акне и осигурати мане без коже (16). Осим омега - 3с, рибље уље капсуле су такође богате протеинима. Јача косу праменове изнутра, што их чини здравијим, и на крају подстицање њиховог раста.

Повратак на ТОЦ

17. Царриес антиинфламаторна својства

Рибље уље капсуле могу оборити упала у нашој крви и ткивима. Дакле, није изненађење да се редовно саветује да особе које пате од различитих степена хроничних упалних болести попут целијакије, гастроинтестинални поремећаји и слично (17).

Повратак на ТОЦ

18. Олакшава Артхритис Паин

Многе студије су приметили да рибље уље капсуле заправо може да ублажи бол изазван артритиса.

Вхи Доес Ит Ворк

Користећи капсуле рибљег уља може окончати коришћење нестероидних антиинфламаторних лекова, постајући природни лек за ову болест. Она такође има велику улогу у смањењу утицаја хрскавице уништавања ензима (18).

Повратак на ТОЦ

19. Лечи депресију

Сигуран сам да ниси баш дао ово мисао. Али да, рибље уље капсула је способан да нас враћа из мрака депресије и негативности.

Вхи Доес Ит Ворк

То је не изненађује присуство омега 3 масних киселина које нас ослобађају од осећања туге, анксиозности, менталном умор, стрес и наравно, депресије. Рибље уље капсуле и стабилизовати наше расположење, чинећи да се осећамо помало сталожен и миран (19).

Повратак на ТОЦ

20. Добар за очи

Рибље уље капсуле су невероватно да нас заштити од поремећаја ока. Такође помаже избегне макуларне дегенерације, поклон од старости.

Вхи Доес Ит Ворк

Рибље уље је богато омега - 3 масним киселинама које су само најбоље за наше очи (20).

Повратак на ТОЦ

21. Најбољи За људе који врше

Да ли сте знали да је искакање рибе капсуле помаже да баци неколико килограма док вежбате?

Вхи Доес Ит Ворк

Очигледно, то је због присуства омега три масне киселине које чине ово решење дебело губитак и регулише правилно метаболизма у организму. Препоручује се да се редовно дозу рибљег уља капсуле у пратњи аеробне вежбе трипут недељно током три месеца да се најбољи резултати (21).

Повратак на ТОЦ

Реч упозорења

Рибље уље нуди чудесне користи за наше здравље, али као и друге комерцијализован производе, такође носи одређене ризике. Пролазе кроз тачке испод да се уверите да нису сами убијају без знања о непосредном ризику.

• Предозирања рибљег уља може довести до крварења и крварења можданог удара. Дневни унос омега - 3 киселина препоручује од стране ФДА је ограничен на 3000мг. Али је важно да људи који пате од било ког здравственог стања прво обратите се лекару да зна одговарајућу дозу рибљег уља.

• Исто тако, предатор риба као ајкуле су контаминирани токсина, а због тога је нафта потиче из грабљивица риба треба избегавати. Финд рибље уље изведене од рибе, као што су лосос, харинга, скуша, који нису само храњиве, већ и безбедно за употребу.

Дакле, зграбите своју боцу капсуле рибљег уља и уживају његове бројне предности. Али не заборавите да прочитате етикете пре куповине. Да ли користите рибљег уља додатке? Да ли сте приметили било какав утицај на ваше здравље? Поделите своја искуства са нама. Ми смо само да чујемо од вас.

До тада, чувај се!