Како је кокосова вода корисна током трудноће?

Један од најстаријих природних, тропским освеживача познатих човечанству је кокосова вода. Ово пиће је препуна есенцијалних нутријената, витамина и минерала, а има исти електролизе равнотежу као крв. Стога, не само здрав и стерилни пића, али енергетски бустер и инстант решење за умор и дехидрације превише.

Да ли је кокос воде Добра током трудноће?

Труднице често пате од исцрпљености и дехидрације. Ово произилази из изненадних и брзих телесних промена, повећање стреса у обављању свакодневних активности, расте у захтевима за водом због високог упијања воде и потребе фетуса у развоју. Правилна хидратација помаже да се смањи непријатност која се јавља током трудноће код трудница. Кокос вода је идеална, нутритивни, здрава орални раствор рехидратишући то је муст-хаве за труднице.

Предности кокосовог водом током трудноће

Неке од многих предности које се могу извести од стране мајке на конзумирање Ова освежавајућа, здрав напитак су:

1. Јача имунитет

Присуство антиоксиданата, есенцијалних витамина и минерала у младих и незрелих кокоса помаже да појача имуни систем тела (1). Дакле, за пиће кокосово воде током трудноће помаже у заштити мајку и дете против напада болести. Такође, побољшава опште здравствено стање мајке.

2. Фигхтс Инфекције

Присуство високих нивоа лауринске киселине је одговоран за правилно производњу деривата болести-борбе масних киселина зове монолаурин, у телу. То чини антибактеријско, антивирусно и антигљивичне својства на њега. Стога, ово природно, стерилна пиће је безбедна за исхрану током трудноће; помаже у јачању имуног система и борба против и спречавање заразних болести попут грипа, ХИВ-а, итд

3. Третира Затвор и Горушица

Проблеми са варењем су уобичајени здравствени проблем са којим се суочавају труднице. Пије кокосово воде може да помогне правилно очистити систем и побољшавају варење, ојачати пробавни систем, лечење и ефикасно спречава затвор и горушицу. То помаже да се детоксикацију тела, одржава и регулише ниво пХ, спречити киселост, побољшање метаболизма, лечи мучнину и повраћање тенденцију, као и смањење бола (2).

4. Природни диуретик

То је природни диуретик који помаже да се контролише ниво мокраћне киселине у телу, што је такође веома витална током трудноће. То повећава проток мокраће који је од суштинског значаја у складу уринарни тракт чист. То спречава Инфекције уринарног тракта или упале мокраћног тракта и умањује шансе за превременог порођаја. Ово такође помаже у одржавању здравља бубрега и избегава појаву камена у бубрегу и инфекција (3).

5. Спречава Дехидратација и исцрпљености

Кокос вода је лаган и освежавајући напитак и природни изотоник напитак са богатим садржајем електролита. То помаже да се смири и енергију трудница које редовно доживљавају умор, дехидрацију и исцрпљеност. То је орални облик рехидрације и помаже у лечењу дијареје напада. Правилна хидратација такође повећава еластичност коже која помаже да ограничи стрија које настају током трудноће (4).

6. Убрзава правилан раст нерођену бебу

Потрошња кокоса вода пружа све виталне храњиве материје мајке, потребне за побољшање и одржавање њено здравље, као и за чување болести на одстојању. Ово додатно обезбеде здравље и благостање, правилну исхрану и раст њеног нерођеног детета.

7. Побољшава Блоод Цирцулатион и контроле шећера Левелс

Препун витамином Ц, есенцијалних протеина, магнезијума и калијума, овом природном пића, својим високим антиоксидативним и хранљивих састојака, помаже да се повећа ниво доброг холестерола у телу (5). Тако, то помаже у регулисању и контроли холестерола, шећера у крви и крвног притиска ниво у организму, а такође побољшава циркулацију крви. Она такође смањује шансе хипертензије и можданих удара у мајке.

8. Осигурава фит тело и промовише Фат Цонтрол

Нула холестерола и масти у кокос воде помоћи да се смањи лош и повећа добар ниво холестерола у организму. Такође, спречава накупљање нездравих, вишка масних ћелија. Тако, то помаже да се регулише ниво холестерола и масти у телу, спречавање и смањење масних наслага и помаже мајци да одржавају здрав и фит тело (6).