3 невероватне предности и 2 нежељена дејства винске киселине

Да ли сте икада наишли на природне здравствене киселине које пружају широк спектар погодности? Ако не, онда морају да дају поста добар читање! Овде ћемо рећи о винска киселина која је Фитохемијска углавном јавља у воћу. Можете сазнати више једноставно наставља са својим читање.

Шта је винске киселине?

Баш као што само име сугерише, винска киселина је органска киселина која настаје природно. Када доведена до собне температуре се мења у чврсту супстанцу која је бела и кристалне. Винске киселине се налази најчешће у храни попут грожђа, кајсије, јабуке, авокадо као семе сунцокрета у врло високим концентрацијама. Понекад винска киселина се такође налази у тамаринда која расте у земљама као што су Африци и другим тропским и топлим деловима света.

Istorija:

Винска киселина се обично налази у грожђу и кајсија, али да је откривена сасвим касније. У почетку, смеша је екстрахована у Нигерији и Судану, те се користи као састојак хране. Винска киселина је такође коришћен у древној шпанске кухиње и коришћен је у неколико мексичких јела која користе читав спектар јела. Мексичка култура је толико воли ову врсту киселине која данас је постало један од најпопуларнијих и великих произвођача винске киселине. Земље као што су Шпанија и Португал су такође користе ово у својој кухињи од 16. Века.

Винска киселина такође долази са низом здравствених користи. Киселе користи вас на разне начине, а такође помаже да се ослободите од уобичајених обољења. Овдје су неке од најбољих предности винске киселине.

1. Повећава имунитет:

Винска киселина је велики извор антиоксиданата који штите организам од болести опасних по живот на дуже стазе. Не само то, што повећава имунитет и помаже вам да здравији и спреман на дуге стазе. Дакле, ако желите да унапредите свој опште здравствено стање, одаберите воће које садрже винску киселину. Неке очигледне извори су кајсије и јабуке.

2. Одлична варење помоћ:

Друга здравље предност винске киселине јер помаже варење и бори надутост. Побољшава црева апсорбују као што ће повећати стопу по којој здравих нутријената тече у крвоток.

3. Побољшава Глуцосе нетолерантност:

Један од најважнијих изненађујућих предности винске киселине је да значајно побољшава нетолеранцију глукозе. Ово дефинитивно може сматрати корисним онима који су веома осетљиви на глукозу.

Последице:

Да ли сте знали винска киселина долази са неколико споредних ефеката, као? Да. Ви треба бити опрезан са уносом или можда завршити са једним од следећих нежељених ефеката.

1. Пробавних проблема:

Винска киселина може да утиче на ваш пробавни систем, ако не и збринути на дуге стазе. То ће довести до изненадне мука осећања, абдоминални бол, запаљење и гастроинтестиналних инфекција.

2. Преједање:

Други проблем може бити преједање. Иако још није доказано, преједање је сасвим могуће ако су конзумирање превише винске киселине.

Користи:

Постоји неколико употребе винске киселине. Делује као природни конзерванс који се често користи за припрему заглављивање или одређене врсте воћних напитака. Различити бомбоне може користити ово. Често, производна предузећа и неколико брендова воле да користе винску киселину, док припремање крема и других лосиона. Попут раније поменуто, винске киселине се често користи у мексичке кухиње уз печење сода.

Како ти се свидја овај чланак? Да ли сте користили винску киселину раније? Да ли сте знали винске киселине и њених неколико предности раније? Нека нам је остави коментар испод. Волели бисмо да чујемо од тебе!