10 невероватних предности Ниацина за кожу, косу и здравље

Ниацин је растворљив у води витамин неопходан за људско здравље. Друго име за ниацина је витамин Б3. Основна функција овог витамина у људском телу је да се трансформише угљене хидрате у енергију. Витамин помаже да се шири енергију из ћелија у читавом телу. Истовремено, нијацин помаже задржавање интегритета крвних ћелија. Треба додати одговарајућу количину ниацина у редовној исхрани графикон да би више енергије. Потрошња витамина Б3 спречава угљене хидрате претвара у масти, и на тај начин индиректно помаже да останете у форми и активан током целог дана.

Niacin Предности

Ми смо поделили употребе ниацин у 3 категорије здравља, коже и косе за погодности читања.

Здравствене предности ниацин:

Ниацин користи за здравље су ништа мање у броју. То се препоручује свима који желе да остану у форми и млади.

1. Она има важну улогу да спречи кардио поремећаја. Ефикасно помаже у спречавању ризика од неколико врста срчаних обољења.

2. Истовремено, нијацин смањује ниво холестерола у крви ефикасно. Редовно конзумирање ниацина помаже да се минимизира липопротеина или ЛДЛ триглицерида и холестерола ниске густине. Ово заузврат, убрзава лучење липопротеин високе густине или ниво ХДЛ у крви. Студије о ниацин утицаја на телу су доказали да је редовно узимање овог витамина је најбоље за јетру и артерија.

3. Још један ефикасан функција ниацина је да спречи болест која се зове атеросклероза. Ниацин омогућава производњом хемијског једињења именовање хистамина који помаже да се шири крвне судове. Ова функција витамина помаже раст и ефикасно убрзати циркулацију крви у нашим телима. Ово заузврат даје већу енергију тако што нас више активнији у обављању наше дан-на-дан посао како треба.

4. Примена ниацина је популаран у спречавању дијабетеса. Хемијска супстанца пронађена у ниацин, под називом нијацинамид је одговоран за ову улогу. Редовно узимање овог хемијске супстанце одлаже услов инсулина.

5. Ниацинамиде такође побољшава ефикасност различитих типова оралних терапија леком.

6. Поред тога, нијацин је добро конзумирати ако желите да спречите остеоартритис. Међутим, било који спољни или медицински конзумирање овог лека треба да се уради под строгим надзором било медицинске струке.

Коже Предности Ниацин

7. Занимљиво истраживање открива да Американци троше око 20 милијарди $ годишње на разне анти-агинг производа. Они неће морати да тражи помоћ таквих козметичких производа, ако су јели храну као зелено поврће, пасуљ, млеко, житарице и јаја адекватно у својој младости. Ниацин је најчешће налазе витамина и мора се узети са редовном исхраном. Недостатак овог лека доводи до многих здравствену поремећај, од којих су већина истакнута на кожи.

8. Редовно узимање ниацина спречава старење коже у великој мери. Ниацинамид је скоро као чудесан супстанце да би кожу здравом, мека и сјајна. Ефикасно побољшава ћелије коже и чине га чини фирма. Витамин је најбоље, као и да се спречи коже жуљеве као што су бубуљице и акне. Редовно конзумирање Ниацинамиде помаже повећање влаге равнотежу коже.

9. Неки Најновија истраживања дошли до изненађујућег информацијама које би могле редовно узимање ниацина и ефикасно у спречавању рака коже.

Ниацин Предности Иоур Хаир Превише:

10. Да ли сте у потрази за ефикасном леку за мршављење? Можда вам може помоћи овде. Као што је раније речено да је овај витамин убрзава циркулацију крви, то долази да помогне раст косе, као добро. Адекватна потрошња ниацина спречава опадање косе изузетно. Можете прибегавају екстерних извора, као и када не добију адекватан витамин из своје хране.

Можете видети тренутни напредак када покренете редовно конзумирање ниацин. То би сигурно дошло до губитка косе и генерише раст косе успешно. Па, не заборавите да савет од свог лекара пре него што почнете са ниацин лек курс.