14 невероватних здравствених користи од жутог чаја

Редак и јединствен, жута чај полако преузима становништва чаја воли света. Она има невероватан воћни мирис, је слатка по укусу, и пружа мноштво здравствених предности.

Жута чај може вам помоћи скинути те сувишних килограма и лечење запаљенске болести црева. Жута Кинески дијета чај могу, у ствари, очистити тело од штетних токсина, побољшати менталну будност, дијабетеса, и смањити ризик од можданог удара. Читајте на за више информација о овој чај сорте.

Жута чај - Кратка

• Нативе - Хунан, Сечуан, Зхејианг провинције у Кини
• Отхер Намес - Дијета чај, чај Ретка

Као и многе друге чајеве, жута чај је пореклом из Кине и полако постаје популаран широм света. Овај чај је познат у Кини за воћних и посебна укуса, меке текстуре и атрактивном ароме. Можда не знате, али жуте чај је веома сличан зеленог чаја у погледу садржаја антиоксиданаса. Међутим, жута чај је лакше на стомаку.

Силазак са физичким аспектима, жута чај је светло жуте боје. Али, ова боја није природно. Ова посебна боја се постиже додавањем још један корак ка производњи редовног чаја који се једноставно зове "Сеалед жути". Овде, чаја полифеноли (катехина) полако оксидира да доведу до жуте нијанса која је слатка и благ, за разлику од травнате укусу нашег зеленог чаја.

Постоји више врста жуте чаја који се зна да служе за различите сврхе. На пример, Иинзхен жуте чај помаже да се спали додатни варка. Ова посебна пића садржи низ минерала и витамина, односно А1, Б2, Б12, Ц, и Е.

Напомена - Понекад, лош квалитет зелени чај се продаје као жуте чај на тржишту. Дакле, пазите да купите од правих произвођача.

Предности Иеллов Теа

1. Промовише Веигхт Лосс
2. Добро за јетру
3. Третира Запаљење црева поремећај
4. Спречава Диабетес
5. Посластице Атеросклероза
6. Снижава ниво холестерола
7. Анти-канцерогене
8. Има анти-агинг Пропертиес
9. Повећава апетит
10. Побољшава менталне агилност
11. Промовише Лонгевити
12. Пружа Стронгер костију и зуба
13. Смањује ризике мозга Строкес
14. Добра Током трудноће

Здравствене предности Иеллов Теа

Хајде да погледамо начине на које можемо имати користи од редовно пију жути чај.

1. Промовише Веигхт Лосс

Радујемо се бацају неке додатне килограма? Иеллов теа сигурно могу да вам помогнем.

Многе студије закључују да жуте екстракт чаја може имати метаболизам Куицкенинг и масти способности. У полифеноли и катехини присутни у жутом чају му дати своје масти својства (1).

Све што треба да урадите је да замените редовно чај са жутим чајем, пожељно без заслађивач, а сведоци губитак тежине за неколико месеци.

Повратак на ТОЦ

2. Гоод Фор Ливер

Ова чудесна напитак може помоћи у лечењу хепатитиса и других поремећаја јетре повезаних.

Многе студије на животињама су показала да полифенола иеллов теа, а посебно једног катехин, може имати рестриктивне и инхибиторне ефекте на хепатитис (запаљење јетре). То чини иеллов теа делотворан домаћи правни лек за лечење симптома хепатитиса (2).

Повратак на ТОЦ

3. Третира Запаљење црева поремећај

Изнервиран честе посете тоалету? Почне да пије жути чај.

Било је много случајева у којима жуте чај је помогао смањити упалу у пратњи улцерозни колитис и Кронова болест - два основна типа ИБД. Опет, полифеноли су магични састојци који испољавају анти-инфламаторне особине (3).

Повратак на ТОЦ

4. Спречава Диабетес

Традиционално, зелене и жуте чај помогао људима контролише ниво шећера у крви у телу. Студије показују да жути чај може потенцијално спречити тип - 1 дијабетеса. Тип - 1 дијабетичари обично не могу да произведу инсулин, који је неопходан за конверзију глукозе (шећер) у енергију (4).

Дакле, укључују жути чај у свакодневну рутину да отера ризике повезане са дијабетесом.

Повратак на ТОЦ

5. Треатс Атеросклероза

Троублед од болова у зглобовима због атеросклерозе? Саветујем вам да за жуте чај.

Жута чај је препуна антиоксиданата и полифенола, а пошто дели много сличности са зеленог чаја, може да помогне у спречавању услове као што су атеросклерозе и коронарне артерије (5).

Повратак на ТОЦ

6. Смањује ниво холестерола

Жута чај је доказано да ефикасно смањити ЛДЛ "лош" холестерол, а повећање ХДЛ 'добар' холестерол у телу. Студија о људима који су пили жути или зелени чај напоменути да су мушкарци који су пили жути / зеленог чаја имали нижи ниво холестерола у крви од оних који нису (6). Сада, имате разлога да мења своје пића избор без компромиса на укуса!

Повратак на ТОЦ

7. Анти-канцерогене

Да ли сте знали да је чаша топле пиво чаја може вам помоћи у борби против рака?

Жута чај има много ефеката рака-заштитна да је неколико студија заснована на целокупној популацији Репорт. Стопе рака у Јапану и земљама у којима су зелено / жута чај конзумира су ниже него у другим земљама. Опет, полифеноли и антиоксиданти играју важну улогу у чишћење тела канцерогених ћелија (7).

