15 кућних лекова и 9 начина живота како би се ослободили тјелесне коже

Како старимо, наш свеж, младалачки коже бива оштећен, а чини се тешко да га одржава. Често мислимо да само мали број таквих 'Луцки' жене имају ту Гловинг, савршен коже. Али да ли сте знали да је глуп кожа може бити последица вашег животног стила и исхране?

Један заиста мора да води рачуна о много ствари у њиховој исхрани и начину живота да постигне и одржи здрав изглед коже. Основни показатељи доброг начина живота захтева здраве воће, поврће, грицкалице навике у исхрани, вежбање, прави сан и пробудити тајминг, и без стреса живот.

Дакле, у овом чланку, ја ћу вам понудити савете како би ваш досадни кожа јасан тен. Ови једноставни беаути типс за жене су такође вероватно да ревитализује и подмлађивање укупан постојање.

Пошто је рекао да, сан о беспрекорне, светлуцаве коже такође може бити разбијена због напорног начина живота, изложеност јаке хемикалије, загађивача, па чак и врелом сунцу. Туп коже заживи тек када се храни, интерно и екстерно; и наравно, неки кућни лекови доћи да поправи ово!

Дакле, пре него што кренете на пијацу да купи ту скупу расвету коже или ЦЦ или ББ крему, застати. Зашто трошити новац када ваша кожа може постати блистава са неколико једноставних кућних лијекова? Ево неколицина домаћих лекова за досадан коже тестирана и доказана-ти дати кожу својих снова!

Почетна лекови да се отарасе Дулл Скин

Мајка Природа нам је дала мноштво ствари које могу да користе како би наша кожа је толико потребну подстицај. Десно од једноставног лимуна са бадемима и чоколаде, постоје гомила корисних ствари које могу да дају ваша кожа унутрашњу храну која му је потребна да изгледа добро.

Овде су 15 Симпле Хоме Ремедиес да се отараси Дулл Скин.

1. Очистити са лимуном

Лимун су природно богата витамином Ц, антиоксиданс који спречава прерано старење. Лимун такође поседују урођене коже избељивање својства и да су веома популарни међу особама са тупим кожом. Започните дан с чашом сока од лимуна да испрати из ове токсине из вашег тела. Оперите лице са лимуновим соком да искористи своје антисептичко и анти-инфламаторне предности. Коре ове жуте коже, сочног воћа може да се утрљава на врату и суочавају се елиминише превише тамне флеке.

2. Љуштити Витх Сугар

Шећер можда неће бити добро за вашу струку, али је свакако добро за вашу кожу без сјаја. Мик 1 кашика сваки браон и беле шећера са мало воде да се направи грубу пасту. Нанесите га на лице и масажу кружним покретима да пилинг мртве ћелије. Опрати млаком водом да открије здраву, еластичну кожу.

3. Светло Уп Иоур коже са медом

Мед се пакује под осветљењем својствима антиоксидант, антисептик, антиинфламаторно и коже. Није ни чудо што козметичкој индустрији користи овај природни састојак у толико њихових производа!

Отарасите се нежељених длака на лицу да може да направи кожа изгледа досадан са мед-сока од лимуна мешавине. Мик 1 кашичица свака соком од меда и лимуна у и применити га на лицу благо, одговара твом стазу раста косе. Оставите да делује 10 минута пре него што испирања водом. Док лимун делује као агент бељење, мед смирује кожу, остављајући зрачења.

Можете улепшати ваш досадан кожу с мед-Оатмеал маску превише. Мик један жуманце са 2 кашике меда и 3 кашике ситно праху зоби за припрему густу пасту. Нанесите га нежно, у покретима на горе, и исперите у 20. Минуту због јасног тена. Можете то урадити два пута недељно за боље резултате.

Нанесите дебели цимет пасте направљен са медом на лицу ноћу и исперите сутрадан млаком водом за упаљач тен.

4. Мунк Чоколада Или Маск Ит Уп

Не брини, чоколада не изазива акне, али шећер не. Покупи најмрачнији чоколаду доступан на тржишту. Можете покушати оне са додатком без шећера. Ждеру ове какао-нагурали чарима ће вас испунити антиоксиданата који се природно помажу у лечењу коже. Можете чак користити и какао маску како би се олакшао свој суву, досадан кожу. Мик ½ кашику какао прах са ½ кашика меда, 1 кашичица у праху зоб, и 2 тсп млеком, сојиним млеком или кокосовим млеком. Нежно масирајте ово на лице и исперите хладном водом након маска осуши потпуно. Антиоксиданси у какао очистити кожу, чинећи је свеж и жив. Слатка лек за досадне кожу, зар не?

