6 моћних јога асана за сјајну кожу

Лепа, мека, сјајна кожа је оно савршенство је направљен. Се икада запитали колико лепоте на целулоидне флеш велике коже све време? Једна таква лепота са сталним сјајем на лицу је предиван Схилпа Схетти. Њена тајна да беспрекорном кожом? Иога! Она апсолутно воли јогу и каже: "То је систем за управљање за живот, а то је највише холистички приступ животу који сам икада наићи. Јача, тонове и лекове. Ради на тела, ума и душе. Јога је имао спектакуларни утицај на мој живот. "Схилпа верује да је јога подстиче правилан крвоток, који, заузврат, побољшава кожу јер храни ћелије потребне хранљиве материје и очисти од отрова. На доле пред Мудре, каже она, смањује тупост и чисти акне, преноси да је запањујући младалачки сјај. Па, њени јоге хронике су заиста инспиративна, и пре него што је инспирација јењава, ја предлажем да погледате вежбе испод које ће вам помоћи да постигне Схилпа Схетти налик сјај на твом лицу.

1. Падмасана

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Падмасана

2. Адхо Мукха Сванасана

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Адхо Муха Сванасана

3. Дханурасана

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Дханурасана

4. Сарвангасана

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Сарвангасана

5. Халасана

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Халасана

6. Схавасана

Да сазнате више о овом асане, кликните овде: Схавасана

Како ли Јога Помоћ сјајним Скин?

Када вежбате јогу, циркулација крви у вашем телу се повећава. То значи више кисеоника и мање слободних радикала. Свеже крви такође даје топлу сјај образима. Осим тога, токсини се испрати, а тело је затегнута, додајући љепоте количника.

А листе Фром Холливоод Анд Болливоод који се куну по јоге и имају Беаутифул Гловинг Скин

1. Схилпа Схетти 2. Кареена Капоор 3. Гиселе Бундцхен 4. Јеннифер Анистон

Јога није само за хипика више. Када почнете да га практикује, приметићете како прелепа се осећате - како унутар тако и изван. Корист од ових једноставних асана су сигурни да размисле о својој кожи.