Топ 10 невероватних здравствених користи од Лонган

Лонган, такође познат као "Драгонс око" (због белог ока у облику трага на јаму која се појављује као ученик у великом оку) су мекани и мање од личи воћа. Знам невероватне ЛОНГАН користи овде у овом посту. Али, пре тога знамо шта је и његов исхране вредност.

Шта је Лонган?

Они су браон боје, а називају као мале браће личи воћа. Лонганс чији научни термин је Димоцарпус Лонган, настао у Кини, а касније проширио широм света, а сада је широко узгаја у Тајланду, Индији и на неколико других земаља Азије. Лонган је доступан обилно у току летње сезоне и може да се конзумира сирово или као сушено воће.

Лонганс имају смеђу и крхку кожу. Она има осетљиву и провидни бели месо које има мошусна грожђе као укуса, који обавија малу црну семе. Овде ћете сазнати о оба сировина и осушених здравственог осигурања ЛОНГАН.

Лонган воће Исхрана:

Лонган воће садржи богату количину витамина Ц која је једнака 80% дневних потреба. Такође садржи минерале попут гвожђа, фосфора, магнезијума и калијума. Такође је богата витамином А и од суштинске важности у антиоксидантима.

Лонган Нутритион Фацтс УСДА-Хит Цхарт:

Дакле, сада знате хранљиву вредност ЛОНГАН воћа, хајде да погледамо у неким од најбољих предности ЛОНГАН овде.

ЛОНГАН Предности:

ЛОНГАН плодови су веома популарни за своје медицинске сврхе. Постоји више Лонган фруит користи него што могу да се сетим.

1. Третира Нерве Проблеми:

Лонган чини чуда на проблеме нервних и препоручује као антидепресива. Они дају опуштајући ефекат на нерве и доказано да побољшају функцију нерава, мањи раздражљивост и смањују замор. Лонганс третирају Неурастхениц нервозу и несаницу, а такође су способни да се баве Неурастхениц и спавање поремећаја.

2. Побољшање зарастање рана:

Лонганс побољшати рану могућност излечења и повећава животни век. Заједно са полифенола, помаже у борби против слободних радикала унутар тела и спречава ћелије оштећења. Он такође помаже да се смањи ризик од развоја одређених врста рака.

3. Спречава Анемија:

Лонгонс побољшати циркулацију крви и повећава гвоздени асимилације у људском телу. Ово заузврат спречава појаву анемије.

4. Повећава ниво енергије:

Један од најбољих и ефикасне ЛОНГАН користи. Лонган је одличан енергетски појачивач и изванредан Ћи тоник који подиже дугорочно енергију. Будући да је Ки тоник, може да се користи за ублажавање несанице, протек меморије, као и анксиозности који су резултат крви и недостатка Ки.

5. Мало калорија:

Ово воће је низак у масти и калорија; то је здрава опција за оне који желе да смање масти из свог тела. Лонганс такође садрже сложене угљене хидрате који подижу енергију, повећавају издржљивост и смањују жељу за храном. Половина шоље ЛОНГАН садржи само 35 калорија што га чини здрав додатак за ниске калорије.

6. Богата витамином Ц:

Лонганс садрже велику количину витамина Ц који је користан у очувању организам од прехладе и грипа и побољшава одбрамбени механизам. Витамин Ц помаже у упијајући гвожђе и побољшава стање коже и.

7. Ослобађа стрес:

То погодује срцем смањењем стреса и умора. Ефикасно стимулише слезине и срчане услове, подмлађује циркулацију и даје умирујуће дејство на нервни систем. Она такође смањује ризик од срчаног удара и можданих удара.

8. Побољшава Скин Хеалтх:

Лонган је користан за кожу, као добро. Лонганс садрже анти-старење особине и доказано да се побољша здравље коже. Ово воће је посебно корисно за осетљиву кожу код очију, минимизира пилинг и пуцање коже и побољшава тонус коже. Такође, чува зубе и десни у добром стању.

 [Реад: Здравствене предности Јагоде]

9. Смањује Знојење:

Семе Лонганс су познати супротстави тешке знојење, Пулверизована кернел који садржи сапонин танин и масти који служе као супстанцу која привлачи ткиво заједно чиме цонстрицтинг хе ткиво и ефикасно зауставља крв и друге секрецију.

10. Третира Снаке Битес:

Семе ЛОНГАН доказано за лечење снаке битес. Притиском на око семена против уједа змије области апсорбује отров и лечи залогај. Семе такође садрже сапонин који ради чуда за косу и може да се користи као важан састојак у шампона.

Надам се да вам се свидја овај пост на ЛОНГАН користи. Хоћете ли пробати овај невероватан ЛОНГАН воће? Како се то ради за тебе? Јави ми како то иде, и све питања која би у наставку имати!