5. Иди Алмонд Пут

Препун хидрира и храни особина, редовна примена слатког бадемовог уља може значајно да побољша тен задржавајући своју природну сјај. Можете да користите и бадема путера. Можете припремити лице пакет код куће уклањањем бадема кожу и нису засноване на глатку масу са мало млека. Нанесите то на лицу и врату сваког јутра. Оставите да се осуши и испрати хладном водом. Сваки дан једу шаку бадема ће напунити вашу кожу изнутра, то пуњење енергије и здравља.

6. Моистуризе Са Кокосово уље

Кокосово уље нутријената богата промовише здраве мембране које се држе ваша кожа хидратисани. Дехидрирана кожа Можете погледати досадан и беживотно. Здрава доза влаге у кожи побољшава њен изглед и здравље. Можете масирати млаку кокосово уље свакодневно на вашем лицу и телу да их задржи дубоко моистуризед.

Такође можете да припремите лице пакет помоћу кокосово уље.

Мик 2 кашике. Сваки од кокосовог уља и меда. Нанесите га на лице и исперите после 15 минута са млаком водом. Антиоксиданс и антибактеријска својства кокосовог уља лечи оштећену кожу док борби против знакове прераног старења. Такође, чини кожу меком, чиме је отворен пут за природни сјај и сјај. Мед у фаце пацк поседује коже светлеће својства, што ваша кожа нови сјај.

7. Пилинг Ит Офф са орасима

Мунцх ораси дневно за завидном, усијане коже. Ораси се пакују есенцијалним масним киселинама које задржавају влажност коже. Гвожђе и цинка у овим ораха задржати колаген, док омега - 3 масних киселина помогне еластичност коже. Грицкати 6 орахе заједно са својим редовним доручак. Можете чак користити мешавину ораха љуске праха, папаја целулозе и лимуновог сока на лицу као пилинг средство да се отараси мртвих ћелија.

8. Краставац-Наранџаста танго

Док краставац хидрира ваше тело, наранџаста снабдева толико потребна антиоксиданте. И када ови дођу заједно, синергијског ефекти су феноменалне. Применом краставац сок свако вече могу помоћи олакшати тамне флеке. Припремити пилинг додавањем 2 кашичице сваки од наранџе и краставац сокова на 1 кашика пиринчаног брашна. Пилинг мртве ћелије и покаже своју блиставу кожу. Можете чак применити рендани краставац на вашем лицу и исперите после 15 минута за инстант подмлађивање. Нанесите сок на лице и исперите после 10 минута за златним сјајем. Можете чак користити у праху поморанџе са краставца сок као рибање као и пакет да би досадну кожу далеко.

9. Пијте Алое вера да светли

Попијте чашу чисте алое сока, слободан од шећера, сваког јутра на празан стомак за освежавајући кожу. Алое вера је препуна антиоксиданса, антисептик, антибактеријска, антиинфламаторно, и анти-агинг својстава - синергијског акције ово ће вас ослободити од досадних проблема коже. Ако је досадан ваша кожа због масну природе, онда се маска Алое-мед могао да дође на ваш спас. Стрм неколицина алое лишћа, Санс трња, у води за 10 минута и мељу у глатку масу. Мик ову пасту са око 2 кашичице. Мед, нанесите на лице и исперите после се осуши. Да ли то једном недељно да лицитира довиђења на ваш масну, досадном кожу.

10. Улепшати с кајсије

Кајсије може учинити чуда за досадне кожу. Заједно са осветљавањем га је витамина А богати кајсије може чине кожу меком и глатком. Кајсије може да се користи као пилинг агената да се реши зачепљења пора. Масх кајсије натопљена ноћи у чистој води, и припремити фаце пацк мешањем неколико капи маслиновог уља. Нанесите на лице покретима на горе и оставите да се осуши око 15 до 20 минута, пре него што испирања млаком водом.

