7 невероватних љепота Чињенице о ланеним семенима

Знате шта може бити боље од семена? Семе које рађа нове фабрике, а затим даље служи свемир.

Семе које може поклон вас са великим бројем лепоту и здравственог осигурања!

Добродошли у свет ових Микро кућиштима која ће учинити ваш за негу коже режим вреди сваки напор. Желиш да знаш како? Прочитајте на.

Ланено-Кратка

Научно име-линум уситатиссимум Оригин Египат, и Кина Други називи-Тиси или Алси, семе лана

Лан је мали семе власти пакује да је пуна доброте.

Ово семе се користи од давнина, кроз древне цивилизације и културе. Археолошки докази указују на коришћење ланеног семена од времена Нефертити у Египту. Обично узгаја за природно јаке влакана, лана или "Тиси" или "Алси" као што је позната у Индији, коришћен је да повећа исхрану за вредне сељана.

Семе лана су доступне у две варијанте-браон и златне, од којих су оба садрже готово сличан исхране карактеристике и масне киселине. Једини изузетак од овог правила је једно златно или жуте семена лана, Линола (Солин), који има потпуно другачијој уље профилу. Ова сорта је изузетно ниска у Омега - 3 масне киселине.

Сада када знате нешто о овим чудесним семена, зашто не сазнамо шта је дивно о њима? Померите се надоле да зна лепоту предности ланеног семена.

Да ли си знао? Беаути Чињенице о Семе лана

1. Су високо на исхрану Фронт

Лан је познат по својим холестерол смањује својства која осигуравају здравље вашег срца. Исто тако, ако утемељени и свакодневно узимати са водом, лан семе обезбедити неопходне количине влакана да одржи свој пробавни систем ради добро. Само држите течности унос високо.

Лана семенке су још један начин да добијете оно што природа подарила песцатарианс. Они заправо садрже алфа линеоиц киселине, конкретно. Ова киселина помаже да се смање упале које узрокују хроничне срчане болести, артритис, астма, дијабетес и чак помажу сачува организам од рака рака-дебелог црева бити прецизнији (1). Јео у комбинацији са орасима и рибама, лан семена може бити од стварне помоћи.

Колико једете, зависи од разлога за једе Семе лана. Сами, семенке су хрскави и укусни ако су наздравили. Међутим, како иронично звучи, оно што лан семе прихватљивија, заправо уништава доброту. Дакле, када су локални пекаре које се промовишу ланено семе врхом хлеб као најбољи поклон који можете дати себи, нису искрени према вама.

И као што сам рекао, здрава кожа може се лако може постићи ако вам је тело здраво!

2. Даје А Глов То Тхе Скин

Најбољи поклон који је неколико кашике млевене семена лана могу да ти дам, ће бити кратки ланац омега 3 масне киселине (2).

Без обзира на ваш област интересовања, или ваш избор прехрамбених група, омега-3 масне киселине пише добре вести. Омега 3 масне киселине су присутне у рибљем уљу.

Ако сте попут мене и једу рибу ређе и само ако је пржена, сигурно ће пропустити предности лепу кожу. Али, ако сте редовни, честитам, да сте пронашли свој одличан извор за сјај коже, без потребе да спали рупу у џепу на скупе козметике.

3. Опростимо Боре и финих линија

Антиоксиданси и фитохемикалије ме подсети на рекламе за крему против старења (3). Ако све предности долазе из ланеног семена у делићу трошкова-бринг ит он!

Имајући кашику заснованих ланеног семена могу да старите достојанствено.

4. Осип Но Море

Свака жена страхује упале и клена руб, посебно ако је она на дебљи страни.

Бити богата омега - 3 масних киселина, ланеног семена ефикасно убрзати процес оздрављења у нашем телу (4, 5). Ово је додатно уз снажним анти-инфламаторним особинама овог семена.

Тако применом пасте за заснованих ланеног семена са кокосовог уља или маслиново уље на угроженом подручју може срушити иритацију коже, упале, осип, црвенило и у року од неколико употребе. Ако желите, можете га узимати са водом редовно, за брз опоравак.

5. Третира акне

Бреакоутс или акне су синоним за пубертета и хормонске промене. Не постоји једна душа која није избегао гнев оних ружних бреакоутс током адолесцената дана. То је био сигнал из нашег тела, рекавши-Еј цовеце! Ви одрасли!

Ја бих често утјеху кад ме људи тешио говорећи ове ружне знаци не ће ме пратити кроз мој живот. И веровао сам их, лоше ми!

О 17-годишњи мене, нисте имали појма.

