15 ефективних кућних лекова за покретљивост болести

Да ли сте икада избећи који путују само зато што је сама помисао да смо на четири тркала, бродом или авионом чини да се осећате болесно? Ниси сам! Милиони људи, више жена него мушкараца, редовно одложи путовања због кретања болести. Иако ово није озбиљно здравствено стање, може имати дубок психолошки утицај на начин на који осећамо о путовању. Болест кретања или путовања болест је осећај мучнине, вртоглавице и понекад повраћање изазвано је у режиму саобраћаја. То је углавном узроковано збуњених сензације. Када су очи различито доживљавају покрет од самог осећаја кретања, резултат је кинетосис или мучнине.

Болест кретања могу добити тако дебилитатинг да особа може чак и стидљиви да путују на кратким растојањима. Много пута су физички ефекти кинетосис изазвати снажне психолошке реакције и особа може почети да магнифи осећања кретања болести. Кретање болест може изгледати горе ако пати од спондилитис, астигматизам, и инфекције уха.

Врсте Мотион Сицкнесс:

Болест кретања је назван по посебном режиму саобраћаја који изазива тај непријатан осећај.

• Аутомобилска болест
• Морска болест
• Ваздушна болест
• Спиннинг болест

Мучнине - Неке једноставне мере:

Ако откријете да се не може одложити или избегавају путовања више, ево неких једноставних ствари које можете да урадите да се кроз путовања:

• Спусти прозоре и свеж ваздух. Лоше ауто мирис је велика мука окидач.
• Погледајте кроз прозор у далеко објеката или директно у правцу кретања, поново као далеко објекте. Што ближе објекти погледате, више сукоб постоји између очију (Висион) и унутрашње уво (осећај кретања и равнотеже).
• Ако је ноћ време, једноставно спава или затварање очију је од велике помоћи. То вам смирује гашењем једног од два конфликтних чула.
• Држите уста заузета - жваћу жваку, једу колаче или чипс и СИП воду. Кретање вилице помаже ублажити. Такође ће ослободити главобоље изазване мучнине.
• Избегавајте читање или играње видео игара.
• Финд седиште што је ближе возачу могуће. Најбоље би било да се БЕ возач!
• Не путују на празан стомак. Ако мислите да не хране значи да нема повраћа, грдно се вараш.
• Кееп хидратисани.
• Избегавајте веома тешке, масне и зачињена јела пред пут. Они ће киселост у желуцу дала.

Почетна лекови за Мотион Сицкнесс:

Поред ових савета, ево петнаест веома ефикасни хоме лијекова који можете покушати да умири покрета болест.

1. Ђумбир:

Време тестиран и сигуран погодак - Ђумбир је чудо корен који ће ублажити ефекте кретања болести. Многи лекови ђумбир засновани су на располагању у апотекама; можете пробати Чај од ђумбира. Док кључале воде за чај, додајте мало кришке ђумбира и оставите да се добро прокувати са водом. Следеће, стрм чај, додајте мало меда или шећера. Ваш Чај од ђумбира је спреман. Сип је најмање један сат пре путовања. Такође можете носити неке дуж у балону. Такође, вреди покушати су пиво од ђумбира, ђумбир корен и ђумбир колачиће. Ако немате приступ неком од њих, само настави њушка парче или два ђумбир умотана у ткиву. Ово ради сваки пут.

2. Лемон:

Ово је из личног искуства. Узмите парче лимуна (или било јужно воће), заједно са вама у папирним убрусом и држите га њушка с времена на време. Свеж, Танги мирис воћа је сигуран погодак начин да се умири болест покрета и сродних симптома. Такође можете покушати пијуцка Лигхт Лиме сок. То чини чуда.

3. Пеперминт:

Ова освежавајућа биљка не више него само освежити чула. Жваће Пепперминт Цанди заиста може да помогне у смањењу мучнине и главобоље изазване кретања болести. Овај лек за болести кретања је погодан и за малу децу. Ако ти се не свиђа укус, можете да покушате ДАБ од нане уља на руци или у марамицу. То је ароматерапија на диску.

4. Ице Цхипс:

Ублажи своју мучнину и гађење од сиса на мало леда чипове. То је умирујуће, вам даје нешто и за посматраче тежина - има нула калорија! Ледени вода неутралише киселост, а мука стомак и чини да је боље одмах осетити.