11. Го Радиант са јагодама

Богата је влакнима и са мало шећера, јагоде да феноменалне подневне мљацка. Они су такође препуни витамина Ц, антиоксиданса који је неопходан да би боре, фине линије и Даркс места на одстојању док одржавање еластичност и гипкост коже. Киселина присутна Алфа хидроксил у овим укусним бобица може да помогне уклонити мртве ћелије коже и направило места за свеже ћелије. Масх свеже јагоде и помешајте неколико капи меда на њега. Нанесите на лице и исперите хладном водом након 20 минута. Можете чак користити руже воде са пире јагодама за блиставу кожу.

12. Реците збогом Дулл Скин с јогуртом

Јогурт је суштинска компонента једног индијског режима за негу коже. Природна крема за сунчање и средство за чишћење, јогурт је познат да би кожу свиленкастом и глатком. Троше га свакодневно у оквиру свог дневног исхране и пустити да ради свој посао. Или само припремити маску додавањем око 1 кашичица јогурта и меда ½ и пире банану. Нанесите га на лице и исперите после 15 минута да ослободе своју кожу Сун Тан.

13. Детоксикује и сјај Са сок лимете

Детоксикацију лице ће задржати своју природну сјај и видљиве сјај. Сок од лимуна, као и лимуновог сока, има антибактеријско и антисептичко својства. Такође је познато да пооштри поре и елиминише мртве ћелије коже. Конзумирају пуна чаша сок лајма дневних да искористе своје предности. За локалну апликацију сок лајма у са алое сока и манго пулпе такође може учинити ваш кожа изгледа светао и здрав.

14. Храњеном блиставе коже са ананасом

Ваша кожа може мутним од старости или када су подвргнути екстремно тешким условима. Ананас садржи ензим који може да елиминише мртве ћелије коже. Док витамин Ц у овом соку бори акни и чисти поре, антиоксиданти чине кожа изгледа видљиво млађе и блистава. Дип чисту вате у свеже јуицед ананаса и примените га на лицу. Оставите га да се осуши пре испирања. Мешавина ананаса и мркве сокова, у 1: 1 омјеру, могу олакшати досадан кожу.

15. Пурифиед слави са Неем

Неем је природни тон коже и анти-акне средство. Неем не само да нуди ефикасне правне лекове за флеке, пигментација, и тамне мрље, али и штити кожу. Применом Неем уље прочишћава кожу, остављајући јасан. Мешавина у праху, сувог босиљка и индијске Неем оставља са 1 кашичица. Меда и 1 кашичица. Сандаловина прах може да се користи као лице паковању. Само применити овај пакет за 15 минута, рибање, и исперите свој пут до гловинг кожу. Док неем екфолиатес и тонизира кожу је сандаловина прах упија прекомерно себума. Мед осветљава кожу и Тулси додати сјај.

Животне навике за борбу против Дулл Скин

За здраву кожу која светли изнутра, направите следеће промене у вашем стилу живота и видети разлику!

1. Хидратација

Оно што је најважније за досадном изгледу и здрављу коже је вода. Ако је кожа није правилно хидрирана, она постаје сува и досадан, док ће добро хидратисани кожа бити затегнута сјајна. Одрасли требају да конзумирају најмање осам чаша воде сваки дан да преноси довољно влаге сваком органу тела.

Кожа је највећи орган човековог тела и највише превише видљиви. Дакле, ако сте дали своју кожу са недовољним хидратацију, можете добити суви и без сјаја коже. Сип пуно воде током дана како би добили влажну и еластичну кожу. Дринкинг ин 'н' малим количинама број пута је боља опција него само гулпинг неколико чаша у једном покрету.

2. Приуштите Иоур Скин са течностима

Пијте различите течности - Не само воду. Док пије 10 до 12 чаша воде је веома битан, требало би да дају вашој кожи додир исхране са хранљивим испуњен пића. Зелени чај, свеже воћне сокове, зелене сокове, сокови од поврћа, а тендерска кокос сок - све су то идеални да би ваша кожа хидрирана и негована изнутра. Међутим, даље руке од кафе и чаја, као прекомерна потрошња ових пића може оставити ваша кожа дехидрирана и досадна. Вода и других течности, када се конзумира без шећера, помоћи у испирање од токсина, пазећи да ваша кожа улепшава. Анти-инфламаторна својства и антиоксиданси у овим течностима борбу прерано старење такође. Такође можете да помешајте кашичицу куркума праха у шољи топлог млека и пије дневно за ту моистуризед сјај.

