28 невероватних предности Мосамбија (слатког креча) за кожу, косу и здравље

Свеет креч, такође познат као "мосамби" у Хинди је јужно воће наћи углавном у југоисточној Азији. Ове мале биљке могу достићи и до 25 метара у висину. Мосамби Плодови су мали, зелени агруми округлог / овалног облика, који Ожутити на сазревање. Ово дрво расте лако у тропским и суб-тропске климе и почиње да рађа када је 5 до 7 година. Производња врх јавља у доби од 10 до 20 година.

Мосамби је донекле сличан лимуна у изгледу, али има слађи укус сличан оном поморанџе. Мосамби сок је веома популаран у Индији и Пакистану, и није кисео унаточ припадности јужног породици. Мосамби или слатки сок лимете се конзумира више од самог воћа због свог благог укуса у односу на наранџасте. У Индији, ово воће је доступан у месецима јулу и августу, а од новембра до марта.

Мосамби Предности:

За удобност читања, предности мосамби воћа су подељени у категорије коже, косе и здравља.

Здравствене предности Мосамби:

Мосамби је свестран воће са слатко киселом укусу. Ова невероватна воће чини сјајан хранљиву вредност. Ово воће је широко конзумира у облику пића, џемова, кисели краставци, бомбоне, грицкалице и сорбетс. Сок од овог воћа је такође свестран и користи се у салатама и маринирати месо. Неки од здравствених предности мосамби су дати у наставку.

1. Помаже варење:

Мосамби има висок садржај флавоноида који стимулишу варење повећањем лучење сокова за варење, киселине и жучи. Дакле, мосамби сок се често препоручује особама које пате од пробавних сметњи, неправилног кретања црева и друге гастроинтестиналне проблеме. Тако помаже варење неутрализацијом киселих дигестивне сокове произведени стомаку и испира се токсине из екскреторних систему. Једињења налазе у овом воћа су корисне за перисталтичком кретања. Свеет креч такође помаже у контроли пролив, мучнину и повраћање.

2. Смањује Цонстипатион:

Киселине у мосамби Истјерати токсине из црева тракта. Штавише, воће садржи дијететских влакана, што омогућава крмно биље да делује као средство за чишћење третман за оне који пате од опстипације. Сок од лимуна са мало соли се често препоручује пацијентима који имају проблема са затвором.

3. Спречава скорбут:

Скорбут је болест коју изазива недостатак витамина Ц. Ово обољење се карактерише крварење, отекле десни, честе нападе грипа и прехлада, чир у устима и језиком, и испуцале усне углова. Слатке лимете може да заустави крварење из десни. Мик мосамби сок са неколико капи чисте воде и додати прстохват соли црне у мешавини. Ова мешавина треба применити на погођеним десни за хитну олакшање од крварења десни. Задах из уста (задах) могу бити елиминисани пијуцкају сок лајма и сиса на креча риндс.

4. Пептички Чир:

У флавоноиди који се налазе у мосамби попут Лимомин глукозид имају анти-канцерогени, антиоксиданс, детоксикацију и антибиотика својства која су врло ефикасна у лечењу оралних и пептички улкус.

5. Респираторне проблеме:

Екстракти уље мосамби имају анти-конгестивним својства која чисти и води различите проблеме с дисањем на одстојању. Тако, они се често користе у мелема, инхалатори и испаривача.

6. Побољшава имуни систем:

Редовна потрошња мосамби сока од доводи до побољшања у укупном функционисању срца. Тако, осигурава правилну циркулацију крви и доприноси много здравијој имуног система. Витамин Ц појачава нивое имунитета и спречава хладан.

7. Анти-Цанцер Пропертиес:

У лимоноидс присутни у слатким лимеса помоћи у борби против различитих врста рака. Лимоноидс су везани за молекул шећера зове глукоза, који се лако вари.

8. Заштита од Реуматоидни артритис:

Бити богат витамином Ц, мосамби пружа заштиту и превенцију од упала и отока. Ова фантастична воће такође смањује симптоме остеоартритиса и реуматоидног артритиса.

9. Олакшава Веигхт Лосс:

Мосамби помаже у мршављењу. Пије чашу млаке воде са соком од лимуна и меда помаже да се ослободе тих сувишних килограма. Мосамби сок смањује ниво холестерола и контролише крвни притисак.

10. Бубрежни поремећаји:

Мосамби има високу концентрацију калијума која детоксификује бубрега бешике и има способност да леци инфекције у мокраћној бешици.

11. Гихт:

Антиоксиданси присутни у мосамби помоћ у испирање одласка мокраћна киселина и слободних радикала из организма. Витамин Ц помаже у неутралисање слободних радикала у организму.

12. Ослобађање од Мотион Сицкнесс:

Танги укус мосамби даје олакшање од кретања болести. Пије чашу мосамби сока помаже у добијању ослободити од горушице и киселости. Умирује гастроинтестинални тракт и смањује трбушне жалбе.

