2 једноставна начина за припрему цвјетног сокова за губитак тежине

Да ли сте икада сок од цвекле? Пре него што почнете тргнувши (као сок од цвекле укус горак) требало би да прочитате овај чланак. Будући да је сок од цвекле користи је могу буквално елиминише већина здравствених тегоба патите од сада (ако их имате).

Следе предности цвекле и њеног сока. Прочитајте их и поздравити у чудесни свет здравља и веллнесса!

Предности:

1. Беетроотс су богате фолне киселине, мангана. Беетроотс такође садрже калијум, гвожђе, бакар, магнезијум, сумпор, калцијум, силицијум и холин.
2. Истраживање је показало да сок од цвекле се бори против деменције, спречава болести срца, хипертензије, па чак и регулише ниво шећера у крви.
3. Сок од цвекле је сјајан вежба додатак. Она стимулише мишићне кисеоника, који вам помаже да издржи вежбе високог интензитета.
4. Сок од цвекле има моћне антиоксидансе, анти-инфламаторно и фунгицидно карактеристике.
5. Репа сок је познат као ефикасан лек за гихт и жучи проблема. Такође помаже у контроли хомоцистеина, побољшава регулацију желудачне киселине и смањује холестерол. (1)
6. Он пружа олакшање од бројних здравствених стања као што су артритис, срчана обољења, рак, камена у бубрегу, проширених вена, проблеми ока и атеросклерозе.

Дакле, знамо зашто и како сок од цвекле је здрав, а шта хранљивих материја је препуна. Такође знамо да је укус горак. Оно што не знамо је како делотворна је за мршављење!

Хајде да истражимо ову конкретну карактеристику цвекле сока!

Да ли је сок од цвекле добра за мршављење? Сок од цвекле је препуна здравих нутријената и мале количине калорија. Има много крмно биље и чува желудац пун. То је, дакле, идеалан избор хране за свакога покушава да смрша. Имајући сок од цвекле помаже мању тежину обезбеђивањем мали број калорија по оброку. Још једна карактеристика сок од цвекле на је његова ефикасност као додатак вежбања. Сок од цвекле помаже повећање издржљивости и издржљивости, што заузврат осигурава да могу да остваре више, и спали више калорија. (2)

Овако сок од цвекле може помоћи да изгубите тежину. Нема истраживања да се утврди да ли је сок од цвекле активно могу да сагоре масти сама. Закључак је да помаже тежину контролу и може да се користи као замена хране за људе који желе да изгубе тежину. Оно што не може да уради је изазвати физиолошке губитак телесне тежине. (3)

Сок од цвекле За Мршављење - 2 Симпле Рецепти:

Као сок од цвекле није баш укусан, људи често комбинују са другим поврћем да негира своју горак укус. Неки од популарних сок од цвекле рецепата за мршављење су наведене у наставку!

1. Целер и шећерне Сок:

Шта ће вам бити потребно?

• 5 - 6 целер стабљике
• 1 мали репа, исецкан на коцкице
• 1 шоља исецканог спанаћа
• Гомила цилантро
• 1 кашичица морске соли

Како ћеш успети?

1. Ставите све састојке у процесор хране.
2. Бленд за око 2 минута и поспите мало количину лимуновог сока.

Ово посебно сок помаже телу да се ослободи токсина и отпада, и делује као добар за чишћење. (4)

2. Шаргарепе и сок од цвекле:

Шта ће вам бити потребно?

• 1 мали репа, исецкан на коцкице
• 2 - 3 велике шаргарепе, пожељно исецканог
• 1 стабљика целера

Како ћеш успети?

1. Ставите састојке у процесор хране за око 5 минута.
2. Посути са мало соли и ето, и то је спремно.

Ово мешање даје антиоксиданте, бета-каротен и крмно биље неопходне за тело. (5)

Сок од цвекле је, дакле, једна од најздравијих намирница које можете имати. Међутим, пили сок од цвекле може направити свој урин и столице појављују црвенкаста. Ово је прилично уобичајено, и не би требало да паничите ако то не догоди.

Да ли сте икада покушали сок од цвекле за мршављење? Да да нас обавестите ако постоје неке друге користи сок од цвекле за то можете да замислите! Поделите своје искуство и мисли у одељку коментаре испод!