12 ефикасних кућних лекова за оздрављење киселог желуца

Да ли патите од надимања, подригивање, и трбушне нелагодности све време? Да ли је јак бол у абдомену зрачи до груди? Ако сте одговорили потврдно на ова питања, можете бити пате од киселог стомака. Соур стомак, такође познат као пробавне сметње, је заједничка болест карактерише свих ових симптома. Медицински, ово стање је узроковано због акумулације вишка количина хлороводоничне киселине у дигестивном тракту и желуца, што доводи до озбиљног киселости и горушица (1). Особа која пати од киселог стомака избегавао исхране, који, заузврат, доводи до више услова киселости у вези.

Кисело стомак је акутно стање које понекад могу бити упорни или рекурентна. С времена на време, управо нестаје и враћа након неколико недеља. Многи људи једноставно толеришу бол и ништа о овом стању. Ако се не лечи, може довести до хроничних болести, као што су чирева и оштећења дигестивног тракта.

Што пре сте били на овај проблем, што брже можете добити ослободити од њега. Овде је листа од 12 домаћих лекова за кисело желуца олакшања.

Како да се ослободите Соур стомаку - 12 Природни лекови

1. Јабуково сирће
2. Прашак за пециво
3. Банане
4. Слатко пиће зачињено ђумбиром
5. Чај од камилице
6. Цимет
7. Зелени чај
8. Овсена каша
9. Sokovi
10. Маслиново уље
11. Папаја
12. Јогурт

1. Аппле Цидер сирће за слатко стомаку

Требаћеш

• 1 кашика јабуковог сирћета јабука
• 1 кашика меда
• Чаша воде

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте АЦВ и меда добро у води и попије ово.

Колико често треба да урадите Овај

Поновити након неколико сати, ако је потребно.

Зашто овај Воркс

Јабуково сирће се супротстави екстра киселине се производи у желуцу и вратити пХ стомака да његовим нормалним нивоима (2). Такође, ублажава нелагодност и бол.

Повратак на ТОЦ

2. Печење сода за слатко стомаку

Требаћеш

• 1 - 2 до 1 кашичица соде бикарбоне
• Пола чаша воде

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте соде бикарбоне у воду и одмах попити.

Колико често треба да урадите Овај

Поновити након четири сата, ако је потребно.

Зашто овај Воркс

Бити природни антацид, соду бикарбону неутралише вишак киселине у желуцу. Она промовише подригивање, тиме ослобађа мучнину и надимање у стомаку (3).

Повратак на ТОЦ

3. Банане Соур стомаку

Требаћеш

Банане

Вхат Иоу Хаве То До

Једите банане пре или после оброка.

Колико често треба да урадите Овај

Можете јести два до три банане у току дана.

Зашто овај Воркс

Банане су не само лако за варење, али и олакшало процес варења и ослободити надимање. Њихов садржај калијума помаже у лако апсорпцију хране и боље пробаве (4). Они такође имају висок антиоксидативни потенцијал (5).

Повратак на ТОЦ

4. Ђумбир пива за Соур стомаку

Требаћеш

Слатко пиће зачињено ђумбиром

Вхат Иоу Хаве То До

Пијте чашу ово кад год сте пате од киселог стомака и пробавне сметње.

Колико често треба да урадите Овај

Поновите као и када је то потребно.

Зашто овај Воркс

Гингер але је у основи газираних пића која се састоји од екстракта ђумбира. Она ослобађа пробаву и стомак брзо због фитохемикалија присутних у ђумбира. Ови врше гастро ефекте и побољшати желудачну покретљивост (6, 7). Ви ћете свакако подригне и отараси тог мучнине са овим лек.

Повратак на ТОЦ

5. Цај за слатко стомаку

Требаћеш

• 1 - 2 кашичице сушене камилице или чај баг
• Шоља топле воде

Вхат Иоу Хаве То До

1. Стрмим на камилицу у топлу воду за око 15 минута.
2. Процедити и пити ову Добијање есенције док је његова још увек топло.

Колико често треба да урадите Овај

Пити два до три шоље чаја од камилице у једном дану.

Зашто овај Воркс

У фенолна једињења и терпеноиди присутни у камилице опусти пробавни систем. Овај чај даје олакшање од надутости, грчеви у стомаку, надутост, и пробавне сметње. Такође, смањује киселост желуца (8).

Повратак на ТОЦ

6. Циннамон Фор Соур Стомацх

Требаћеш

• 1 кашичица цимета у праху
• Шоља топле воде

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте цимета у води и пијуцкају овај чај.

Колико често треба да урадите Овај

Требало би да се рељеф из свог киселим стомака за неколико минута. Поновити након сат или тако ако је потребно.

Зашто овај Воркс

Цимет чај јавност гаса и ублажава стомак надутост стимулацијом систем за варење (9).

Повратак на ТОЦ

7. Зелени чај за слатко стомаку

Требаћеш

• 1 - 2 кашичице зеленог чаја листови или чај баг
• Шоља топле воде

Вхат Иоу Хаве То До

1. Стрм зелени чај оставља за 5 - 10 минута и соја.
2. Пијте овај чај док је топло. Можете додати мало меда и / или лимуна.

Колико често треба да урадите Овај

Имају два до три шоље зеленог чаја дневно.

Зашто овај Воркс

Зелени чај Познато је да је богат антиоксидансима. Конзумирање зеленог чаја сваки дан смањује ниво киселости у желуцу (10).

