Јнана Јога - Како то радити и које су њене користи?

Ђнана звучи као познату реч, зар не? Да, то значи знање. Али, како се знање односи на јогу?

Па, има много више на јогу него што знаш. То је вишеструка, а Ђнана Јога је један од његових бројних дубоких концепата.

То помаже да схватимо шта је стварно а шта није. И још много тога. Да бисте сазнали, морате прочитати овај чланак. Све што треба да знате о Ђнана јоге је овде.

Шта је Ђнана јога?

Ђнана Јога се бави мудрости, знања и интелекта. Али не на уобичајен начин. Не ради се о спољашњој употреби њега и не мери у смислу како добро решити проблем или изразе своје мисли кроз ваше СХАРП интелекта.

Уместо тога, Ђнана јога вежба свој ум за нешто више дубоко укорењена. Она користи свој ум као средство за самоспознаје.

И из неког разлога, сматра се најтеже међу осталим путевима јоге. Стицање знања је, сама по себи, тешко. Користим га самоспознаје би требало да буде још већи изазов, зар не?

Ђнана Јога захтева јаку вољу и интелект који ће вам омогућити да се распита у својој природи и превазилазе мисли и ега ума.

Процес укључује преиспитивања, размишљања, размишљање и свесност да види иза илузије Ваших идеја и схватања и сјединити са крајњим реалности и осећају једно са њом.

Историја Јнана Иога

Ђнана Јога иде дуг пут назад. Да, у време ведске старости. То је био један од првих систематизованих концептима јоге.

Разматра се у упанишадама и Бхагавад Гита. Рани Упанишаде говори о схватају да је сопство један са крајњим енергијом.

Бхагавад-Гита помиње Јнана Иога као пут ка самоспознаји. Она говори о тешкоће на путу, јер мора да се бави безоблично стварношћу која би могла бити опорезивање и стога само преферирају они који су интелектуално оријентисани.

Чак је и велики адваита филозоф Ади Шанкара је највећи значај за Јнана јоге и интензивно проповедао о томе.

Од својих почетних дана до сада, Ђнана Јога је далек пут, прилагођавајући се промени у техникама, али је углавном остала иста.

Хајде сада да погледамо начин вежбања Јнана Иога.

Четири стуба знања

Четири стуба знања, иначе називају "Садхана Цхатусхтаиа 'су за постизање циља ка постизању циља Јнана јоге, која је ослобођење од својих мисли.

Најбоље је да вежбате четири методе наведене у наставку редом као један ће вас довести до другог.

1. Вивека
2. Ваирагиа
3. Схад-СаМпаТи
4. Мумуксхутва

1. Вивека

Вивека је процес свесно, намерно и стално користећи свој интелект да се направи разлика између стварног и нестварног, стална и привремена, и себе и оно што није.

Повратак на ТОЦ

2. Ваирагиа

Следеће, долази ваирагиа, где сте се одвојили од световним стварима и активностима. Требало би да буде равнодушан према ономе што је привремен.

Требало би да постави его по страни и види ствари какве јесу. Знање сване само када сте слободни од свих везаности.

Повратак на ТОЦ

3. Миннов-СаМпаТи

Схад-СаМпаТи се састоји од 6 метода које помажу стабилизују свој ум и емоције и обучити их да виде даље од илузије света.

Први је Шама или чување мирна. То је пракса да буде миран и реаговања мање и мање на спољашње стимулансе.

Дама држи далеко од утицаја чулима и јачање свој ум.

Упарати је одустајање све то није ваша дужност. Ради се о га држи једноставно без непотребних сметњи.

Титиксха је да издржи неповољне ситуације и буду толерантни патње и бола.

Схраддха је веровати и имати веру у учитеља, светих списа, и иоге путу.

Самадхана фокусира један плиткоумно.

Повратак на ТОЦ

4. Мумуксхутва

Мумуксхутва је интензивна страст за ослобођење од окова патње. То је да се у потпуности посвете путу самоспознаје до тачке да ништа друго питања.

Повратак на ТОЦ

Сада, хајде да се упознају са седам фаза мудрости које ћете осетити кроз процес Јнана јоге.

Седам ступњева Јнана

Да се ​​осећају једно уз крајње истине није лак задатак. Тек када пређе преко препреке и изазове, хоћеш ли доћи. Хајде да погледамо седам од њих како је прописано Упанишада.

1. Субхеццха
2. Вицхарана
3. Тануманаси
4. Саттвапатти
5. Асамсакти
6. Падартха Бхавана
7. Турија

1. Субхеццха

У овој фази, лекар мора да чезну да сазнају истину. А за то, ви морате учити разне списе, уче под вођством гуруа, и разговарају са истомишљеника. Путовања, посматрање, а размишља дубоке искуства ће отворити пут до самоспознаје.

Повратак на ТОЦ

2. Вицхарана

Након стицања све знање потребно, лекар мора испитати и распитајте се о томе. Мора прекапати у Нитти Гритти њега и сазнајте шта заиста значи. Он мора да експериментишу своје знање о себи и размишљати у његово постојање, свој прошли живот и будућност медитацијом.

Повратак на ТОЦ

3. Тануманаси

Све студија, опажање, и медитација ће отворити пут за лекара, и он сада зна шта треба да уради да постигне јединство са коначне истине. У овој фази, ништа не би требало да га заустави. Он би требало да користе свој интелект да се фокусирају на његову душу и само напред без икаквих световних задовољстава ремете га.

Повратак на ТОЦ

4. Саттвапатти

У процесу дубоког фокуса, ум постаје чист. Жеља и тупост оставите своје мисли, а ви видите само свој пут до реализације са јасноћом. Илузија нема места у овој фази. Ум само види истину.

Повратак на ТОЦ

5. Асамсакти

Апсолутна истина чини да индивидуална и несебична. Ви унутра окренути и наћи Пуре Блисс тамо. Ваши окружење и радње више не утичу на вас, а ви превазићи области на привидна света.

Повратак на ТОЦ

6. Падартха Бхавана

Када су илузије маие колапса, видиш стварност. Видиш ствари за шта су, а не оно што ти кажем да су. Овде сте уроњени у себе и схватити да је душа је једини прави аспект и све остало је имагинарна.

Повратак на ТОЦ

7. Турииа

Овде, видите себе као један са врховном енергијом. Схваташ ли стварно стање себе и наћи ослобођење у чињеници да су сви једно са врховном енергијом, а не два одвојена ентитета.

Повратак на ТОЦ

То је то. Сада, хајде да погледамо неке заједничке упита у вези Јнана јоге.

Вештачења одговори за читаоце питања

Какав је значај гуруа у Јнана Иога пракси?

Вођством гуруа је потребно да вас иницира у процес и водити вас кроз њу.

Колико често могу да вежбам Јнана Иога?

Ђнана Јога је доживотни процес. Морате стално пратити ваш ум и интелект на начин прописан Јнана јоге. Ту не би требало да буде свако одступање или сломити од њега. Она мора постати део вашег свакодневног живота.

Процес је дубока и медитативна. Ради се о Унлеарнинг све што сте научили и остваривање привремено и илузорно природу маие. Постоји само једна истина и ја; све остало је само имитација. И, имате јнана јоге алат да схватим да. Да ли то у себи да му дати шансу?