Вртоглавица: узроци, симптоми, кућни лекови и третмани

Хајде да упали прво неке митове. Вертиго не значи страх од висине. То је стање које узрокује изненадну, интензивну вртоглавица и мучнина (1). У једном тренутку сте сви срећни, и одједном, свет око себе почиње да насилно врти. Ова изненадна промена у перцепцији често доводи до губитка равнотеже, несвестица, повраћање и умор. Људи под нападом вртоглавице су нестабилне на ногама неко време и након напада пролази. У екстремним случајевима, пацијент није у стању да се његовим или њеним ногама и доживљава тешке вртоглавице најмање пола сата. Док вертиго напади су веома слични вртоглавица или несвестица, два услова су различити. Вртоглавица је, у ствари, симптом вртоглавице (1, 2).

Шта Узроци Вертиго?

Вертиго покреће неколико услова који могу довести у честим нападима. Наведено су узроци вртоглавице. Да излечи вртоглавицу, прво морате да се позабави овим узроке:

• Низак или висок крвни притисак
• Висок ниво холестерола
• Каљење на зидовима артерија
• Тумор на мозгу
• Мучнина у току вожње
• Дијабетес
• Повреде главе или врата
• Запаљење унутрашњег уха
• Калцијум карбоната депозити у ухо (1, 2)

Хоме Ремедиес Фор Вертиго

Од вртоглавица изазива изненадну, оштар вртоглавица и мучнина, не можете припремити ове кућне лекове када сте вртоглавицу. Пацијенти оболели од вртоглавице би добро да имају ове лекове при руци, у близини столу или у подножју кревета. Колико је то могуће, припремити лек када су луцидни, тако да може доћи због тога брзо када имате вртоглавицу. Ако патите од озбиљних случајева вертиго, узрокујући интензивну вртоглавицу и мучнину, се препоручује да одмах јавите лекару.

1. Есенцијална уља
2. Ђумбир
3. Гинко билоба
4. Sokovi
5. Акупунктура
6. Исхрана
7. Vežbe

1. Основни Уља За Вертиго

(А), пеперминт уље за Вертиго

Требаћеш

• 2 - 3 капи пеперминт уља
• 1 кашичица бадемово уље

Вхат Иоу Хаве То До

1. Помешајте две уља.
2. Нанесите смесу уље на челу и задњи део врата.

Када треба да урадите Овај

Користите ову лијек што је пре могуће након вертиго ударце у.

Зашто овај Воркс

Пеперминт уље се обично користи за лечење главобоља, мучнина и вртоглавица. Стимулише и бистри главу, ублажавање симптома повезаних са вртоглавицом (3).

(Б), Ђумбир нафте за Вертиго

Требаћеш

Ђумбир уље

Вхат Иоу Хаве То До

Нанесите један или два капи овог етеричног уља у потиљак врата, иза ушију, а на дну стопала.

Када треба да урадите Овај

Као и пеперминт уље, нанесите ово уље кад вртоглавица почне.

Зашто овај Воркс

Ђумбир је средство против мучнине и користи се за ублажавање симптома повраћање, вртоглавица, и вртоглавица такође. Његов тачан механизам деловања није јасан, али овај ефекат ђумбира може због својих надимања својства (4).

(Ц) Грапефруит Оил Фор Вертиго

Требаћеш

• Grejpfrut уље
• Difuzor

Вхат Иоу Хаве То До

Дифузне грејпфрута уље током дана.

Када треба да урадите Овај

Ово једноставно решење може да се користи сваки дан.

Зашто овај Воркс

Грејпфрут уље не само да ће напустити свој дом мирис свеже, али ће такође контролисати симптоме вртоглавице.

(д) Басил и чемпреса Уља За Вертиго

Требаћеш

• Неколико капи босиљка уља
• Неколико капи чемпреса уља
• Соба дифузор

Вхат Иоу Хаве То До

Додајте мешавину два етеричних уља у дифузор и дише у мирису.

Када треба да урадите Овај

Можете користити ову лек сваки дан.

Зашто овај Воркс

Ова комбинација етерично уље повећава проток крви. Што више кисеоника стиже до мозга, симптоми вртоглавица почне бледи (5, 6).

(Д) Тамјан уље за Вертиго

Требаћеш

Тамјан уља

Вхат Иоу Хаве То До

1. Поставите две капи тамјан уља под језик кад имате напад вртоглавице.
2. Поставите једну кап 30 минута после овога.