Сигуран сам да је ово било превише своју причу. Суочавање акни проблема у 20 и троше хиљаде на козметику и лекове да сакрије те ружне флеке. Па, пусти дају природно решење. Лан.

Немојте потцењивати ове ситне семенке-они су моћни ти кажем! Они вешто руковати производњу лоја-кривца. Ова уљана супстанца се производи у кожу и одговоран је за пружање влажност кожи. Али, када неконтролисано могу да привуку прљавштину и друге нечистоће, узрокујући формирање акни (6).

Можете једноставно избегне овај услов је да има један-два кашике млевених ланеног семена дневно.

6. Подмлађује кожу

Ово семе има подмлађивање коже својства.

Ланено семе је рекламиран да буде један од најјачих екфолиантс и да га користите локално може помоћи да ослободити од мртве коже, остављајући вас са Флаунт-достојан коже.

7. Даје здравији Скин Тоне

Да ли ваша кожа изгледа досадно и беживотно? Ланено семе може да помогне разведрити га.

Ово семе има хидратантни својства, захваљујући омега - 3 масних киселина, лан семе спречи нашу кожу од исушивања (7). Такође помаже ослободити тог нежељеног тан и неједнаким тону коже.

5 Ефективна Флаксеед Маски

Осим конзумирања, ланеног семена може се користити за прављење низ лице паковања и пилинг за побољшање лепоту ваше коже. Погледај:

1. Ланено семе и вода за чврсту кожу

Требаћеш

• 1 кашика ланеног семена
• 1 - 3 шоље воде
• Пластични посуда

Шта треба да урадите

1. Довести воду да прокључа и додати Семе лана томе.
2. Добро промешајте га. Покријте посуду са чистом крпом и оставити да се одмори 3 до 4 сата.
3. Нанесите формиран пасту равномерно на свеже опраног лицу и врату.
4. Нека слој суве и нанесите други слој.
5. Поновите поступак док маску дебљине 4 слоја.
6. Нека маска осуши у потпуности.
7. Оперите га користи редовно воду. Пат дри.
8. Поновите овај поступак једном недељно за чврсту и сјајне коже.

2. Флаксеед И Плава Маска за блистав Скин

Требаћеш

• 1 кашика ланеног семена
• 1 кашичица плава глина
• 2 - 4 капи ружине водице

Шта треба да урадите

1. Потопити семе лана преко ноћи и додајте преостале састојке за њу ујутро.
2. Добро промешати да се формира пасту.
3. Нанесите маску на свеже опраног лице и врат и оставити на за добар 15 до 20 минута.
4. Оперите га користи редовно воду. Пат дри.
5. Поновите овај поступак једном недељно за блиставу кожу.

3. Флаксеед и јаја маска за чишћење коже

Требаћеш

• 1 кашика основана ланено
• 1 јаје

Шта треба да урадите

1. Беат јаје и додајте ланеног семена у праху да се формира глатку пасту.
2. Нанесите ову јасну маску на лице и врат.
3. Оставите га на најмање 15 минута.
4. Оперите маску користите редовно воду. Пат сува и нанесите крему да задржи влагу.
5. Користите ову маску два пута месечно да бисте добили најбоље резултате.

4. Семенке бундеве, лимун и мед маска за акне

Требаћеш

• 1 кашика ланеног семена
• 2 кашичице сока од лимуна
• 1 кашика органски мед

Шта треба да урадите

1. Почети процес потапањем семена лана у води преко ноћи.
2. Масх ит уп следећег јутра и додати сок од лимуна и меда на њега.
3. Нанесите ову масу равномерно на лице и масирајте га за неколико минута користећи прсте.
4. Оставити да се осуши. То ће потрајати око пола сата да се осуши потпуно.
5. Оперите га као редовно и пат осуши.
6. Поновите овај поступак два пута недељно за акне без коже.

5. Семенке бундеве, цимета, и јогурт маска за подмлађивање коже

Требаћеш

• 1 кашика основана ланеног семена
• 1 кашичица цимета у праху
• 1 кашика јогурта

Шта треба да урадите

1. Помешајте све састојке горе наведене да се формира глатку пасту.
2. Нанесите ову масу равномерно на свеже опраног лицу и врату.
3. Нека маска упије у кожу за добар 15 минута.
4. Оперите га користи редовно воду. Пат дри.
5. Користите ову технику једном или два пута недељно за млађи изглед коже.

Уживајте у све ове погодности без помоћи лекара или скупих лекова, али из малог семена. Покушајте да пронађете Семе лана у по полицама у вашој локалној самопослузи, или само позовите на путу Гроцер.

Поклон ово дивно семе у Вашем телу данас и сваки дан!

Остане у доброј форми, остати здрав!