Једна студија је показала да жене које конзумирају највише жути / зелени чај доживела мањи ширење рака, посебно код жена које су биле у раној фази рака.

Ови полифеноли чак помажу ограничава развој рака једњака ћелија, као и развој рака плућа, што је чај а муст-хаве за спречавање свих врста рака. Међутим, студије о овом аспекту жуте чаја су сада и мало, што је немогуће рећи да ли су ови полифеноли могу елиминисати једњака (8).

Повратак на ТОЦ

8. Да ли је анти-агинг Пропертиес

Ко би помислио да пијуцка пиво савршено чај на редовној основи може вратити своју младост!

Присуство високих нивоа нутријената и антиоксиданса омогућава жути чај да се боре против свих знакова старења, укључујући и бора и флека, пружајући вам беспрекорно и атрактивном коже (9).

Повратак на ТОЦ

9. Повећава апетит

Дуги радни сати и непотребан стрес да доста ствари из нашег живота, укључујући и нашу апетита. Сви смо проћи кроз ту фазу у којој не се једе уопште, и то сатима и сатима. Па, можете повратити свој апетит уз помоћ жутог чаја.

Повратак на ТОЦ

10. Побољшава менталне агилност

Деца речено да избегну чај до одређеног узраста да спасе своју менталну вештину, али да ли сте знали да је један чај може да стварна побољшати психичко будност? Да, ја говорим о жутој чај.

Ово посебна му је услед обиља антиоксиданата присутних у овом чају. Па шта чекате? Зграбите своју шољу данас!

Повратак на ТОЦ

11. Промовише Лонгевити

Испијања жутог чаја сваки дан осигурава скупљање отпадака од штетних слободних радикала у организму, захваљујући високе антиоксидант садржаја. Ови антиоксиданси спречавају ћелија и ткива оштећења у организму, чиме сте здрави и промовисање дуговечности.

Повратак на ТОЦ

12. Пружа већу костију и зуба

Ако желите здравије и јаче кости, зашто не пређете на жуте чај?

Имајући жути чај редовно је утврђено да је веома ефикасна у јачању костију. Она такође смањује болове у костима, као и зглобовима (10). Такође, јача зубе и побољшава здравље зуба.

Повратак на ТОЦ

13. Снижава ризик од можданих Строкес

Старост доноси доста ризика повезаних са главним органима, укључујући срце и мозак. Може се спречити опадање плен мозга удараца уз помоћ жутог чаја.

Ова невероватна тип чај чини наша крв танак, чиме се повећава циркулацију крви широм наше тело. Ово помаже у спречавању можданих удараца. Жута чај такође помаже у повећању флексибилност артерија и вена.

Повратак на ТОЦ

14. Добра Током трудноће

Имајући шољу чаја жуте током трудноће неће изазвати никакву штету. Само проверите да ли ваш унос не пређе дневно знак од 200 мг. Претерана кофеин смањује апсорпцију фолне киселине у организму, што је прилично битан до 12 недеља трудноће.

Повратак на ТОЦ

Како направити Иеллов Теа

Пивски савршен шољу чаја је уметност. То је разлог зашто Кина и Јапан имају разрађене чај церемоније. Такође можете скувати своју савршену шољицу уз помоћ ових показивачима. Погледај.

Шта вам је потребно

• 200 мл стакло
• Иеллов теа - 5 грама
• Заслађивач по избору (мед или шећер)

Шта треба да урадите

1. Узмите чашу и додајте једну трећину шоље кључале воде до њега.
2. Додати 5 грама жуте чаја и пустити да одстоји 2 до 5 минута, у зависности од тога колико је јака желите да буде.
3. Додајте заслађивач на њега. Процедити га после пет минута. Ваш шоља савршене жуте чај је спреман да конзумирају.

Реч упозорења

Да, чак и најбоље ствари носе потенцијалне ризике и да је боље да их зна унапред. Исто важи и за жуте чај.

• Као и његови други колега, жута чај може изазвати анксиозност и нервозу ако се узме више од два пута дневно. То чак може да изазове несаницу, тако да никада не претерујте са овог чаја.
• Као што је раније објашњено, многе земље прода неадекватан квалитет жуте чаја, који може бити токсичан. Дакле, до ваше истраживање пре него што купите бренд.
• Вишак иеллов потрошња чај може довести до повишеног крвног притиска, поремећаја јетре и дијареја. Дакле, боље је да се ограничи своју потрошњу.
• Жута чај је познат погоршава глауком, па обратите се свом лекару ако сте на лековима.

Вештачења одговори за читаоце питања

Је жута чај бољи од зеленог чаја?

Жута чај и зелени чај имају сличне антиоксиданте. Чак је и количина кофеина у оба чај је веома сличан. Научно, многе студије су дешава да се укаже на разлику између ова два, или да каже "ко је бољи". Међутим, жута чај је био успешан у лечењу поремећаја јетре, који му даје додатну предност.

Где могу да купим кинеску жути чај?

Можете пронаћи сорте жуте чаја на Амазон и еБаи. Пролазе кроз критике и цену и купи оно што вам највише одговара.

Дакле, пребаците јутарњу шољу чаја са жутим чај и чине већину својих предности. Ако знате за неке друге жуте чај користи, оставите коментар у поље испод.