Када треба да урадите Овај

Користите ову лек као и када је то потребно.

Зашто овај Воркс

Овај лек добро ради вртоглавице од инфекција уха, стрес и анксиозност. То ублажава симптоме вртоглавице смањењем стреса и смиривање мозак (7, 8).

(Е) Клари жалфија уље за Вертиго

Требаћеш

• Неколико капи уља жалфија
• Испаривач

Вхат Иоу Хаве То До

Додајте уље на испаривач и удисати испарења.

Када треба да урадите Овај

Да ли ово када је напад вртоглавице удари.

Зашто овај Воркс

Ово уље се користи за лечење главобоље, анксиозности напада и грчева. Такође је корисно у давању олакшање од вртоглавице и њених симптома по смиривању нервног система (9).

Опрез

Жалфија уље може имати нежељене реакције на кожи. Ако нисте сигурни о својој осетљивости према овом уље, пазите да не додирнем кожу.

Повратак на ТОЦ

2. Ђумбир за Вертиго

Требаћеш

Сирова ђумбир или ђумбир бомбоне

Вхат Иоу Хаве То До

1. Жваћу мали комад ђумбира или ђумбира слаткиша када осетите вртоглавицу.
2. Ако осетите симптоме вртоглавице често, то је добра идеја да се направи Чај од ђумбира и залихе га у контејнер тако да брзо може да се пије кад год су суочени са меча вртоглавице.

Да би Чај од ђумбира, исеците је ђумбир корен у ситне комаде и додати око два или три кришке на шољу кључале воде.

Када треба да урадите Овај

Има сирову ђумбир или Чај од ђумбира сваки пут када вртоглавица имате.

Зашто овај Воркс

Ђумбир је одличан лек за вртоглавица и мучнина. Ђумбир је подржана од стране научних студија и изузетно је ефикасан у лечењу вртоглавицу. Вртоглавица узрокована инхибитора проток крви у главу. Ђумбира бомбоне, сок, или чак сиров ђумбир може ослободити вртоглавицу стимулишући проток крви у мозгу (4). Ако имате честе нападе вртоглавице, узела у обзир дјумбир додатке у облику капсула или таблета.

Повратак на ТОЦ

3. Гинко билоба За Вертиго

Требаћеш

Гинкго билоба таблетс

Вхат Иоу Хаве То До

Узмите таблету 120 мг дневно за одрасле.

Када треба да урадите Овај

Узмите овај додатак за осам до 12 недеља за почетак приметио резултате.

Зашто овај Воркс

Гинко билоба дрво има много медицинску употребу које помажу да се ублажи симптоме вртоглавица, мучнина и главобоље. Гинко билоба повећава циркулацију крви у оквиру унутрашњег уха и мозга, чиме се помаже телу у борби вртоглавицу (10).

Повратак на ТОЦ

4. Сокови за Вертиго

Требаћеш

Ђумбира сок / шаргарепе сок / сок од ананаса / сока од лимуна / сок од поморанџе

Вхат Иоу Хаве То До

1. Пијте чашу било који од наведених сокова једном дневно, осим ђумбира и соком од лимуна.
2. За лимуновог сока: Додајте кашику лимуновог сока у чашу воде. Додајте прстохват сваке соли и црног бибера у праху и попити ово.
3. За ђумбир сок: Грате ђумбира и извући сок. Додај две кашике то шољу воде и попити. Можете додати цртицу меда за укус.

Када треба да урадите Овај

Пијте ове здраве сокове сваки дан да би вртоглавицу на одстојању.

Зашто овај Воркс

Већ смо поменули предности коришћења ђумбира за лечење вртоглавицу. Шаргарепа, ананас, и сок од поморанџе ће вам дати храну и енергију да се баве Вертиго симптомима, посебно вртоглавица. Сок од лимуна (у води) је одличан за бављење мучнине и повраћања због својих анти-мучнина својстава (11).

Повратак на ТОЦ

5. Акупунктура Вертиго

Акупунктура, традиционална кинеска медицина (ТКМ) техника, препоручује се чак и западни лекари лек за лечење вртоглавице. Овај кинески техника верује у враћању равнотеже организма тако што регулише проток енергије у телу (12). Наведени у наставку су пет бодова које, када се стимулише, ублажи симптоме вртоглавице и вртоглавица.

• Регулише посуде 20 - Такође се зове као Г.В. 20, ова тачка лежи у горњем центру главе. Замислите линија иде горе од врха уха до центра главе да пронађе ову тачку притиска.