5. Сок од јабуке:

Сок од јабуке СИП пре и за време путовања, и ваш предлог болест ће нестати. Међутим, не конзумирају велике количине одједном као превише течности у стомаку ће сигурно учинити да се повратим. Испијајући ово не кисели сок постепено ће помоћи смири стомак и нерве. Било који други не-цитруса сок ради једнако добро.

6. Слани крекери или Бисцуитс:

Путовање на празан стомак изгледа као добар начин да се избегне повраћање. Међутим, то је заблуда. Кееп грицка крекере или кекса да спречи стомачне сокове од изградње у празан стомак. Такође можете покушати усољена чипс.

7. Лигхт Исхрана:

Најмање један сат пре него што путује, има лагани, низак садржај масти као што би на било који други дан. Истраживање показује да је празан стомак је већа вероватноћа да ће произвести киселости, мучнина и повраћање. Потпунијем ваш стомак, боље ти путовање ће бити. Међутим, не претерујте једући велики оброк. То неће помоћи.

8. Чај:

Брев светло, низак ниво шећера у шољу чаја и пијуцкају га пре путовања. Благе укуси неће само вас освежити; они ће задржати свој стомак у неутралне државе. Чај такође има природно умирујуће и умирујуће агената. Међутим, избегавајте прави веома јаку пиво јер ствара киселост. Исто важи и за кафу. Ако морате да имате неки, проверите да ли је светло без кофеина шоља, него јака кафа напуњен са млеком, павлаком и кофеина.

9. Акупресура:

Дакле, ниједан од горе наведених лекова за болести кретања чини се да ради за вас? Па, мерење три ширине прста из зглоба са унутрашње руке. Палцем, врше притисак на том месту и да га тамо неко време. Да ли ово док не осетите предах. Ово је акупресура тачка за мучнине и ради добро за већину људи у смањењу симптома везаних за кретања болести.

10. Сладолед:

Вов! Коначно забавна дом лек за болест кретања! Сладолед садржи кајмак - да умири киселост - и лед - да умири гадан стомак. Ово је велики лек, посебно за децу на диску. Такође, чува их узбуђен за следећи сладоледа станици.

11. Сладић:

Ово је велика изведен из кречњака и анти-инфламаторно средство. Лицорице узети као тинктуре, Добијање есенције или инфузијом смањује киселост у желуцу и доноси низ слуз у стомаку облоге. Сладић слаткиша ради само на исти начин. ОПРЕЗ: немојте сладић ако сте трудни, јер може изазвати контракције.

12. Камилица:

Ова лепа биљка је користан у смањењу главобољу и мучнину која долази из покрета болести. Сип је чај од камилице и осетићете да вам тело опусти неизмерно. Такође, смањује општи осећај умора пратећег покрета болести. Има природне умирујуће агената и лепу арому. Сигуран начин да се осећате опуштено!

13. Менте:

Не, не даха, мислим нане - стварни биљке. Цхев неке нове нане или га додати у чај. То је велики лек за болести покрета и мучнине. Такође се може дати безбедно за децу. Свеж мирис и укус менте је природно умирујуће средство.

14. Газирана пића:

Покушајте испијајући (НЕ гулпинг) а газирана Колу током и пре путовања. Угљен диоксид ће помоћи ослободити вишак надимање облик покретних везаних болест мучнине и хладне воде ће ублажи желудац. (Упозорење: Може изазвати неке подригивање!)

15. Дубоко дисање:

Не морате бити гуру јоге да уради дубоко дисање. Удисати свеж ваздух дубоко и полако. Пораст чисте и свеже кисеоника не само смирује покрета болест, такође користи за смањење анксиозности.

Било која или све од ових лекова и саветима су сигурни да раде са вама. Да ли је покушаја и грешке борбу и одлучити шта је најбоље за вас као да се упутите на том страшном путовању. Осим тога, покушајте да се опустите, шта је најгоре што може да се деси? Да ли ће се повратити! Врло важно! Само напред и уради то, осетићете оптерећења боље после тога. Ово ће сигурно завршити ту пуцкер лице сте чинећи неко време.

Ови биљни и природни лекови су бољи у односу на алеопатских лекова за болести кретања као ови ОТЦ лекови обично изазвати претерану поспаност и замагљен вид за најмање 24 сата. Није веома корисно ако имате на састанак одмах након што лети или диск. Не дозволите мучнине украде од дивно искуство путовања. Покушајте неке од ових лијекова и наћи ћете се чека наредну лета, вожње или путовања.