8 невероватних предности Беле светлости за природно лечење

Медитација, без сумње, је најбољи начин да упознате своје унутрашње себе. То је доказана чињеница да они који медитира редовно доживљавају укупан подмлађивање, ревитализацију и трансформацију. Бело светло посредовање, или Јиоти Дхиана како се зове на санскриту, је интензивна техника медитације која вам омогућава да уживате у природну способност излечења и веллнесс потенцијал.

Вежбање ово редовно вам омогућава да знате праву форму вашег духа, душе и унутрашњег бића. Ви ћете бити у могућности да оствари потпуну осећај утехе; ваш бес и емоције ће бити под вашом контролом. Ви ћете бити у могућности да се постигне осећај јединства, у нови осећај за пречишћавање, и просветљења.

Желе да уживају у крајњу срећу? Онда сте на правом месту. Читајте на знати како можете да савладате ову технику за одличним нови почетак!

Како Працтице Вхите Лигхт Медитатион:

Можете пратити корак по корак упутства која су овде наведена и почну да практикују медитацију светло беле одмах:

1. Седите у мирном мјесту.
2. Седите у усправном положају, кичма, леђа, врат и право. Изаберите седи позу по вашем избору.
3. Плаи мало лагане музике да уживају у дубокој медитацији у позадини.
4. Нека вам руке почивају на бутинама са врховима палца и средњег прста у контакту.
5. Затворите очи и да 10 дубоко.
6. Дубоко удисање преко носа и издахните преко уста.
7. Као што удахнути, осетити пуњење ваздуха у грудима, заједно са спокоја и мира.
8. Док издишете, протерају све негативне емоције - стрес, анксиозност, бриге.
9. Да ли ово 5 више метака.
10. Држећи очи затворене, осећам бледо плаво светло на врху главе.
11. Осетите топлину.
12. Када осећате топлота шири, дозволити да уђе у тело, кроз мозак.
13. Лет ит флов у смеру казаљке на сату начин, дозвољавајући светлости у потпуности очистити мозак. Да ли то све док не осетите светлост.
14. Сада, нека тече у ваш Ајна чакру и полако доле кроз вашу Виссудха и Анахата у Манипура.
15. Осетите енергије пуњење у свакој од вашег Цхакра, чишћење, и децонгестинг свако, пре него пустимо да тече од тога да следећи.
16. Када се спушта у својој Хара Цхакра, осећа светлост ковитлац у веома брз начин, у смеру казаљке на сату.
17. Нека буде чисто у веома агресивно и моћан начин. Доживите моћан светло децонгестинг је зачепљен соларни плексус и ревитализације и допуњавање вас.
18.  Сада ћемо да путују доле и дубоко у Мооладхара Цхакра налази у бази кичме.
19. Сматрамо да Своосх, вртлог, и чист у веома снажно начин. Нека то држати чишћење док не осетите потпуно светло и пуни.
20. Сада, омогућити да брзо путују у бутинама, низ телади, и коначно у прстима.
21. Када се ово заврши, требало би да омогући светла путовање из земље натраг у главу, у правој линији.
22. Сматрамо да се креће брзо преко седам моћних чакри и на крају пуњење у вашем мозгу.
23.  Пустите је да се направи брзо вихрем, казаљке на сату, а затим сматрам да експлодира кроз главу, остављајући тотално смирена и опуштена.
24. Понесите своје руке на нивоу груди и придруже дланове у намаскар Мудра.
25. Кажу да брзо хвала за искуство божански смиреност.
26. Трљати дланове снажно док длановима се загреје.
27. Ставите дланове на затворених очију.
28. Полако, отвори очи затворене на дланове и чекати док не буде прилагођен светлости.
29. Отвори очи, осећају опуштено, освежена, подмлађена и позитиван.

Почните са 10 минута дневно, полако повећава трајање до 30 минута.

Које су предности беле светлости медитације?

Постоје бројне предности које можете добити од вежбања Јиоти Дхиана. Овде су неки од њих:

1. Унапређује и побољшава своју мотивацију.
2. Јача одлучност и издржљивост потенцијал.
3. Помаже ли боље фокусирати на своје циљеве.
4. Помаже вам придржавају својој визији и оствари своје циљеве.
5. Побољшава самопоуздање.
6. Помаже да се превазиђу препреке које ометају свој пут до успеха.
7. Помаже да имате јасан процес мишљења.
8. Чисти и брише своју зачепљен језгро и на тај начин, држећи вас далеко од болести.

Савети:

Ви само треба 10 минута дневно да се баве светло беле медитацију. Пошто су резултати бољи када вежбате то у опуштеном стању ума, препоручљиво је да почнемо да радимо ово чим се пробудите. Само проверите да ли задржати те савете у вашем уму како бисте добили најбоље резултате:

1. Увек будите стрпљиви.
2. Бити искрен.
3. Никада медитирам очекује резултате.
4. Држите негативне мисли увек са свог фокуса.
5. Увек се римминг позитивном енергијом.
6. Медитирај у потпуно саосећајног начин.

Уметност јиоти ДХИАНА је једноставан, али резултати то дарује су ништа мање од чуда. Његова невероватна приступ омогућава вам да покренете своју унутрашњу снагу која је остала успавана свих ових дана. То, заузврат, ће вас преобразити у целини. Старт вежбање светло беле медитацију данас, активирајте скривену снагу, и уживајте у неограничен доброту.

Да ли медитирате? Који је ваш техника медитације? Зашто не поделите са нама у делу коментаре?