- 420k
- 1k
- 870
Проверите било какву трпезаријски сто и велике су шансе да ћете наћи црни бибер тамо. Осим соли, бибера или "кали мирцх" у Хинди је најчешће коришћен зачин широм света, посебно у Америци. Познат као краљ зачина, бибер се гаји у земљама као што су Индија, Бразил и Шри Ланке.
Црни бибер је зачин, који се прави од воћа познатог као бибера. Када зрно бибера постигне своју пуну величину, они су изабрали и остави да се суши на сунцу. Они су напустили док не постану стисне и искључити. Ензими присутни јагодама укључите кожу Пепперцорн црном у процесу сушења. Шта више, црни бибер је зачињена са хранљивим материјама и има бројне здравствене предности да понуди. Његов антиоксидант, антиинфламаторно, и анти-бактеријске особине ли то иди до зачина направити када је у питању здравље.
Неке уобичајене здравствене предности црног бибера су:
Ово су само неке од здравствених предности црног бибера. Али, како кажу превише добрих ствари може бити лоше превише! Исти је случај и са црним бибером. Док не контролише количину црне уноса паприке, све је добро. Али, црни бибер може да изазове озбиљно и неке не тако озбиљних нежељених ефеката, ако се не узме у умереној количини. Овде је списак свега онога што може да крене наопако са превише црног бибера:
Па, сви знамо да је црни бибер је "вруће". Здрав разум нам говори да треба да ограниче употребу црног бибера у нашим јела. Али, понекад здрав разум узима задњем седишту! У том случају, претерана употреба црног бибера може довести до озбиљног спаљивање у стомаку. Не брините, спаљивањем ће проћи, то је само привремено. Само буди опрезан следећи пут!
Дакле, ово је један од оних најређе у ретким случајевима. Али, ако бибер се конзумира директно, може ући у плућа и изазвати смрт, нарочито код деце. Тако да се саветује да једу црни бибер мешањем са храном.
Запамтите црни бибер је вруће! Тако избегне наношење црни бибер директно на скин.ор друго случајно ако доспе у очи, то може довести до сагоревања и црвенило, како на вашој кожи и очима.
Пацијенти који узимају циклоспорин А, холинергичке, дигоксин и цитохром П450 треба да избегавају конзумирање црног бибера.
Црни бибер може пореметити стомак или изазвати гастроинтестиналне проблеме. Дакле, пацијенти који пате од гастроинтестиналних поремећаја треба избегавати црни бибер.
Не сме се удисати црни бибер јер то може довести до респираторних проблема као што су респираторне иритације, астме, итд
У неким ретким случајевима, унос црног бибера може да доведе до иритације коже са симптомима као што су свраб, оток и црвенило на кожи.
Ако сте трудни, ваше тело је већ осетљив на зачина. Па покушајте и остати ван црни бибер. Ако сте жудња за укус, додајте мало на твоје омиљено јело, али у минималним количинама. Вруће укус и окус црног бибера може пренети у мајчино млеко. Дакле, ако желите да дате све од беба убрзани курс у зачинима, клони црног бибера ако дојите.
Црни бибер не би требало да се конзумира у великим количинама јер може да осуши кожу. Ако имате суву кожу, превише црни бибер је свакако но-но!
Лета су топла, не додати на то! Црни бибер може да повећа топлоту тела и може чак довести до крварења носа. Дакле, рећи не црне паприке током врелих летњих месеци.
Ако сте тешки у предностима и недостацима конзумирања црног бибера, професионалци ће победити руке доле! Једини начин црни бибер не може повредити је ако конзумирате превише тога, што је мало вероватно сценариј. Дакле, уживајте у омиљеној зачин умерено!
Да ли сте знали о овим споредним ефектима црног бибера? Да ли знате неке друге црни бибер нежељене ефекте? Поделите са нама у одељку коментаре испод.