• Галлбладдер 20 и 21 - ГБ 20 и МБ 21 су парови притиска тачака које се налазе на врату. МБ 20 тачке се налазе непосредно испод косе, са обе стране кичме. МБ 21 тачке се налазе на највишој тачки рамена, директно у складу са брадавицама.

• Перикард 6 - П6 се налази на унутрашњем подлактице, три прста бреадтхс испод зглоба. То је тачка између тетива.

• Трипле топлије 17 - КР 17 су под притиском тачке се налазе у дубинама присутан директно иза ушне шкољке.

Акупунктура треба да обављају само овлашћени стручњаци. Не покушавајте да стимулише ове тачке притиска без икаквог надзора.

Повратак на ТОЦ

6. Дијета за Вертиго

Након здраве и режим исхране је од суштинског значаја за здраво функционисање мозга и тела. Пијте довољно воде током дана како би се осигурало да све телесне течности протока са лакоћом и не изазивају никакве блокаде које могу довести до вртоглавице. Обухватају оне у вашој исхрани:

• Различите врсте рибе
• Интегралног хлеба (уместо белог хлеба)
• Сокови од поврћа
• Намирнице богате витамином Б3, ниацин, и калијума

Избегавајте испод наведене намирнице, које су повезане са било ов или отежава вртоглавицу у прошлости:

• Слани намирнице (да се избегне високе натријума у ​​крвотоку)
• Слатке хране, као што су бомбоне, желе, шећерне трске, газирана пића, пите, колачи, итд
• Ораси као што су кикирики, ораси, и орасима
• Месних прерађевина попут феферона и кобасице
• Агед сир као што је швајцарски, моцарела, сира и других
• Семе бундеве
• Сусама

Повратак на ТОЦ

7. Вежбе за Вертиго

Једноставне вежбе може да се обавља свакодневно у удобности свог дома како би се смањила појава и симптоме вртоглавице. Имајте на уму да ове вежбе неће излечити проблем.

• Стоји усправно - Такође се зове као вежбе Ромберговог. Са столицом испред вас и зида иза на подршци, стоји усправно са рукама са стране за 30 секунди. Поновите ову пет пута. Наредни напредак ове вежбе ће бити да стоји са затвореним очима.

• Фронт анд бацк њише - У истом положају као и раније, стоје са подигнутим ногама у ширини рамена и руке са десне стране. Сваи напред и назад пребацивањем тежине са петама вашим прстима. Не нагињи кук. Поновите ову 20 пута.

• Бочно њишу - На истој позицији поново, сушено с лева на десно, без узимања ноге са пода. Поновите ову 20 пута.

Поновите ове вежбе два пута дневно. Доље је вежба коју можете учинити када доживе напад вртоглавице.

• Брандт-Дарофф Вежба - Ова вежба се препоручује за брзо ублажавање симптома вртоглавице. Од усправан, седећем положају, крећу у лежећем положају на једној страни. Твој нос треба окренути на горе под углом од 45 степени. Останите у том положају док се симптоми повуку. Врати се у првобитни положај и ову вежбу за 30 секунди, са друге стране, као и.

Опуштено ум и тело ће вам помоћи да се бави вртоглавице са лакоћом. Наведене хоме ремедиес фор вртоглавице ће свакако помоћи да контролишете симптоме и помоћи брз опоравак.

Повратак на ТОЦ

ФАК

П: Да ли Вертиго може спречити?

О: Да! Вертиго се дефинитивно може спречити праћењем ограничења у исхрани горе наведене. Се ниво глукозе у крви, холестерол, крвни притисак и телесну тежину под контролом једете мање слану, мање слатког, и здраву храну.

П: Знаци и симптоми вртоглавице

О: Главни симптом вртоглавице је предење сензација које имате, иако сте савршено мирно. Ассоциатед знаци и симптоми укључују:

• Мучнина и повраћање
• Главобоља
• Замагљен вид
• Замор (1, 2)

П: Колико дуго Вертиго Последња?

О обично траје неколико сати, али може ићи до данас, као и. Ослобађање од свих симптома траје од три до шест недеља.

Вертиго је невидљива болест. Људи око тебе не могу да виде, али то искуство, тако да знате како је то. Не дозволите себи проћи кроз пакао који је вртоглавица. Са овим једноставним кућним лијековима и савете, сада може да избаци вртоглавица из свог живота добро.