15 најбољих погодности Скуасх семена на коју би требало да будете упознати

Скуасх семена веома је хранљивог вредности и одличан извор витамина као Б1, Ц и бета каротен. Тако, семе нуде многе предности, заједно са својим јасним укуса и својства исцељења. Сквош семена се гаје у великим количинама у Мексику, Индији, САД и Кине.

Хајде да погледамо првих 15 предностима овог дивног дар природе:

1. Грицкалице:

Сквош семена су велики ужина због погодан доступности и за здраве хранљиве материје које садрже. Сквош семена може бити сезонски и пече.

2. Артхритис:

Сквош семенке су корисне за лечење артритиса. Они су анти-инфламаторни, чиме смањују крутост, бол и отицање у случају артритиса. Они немају никакве нежељене ефекте као што је повећан штетних масти, липида, пероксиди који заправо линије зглобове и повећава симптоме артритиса.

3. Кости Здравље:

Недостатак цинка може довести до прелома костију. Сквош семенке су добар извор цинка који повећава густину костију. Остеопороза може бити узроковано због ниског нивоа цинка у организму, што доводи до слабљења костију кука и кичме.

4. Црева:

Сквош семенке су корисне за лечење цревних проблема. Гастритис се лечи узимањем сквош семена. Нативе Америцан племена користе сквош семена да се ослободити од паразита као што су пантљичара и црва. Сквош семена прате и лаксатив.

5. Л-Триптопхан:

Сквош семена садрже Л-Триптопхан да лечи депресију. Л-Триптопхан, аминокиселина, представља витални нутријената и мора се узети у умереним нивоима.

6. Простате Здравље:

Сквош семе уље има позитивне ефекте на здравље простате. Бенигна хипертрофија простате (БПХ) повећава простату стимулишући тестостерона и дихидро тестостерон. Уље семенки од бундеве и успорава умножавање ћелија.

7. Анти-стрес:

Садрже глутамат који је битан за синтезу γ-амино бутерне киселине (ГАБА). Ово је анти-стрес Неуро хемијски у мозгу који смањује нервозу, раздражљивост и друге неуротичне проблеме.

8. Амино киселина:

Семе садрже протеине - амино киселину триптофан и глутамат. Триптофан буде претворен у серотонин и ниацин, природни пилулу за спавање.

 9. Антиоксиданси:

Сквош семенке су одличан извор антиоксиданата витамина Е који је добар липида растворљив антиоксиданс. Ово чини ћелије ткива од слободних радикала током повреда и одржава интегритет слуз мембране. Ово такође штити кожу од слободних радикала.

10. Холестерол:

Имају високу калоријске протеина, масти и богате су моно-незасићених масних киселина (муфа), која снижава лош холестерол ЛДЛ и повећава доброг ХДЛ холестерола у крви. Ово такође помаже да се спречи обољења коронарних артерија и удараца.

11. Диабетес:

Скуасх семена екстракт дијабетес третира и побољшава регулацију инсулина код пацијената. Одржава функцију бубрега у дијабетес. Ово смањује оксидативни стрес који игра виталну улогу у одржавању нивоа шећера у крви.

12. Антимикробски:

Екстракти Скуасх семена и уља имају антимикробна, анти-гљивичне и анти-вирусне користи.

13. Побољшава расположење:

То је природан начин да се охлади топлу трепери, главобоље, бол у зглобовима и побољшава расположења у ПМС-а код жена. То такође смањује ниво холестерола и крвни притисак.

14. Губитак тежине:

Сквош семена може вам помоћи да изгубите килограме јер су пуне влакана и протеина. Ово такође садржи протеин који помаже да задржи сте пунији дуже време.

15. Секуал предности:

Они имају више сексуалних предности и познати су као "спаваћа гиганта". Ово делује као сексуални стимуланс, је простата-пријатељски и подиже либидо. Ово помаже да се одржи функционисање здраве простате и повећава сексуалну перформансе. Ово садржи фосфор који игра важну улогу за здраву ерекције и јаког либида. Цинк у семена одржава сексуалних хормона тестостерона и производњу здраве сперме код мушкараца. Контролише сперме ослобађање код мушкараца приликом мокрења и садржи аминокиселину, Миосин за мишићавим контракција и енергије.

Да ли једете сквош семе? Да оставите нам коментар испод.