13. Лечење Сунстроке и дехидрације:

Мосамби сок може бити здрава замена за газираних пића, јер пружа неопходне витамине и минерале. Овај прелијеп воће је веома пожељно за спортисте после седнице конкуренције или тренинга. Мосамби сок и други додаци креч на бази смањују ризик од дехидрације и мишићних грчева. Лимеаде направљен од свежег сока мосамби се користи за лечење особа које пате од сунчанице.

14. Корисно за труднице:

Мосамби сок даје значајну количину калцијума, што је корисно за раст фетуса у развоју.

15. Предности нервни систем:

Мосамби сок делује као расхладно средство за мозак и нервни систем. Мосамби може да се користи за лечење мозга грозницу и менталне проблеме. То је дивно седативи, као добро.

16. Третман жутице:

Ово воће се препоручује пацијентима оболелим од жутице. Повећањем функцију јетре, мосамби је изузетно ефикасан у лечењу жутице.

17. Корисно за Астхма:

Напитак од мосамби сока, кима семена и сувог ђумбира у праху даје инстант олакшање од астматичног кашља.

18. Олакшање од упала крајника:

Витамин Ц смањује тежину хладноће и грозницу. Кашика меда помешаног са мосамби сока и топлом водом даје олакшање од сувог, свраб грла и има умирујуће дејство на упале крајника.

19. Остале Предности:

Мосамби помаже у повећању апетит, пречишћавање крви и подизање сперматозоида. Се хлади тело и гаси жеђ.

Хаир Предности Мосамби:

Различити индустрије су препознали предности мосамби и излазе са производима креча на бази.

20. Антисептик и антибактеријска својства:

Због својих антисептичним и антибактеријска својства, беаути терапије често користе екстраката каменца за косу и кожу.

21. Јача косе:

Мосамби се користи као активни састојак у неколико медицинских додатака. Садашњи витамини у овом воћу јачање косе.

22. Третира Сплит Ендс & перут:

Овај свестрани воће се користи као природна алтернатива за лечење Сплит Ендс и перути.

Скин Предности Мосамби:

Поред неколико здравствених и косе користи, мосамби сматра дивно за кожу. Због свог слатког мириса и висок витамина садржаја Ц, мосамби сок се често користи у неколико производа за негу коже и лековитог додатака за лечење суве или грубу кожу, влажи, побољшање тонус коже, и промовише оздрављење. Неке од предности коже мосамби су дати у наставку.

23. Блага избељивање и средство за чишћење:

Мосамби сок садржи благи избељивање и детерџенти који су ефикасни у ослобађање од пигментације, акни, пега и флека и довести у топлим и глатку кожу.

24. Смањује ујед инсекта Болови и олакшава Скин Тоне:

Мосамби помаже у смањењу ујед инсекта болове и расвета кожу у случају пигментације коже на лактовима, испод пазуха и коленима.

25. Детоксификује Тело:

Редовна потрошња мосамби сока од детоксификује тело и даје природан сјај и сјај на лице. Она чисти крв и смањује кожне болести.

26. Осветљава Дарк Липс & Омекшава Црацкед Липс:

Применом мосамби сок на уснама 3 до 4 пута дневно смањује таму усана и омекшава испуцале усне.

27. Побољшава Аперсоналност:

Мосамби сок помешан са брашном леблебије побољшава правичност коже.

28. Лечење Бубуљице:

Применом основана мосамби кору може да помогне у добијању ослободити од бубуљица.

Нутритивна вредност Мосамби:

Ако сте у потрази за нискокалорични или ниске исхране масти, онда мосамби је прави избор. Једна порција од овог воћа садржи око 43 калорија и 0,3 грама масти. Овај слатки лиме даје 9.3 мг угљених хидрата и 0,8 грама протеина. Као цитрус воће, богата је витамином Ц, дајући 50 мг витамина Ц по порцији. Поред тога, значајно доприноси дневних потреба калијум (2000 мг) тела пружајући око 490 мг калијума у ​​једном оброку. Поред ових, садржи бакар, калцијум, гвожђе и фосфор у мањим количинама. У табели у наставку приказује хранљиве састојке слатког креча.

Због своје хранљиве вредности, слатка креч се сматра корисним за укупну доброг здравља. Укључивање слатке лимете или мосамби у својој редовној исхрани је идеална опција за оне који су фитнес наказа и теже да се ослободи екстра сала.

Стога, можемо са сигурношћу може рећи да су користи од мосамби или слатког креча су веома свестран. Међутим, постоје одређене здравствене проблеме, као и, нарочито за оне који пате од проблема жучи или бубрега. Препоручљиво је за њих како би се избегло ово воће јер садржи мерљиве количине оксалати. Ово воће такође може ометати апсорпцију калцијума у ​​организму.

Надам се да је чланак био информативан. Молим вас, оставите нам повратне информације, ако га има.