3. Једите Право

Ви сте оно што једете - Труер речи никада нису говорили! Право дијета ће вам дати светао тен. Цхуцк од оне резанце и кекса. Уместо тога, мунцх он свежег воћа богатог влакнима и антиоксидансима, укључујући витамин Ц и витамин А. Предностима: Токсини су елиминисани, слободни радикали су корита, а оштећено ћелије и ткива су поправљене. Укратко, ваша кожа пролази кроз комплетан процес подмлађивања и ревитализације, што је резултирало у меком, гибак, и сјајне коже.

4. Спавај

Спава добро да изгледа добро. Свако је другачији, али, у просеку, вам је потребан сваки дан 8 сати сна. За дан испуњен са роковима и друштвених обавеза, проналажење 8 сати за спавање може изгледати немогуће, али морате да урадите оно што је неопходно за том прелепом блиставу кожу. Чекати! 8 сати не значи да можете погодити кревет у 3 ујутру и пробудим у 11 ујутро. Иди у кревет рано, бар по 11 сати, да се пробуди свеже. Ћелије коже и потребно је време да се опустите се и обнављају. Када сте заспали, ваш оштећене коже ради прековремено да ствара нове, здраве ћелије. Попијете шољу топлог млека са медом или само добар туш за спавам као беба. Опустите се у потпуности, медитирам 10 минута, и ударио јастук.

5. Забрана алкохола Интаке

Алкохол, када се конзумира у умереним количинама, може бити здрава за тело, али не и за вашу кожу. Алкохол може оставити кожу дехидрирана, да изгледа потпуно досадан и беживотно. Пушење такође може довести до сличних резултата. Свакако можете попити чашу црног вина, али смањи учесталост и количину на минимум.

6. Воркоут Редовно

Вежбање је потребно ако желите да себи дати ту сјај. Рад редовно побољшава циркулацију крви. Добар фитнесс режим омогућава бољу апсорпцију нутријената и бољу лучење нечистоћа путем зноја. Када ваше тело храни изнутра, ваша кожа одражава доброту. Тело без токсина ће сјај аутоматски. Било да се ради јога или теретана, избор је ваш. Ако ништа друго, препушта оштар шетњу за 45 минута дневно може учинити исте бенефиције као 20 минута траци тренинга.

7. Здравих масти

Омега масне киселине су корисне за наше здравље, али не можемо да га произведе сами. Зато треба да обезбеде да добију омега масти из спољашњег извора. Природни извори ових омега масних киселина су лосос, орах, кокос, ланено семе и авокадо.

Ове масне киселине имају виталну улогу у здрављу срца и мозга, и могу да нам дају здраву кожу и косу. Они такође имају анти-инфламаторна својства уз задржавање препреке влажности коже меком и здравом. Омега масне киселине се називају "здравих масти" јер ове масне киселине нису само масна већ имају позитивне предности на наше здравље.

8. Пилинг

Добијање блиставе коже и није тако тежак задатак као што мислите очигледно. Једноставна рибање кожа може помоћи да се ослободите мртвих и тупим ћелије коже. Можете користити крем рибање или чак меку лоофах за пилинг који може да депресија далеко мртве ћелије коже која акумулирају на површини коже. Мртве ћелије коже могу досадна појава нечије коже и замку здраве и блиставе коже.

Дакле, потребно је да пилинг најмање један дан сваке недеље, тако да се горњи слој изумрлих ћелија бива уклоњен. Пилинг такође може да стимулише раст нових ћелија и помоћи да постигнете блистав тен Луминесцент.

9. Хидратација

Редовно хидратантни коже Такође је веома важно јер омекшавање Након туширања нам помоћи да задржи садржај воде коже на тај начин, помажући да се сјај коже. Такође је веома важно напоменути да је добар квалитет овлаживач је боља опција јер ће понудити разноврсне за разне тонове коже и типова. Хидратација ће помоћи кожа изгледа блиставо, тако повећа поверење код жена.

Надам се да савете наведене изнад врхова за лечење досадан коже може помоћи да добијете нову, деви тен. Такође, требало би да масирајте кожу лица једном или два пута недељно која помаже у побољшању циркулације крви. А можете пробати пару лица да очисти кожу темељно. То ће учинити кожу без токсина и козметике који могу изазвати оштећења.

Прелепа, блистава кожа је сада на дохват руке. Па шта чекате? Дозволите да ваша кожа упије у доброти ових кућних лијекова и почети сјајна.

Испробајте ове савете и јавите нам како они раде за вас! Дроп у реду у делу коментаре испод!

Видео на почетну лекове за Дулл Скин