18 невероватних здравствених предности козјег млека

Да ли сте икада конзумирати козје млеко раније? Да ли сте били свесни многих предности које он нуди? Већина нас се толико конзумира телевизијске рекламе и медија, који смо размишљали кравље млеко је најбоља на свету.

Али онда, козје млеко је далеко испред у погледу исхране и здравственој исправности. Желите да знате како? Затим прочитате овај чланак!

Хајде да погледамо невероватних здравствене предности козјег млека:

1. Третира Упала

Иако није озбиљна, упала је болно питање које црпи свој мир ума. Разне студије су показале да козје млеко може да помогне лечење запаљења. Ово је један веома добар разлог за особе које пате од упале црева да конзумирају козје млеко.

2. Делује као метаболичког Агент

Козје млеко има способност да метаболише гвожђе и бакар. Стога, посебно оних са варењем и апсорпције проблема могу да имају користи од га конзумирају. Дакле, следећи пут морате да проблематично затвор или надутост сензација, козје млеко је оно што треба да се окрене.

3. Да ли је нижа у масти

Високи маст је главни проблем који доводи до многих опасних болести. Иако су последице нису одмах осетила, током времена, маст бива изграђена унутар компликација тела изазива.

Козје млеко је једна дивна опција за људе који желе да изгубе тежину. Садржај масти у козјег млека је врло мање. Масне глобуле у козјег млека не групишу међусобно и према томе, могу се лако вари од бебе. Такође садржи више есенцијалних масних киселина и комбинацију кратког ланца и масних киселина средњег низа.

4. Да ли Калцијум Богата

Наравно, било која врста млека је богат калцијумом. Али, чињеница да је потрошња козјег млека не доводи до било каквих нуспојава је оно што га издваја од осталих. Козје млеко је богат калцијумом и такође аминокиселине триптофан. Триптофан је важан хранљива материја у исхрани кичмењака.

5. Да ли јача имуни систем

Тек када је имуни систем функционише на оптималном нивоу, тело може да остане робустан и здрав. Селен је један минерал који држи имуни систем функционише у свом најбољем издању, а налази се у изобиљу у козјег млека.

6. Да ли је Високи масних киселина

Есенцијалне масне киселине су неопходне за правилно функционисање организма. Они помажу у ћелијском развој и подржати формирање здравих мембрана. Шоља козјег млека има око 35 одсто масних киселина које га чине нутритивно здрава.

7. Био-Аваилабилити

Хуман мајчино млеко је једна од најчистијих облика млека на располагању за нас. Чист, чист и хранљив. А најбољи корист од козјег млека је да је његова хемијска шминка је најближи људском мајчином млеку у поређењу са било којом другом врстом млека. Због тога је врло лако да се вари и асимилује унутар људског тела.

8. Анти-Алергијске Пропертиес

Потрошња крављег млека је био чест разлог за одређене алергије и вишка формирање слузи. Пошто козје млеко не садржи масти колико у крављег млека, не промовише слузи нагомилавање у телу.

Такође, масти глобуле у козјег млека су само једна десетина величине које у крављег млека. Ово је један од разлога козје млеко узрокује стомак иритацију.

9. Гради је здравље зглобова

Здравствено стање зглобова је веома важно за правилан мобилност и флексибилност тела. Козе су познати по својој флексибилности и виталности, и они су такође називају Биоорганиц натријума животиње. Биоорганиц натријум је важан елемент налази у козјег млека, који помаже у одржавању зглобова здраво, мобилни и флексибилни.

10. Високо нутријената Густа

Правилна исхрана је оно што нас тера у сваком тренутку. И козје млеко има то у изобиљу. Једна шоља козјег млека садржи 35 одсто свог дневног уноса калцијума. Такође је богата рибофлавина, садржи високе количине фосфора, витамина Б12, калцијума и протеина.

11. Добар за мозак

Козје млеко је изузетно добра храна за мозак. Третира и храни се преоптерећен нервни систем. Поред тога, такође побољшава памћење.

12. Нула Токсичност

Токсичност је једно питање ремете већина комерцијално Индустријски прехрамбени производи. Иако они не показују ефекте одмах, последице у дужем временском периоду су опасни. Али то није случај са козјег млека, за разлику од крављег млека.

Кравље млеко је углавном пумпа са говеда хормона раста. Ови хормони повећавају производњу млека у неприродном начин, чиме се представљајући озбиљне ризике по здравље ако се конзумира. Али пошто већина људи савијена ка конзумирају кравље млеко, козе се ретко третирани овим супстанцама.

13. Мање Адитиви

Пошто је потрошња крављег млека је много већа од козјег млека, бивши је направљен "потрошни 'и заслађени помоћу вештачких адитива. Ови адитиви деградирају наше здравље, без нашег знања и довести до озбиљних проблема у дугом року. С друге стране, козје млеко готово да нема адитива и стога је здрав избор.

14. Мање Лактоза

Лактоза је шећер присутан у млеку. За неке људе и деце који су нетолерантни на лактозу, то може да изазове алергију. Али, козје млеко садржи мање лактозе него у крављег млека. Дакле, то је здрава опција. У односу на кравље млеко, козје млеко има мању садржај лактозе. Ово је предност за оне бебе које пате од лактозу.

15. Спречава артериосклероза

Када је ензим ксантин оксидазе улази у крвоток, то може изазвати проблеме са срцем на ожиљак. Као резултат тога, јетра снабдева више холестерола за заштиту срца. То може довести до атеросклерозе. Козје млеко садржи мање овог ензима и стога могу да спрече артериосклерозе.

16. Мали алергентски Протеинс

Протеина грудвице формиране дејством киселина присутних у желуцу се зову кајмак. Мекши су цурдс су, лакше процес варења за бебу ће бити. У козјег млека, у цурдс су мекше. Дакле, беба може лако сварити.

17. Анти-мукозне

Млеко изазива слузи нагомилавање, алергије и осипа код беба. Храњење бебе козјег млека смањује формирање слузи.

18. Наравно хомогенизовани или униформна доследност

Термин хомогенизована подразумева јединствену доследност. Икада видели масти у прикупљању крављег млека на површини млека које је водено и танак у доследности? Да би то избегли, кравље млеко пролази кроз процес назван хомогенизацију при чему су дебеле глобулес уништена. То чини крема и млеко остане "хомоген" или добро меша.

Хомогенизација, међутим, има своје недостатке. Она ослобађа слободне радикале у млеку и на крају у нашем телу. Слободни радикали акумулирани у телу, током година, изазвати многе опасности по здравље. Козје млеко се хомогенизује чак иу сировом, природном облику и захтева минимално руковање. Тако, конзумирање козје млеко смањује своју изложеност опасности од хомогенизације.

Сада, након што је свестан здравственој исправности козјег млека, то није мудар избор да скочи назад у старијим навика, зар не? Није ни чудо што велики Ганди који неуморно газио је дужине и бреадтхс Индије такође био цепидлака да козјег млека!

Да ли знате за неке друге предности козјег млека? Поделите са нама у одељку коментаре испод!