Опрез

Избегавајте млеко чај и млечни производи у киселом стомак.

Повратак на ТОЦ

8. Овсена каша за слатко стомаку

Требаћеш

• 1 шоља овсене пахуљице
• Топла вода
• 1 - 2 кашичице меда (опционално)
• Воће попут бобичастог воћа и банана (опционо)

Вхат Иоу Хаве То До

1. Припремите чинију овсене каше са топлом водом.
2. Додајте мед и избор воћа, и једите га као оброк.

Колико често треба да урадите Овај

Једите чинију или две овсене каше у току дана.

Зашто овај Воркс

Овсене каше је идеалан оброк да када пате од стомачних проблема. То је лако вари храну и такође богата влакнима, која побољшава процес варења (11).

Опрез

Не користите млеко јер може додатно иритирају желудац.

Повратак на ТОЦ

9. Сокови за слатко стомаку

(А), шаргарепе Јуице Соур стомаку

Требаћеш

• А неколико средњих шаргарепе
• Банана
• Вода

Вхат Иоу Хаве То До

1. Исеците шаргарепу и банане у комадиће.
2. Гринд све састојке у блендеру да се формира густа сок.
3. Пијте овај здраве сокове за лако ослобађања од киселог стомака.

Колико често треба да урадите Овај

Пијте две чаше сока од шаргарепе дневно.

Зашто овај Воркс

Не смете ни помислио на то, али шаргарепа је врло ефикасан лек за лечење кисело стомак. У пхитонутриентс присутни у њој промовише здрав стомак. Каротеноиди (пре-курсори витамина А) и полифеноли присутни у шаргарепи имају оздрављења и антиоксидантна својства (12).

(Б), Сок од јабуке за слатко стомаку

Требаћеш

Органска или притисне сок од јабуке

Вхат Иоу Хаве То До

Попијте чашу сока од јабуке два пута дневно. У случају да сматрате да је сувише оштра, можете разредити водом у односу 1: 1.

Колико често треба да урадите Овај

Поновите поступак за неколико дана за здрав стомак.

Зашто овај Воркс

Сок од јабуке ослобађа додатни напетост на стомаку и неутралише киселине. То враћа пХ стомаку да његовим нормалним нивоима и подстиче пробаву (13).

(Ц) Лемон Јуице Соур Стомацх

Требаћеш

• 2 кашике сока од лимуна
• Шоља топле воде

Вхат Иоу Хаве То До

Помешајте сок од лимуна у топлу воду и полако гутљај.

Колико често треба да урадите Овај

Пијте још једну чашу после неколико сати, ако је потребно.

Зашто овај Воркс

Надутост, гаса, а горушица које се обично доживљава када пате од киселог стомака може бити лако лакше са лимуновог сока водом. Сок од лимуна побољшава варење и побољшава жучи проток на стомаку (14). Она такође има антимикробно и антиоксидативна својства (15).

(Г) Ђус За Соур стомаку

Требаћеш

Свеже сок од поморанџе

Вхат Иоу Хаве То До

Попијте чашу сока од наранџе пре да своје оброке.

Колико често треба да урадите Овај

Попијте чашу или две у једном дану.

Зашто овај Воркс

Сок од поморанџе залихе многе битне хранљиве материје у телу и такође опушта систем за варење (16).

Опрез

Пијте овај сок пре свега своје оброке. Га пије после јела могу погоршати симптоме кисело стомак.

(Д) Алое вера Јуице Соур стомаку

Требаћеш

• Алое вера лист
• Чаша воде

Вхат Иоу Хаве То До

1. Исеците алое вера лист на својој бази и нека САП-исцуре. Сада, поставите лист на тањир и прошао кроз средину уклонили алое вера гел.
2. Помешајте две кашичице ово у чаши воде и попити.
3. Можете похранити остатак гел за недељу до 10 дана у фрижидеру.

Колико често треба да урадите Овај

Пијте две чаше сока од свеже алое вере у један дан.

Зашто овај Воркс

Гел садржане у алое вера лист је пуна хранљивих материја, витамина, минерала, антиоксиданата и. То убрзава процес оздрављења киселим желуца и помагала варење. Она такође има умирујуће дејство на унутрашње поставе дигестивног тракта. Његова алкална природа ће неутралисати вишак киселине у желуцу (17).

Повратак на ТОЦ

10. Маслиново уље за слатко стомаку

Требаћеш

1 кашичица екстра дјевичанско маслиново уље

Вхат Иоу Хаве То До

Узми ово пола сата пре него што имају своје оброке.

Колико често треба да урадите Овај

Да ли ово пре сваког оброка.

Зашто овај Воркс

Маслиново уље помаже варење стимулишући организам да производи довољно ензиме за варење хране правилно. То, заузврат, смањује надимање, надутост, бол у стомаку, као и додатни киселину која је произведена (18).

Повратак на ТОЦ

11. Папаја за слатко стомаку

Требаћеш

Шоља свежег папаја

Вхат Иоу Хаве То До

Једите Папаиа пола сата пре оброка.

Колико често треба да урадите Овај

Једите два до три шољице на дан.

Зашто овај Воркс

Папаја је дугорочни лек за кисело стомак. Конзумирање папаја ће олакшати све симптоме ненормалним варење као што су надимање, надутост и пецкање (19).

Повратак на ТОЦ

12. Јогурт за слатко стомаку

Требаћеш

Органска јогурта

Вхат Иоу Хаве То До

Једите два до три шоље јогурта током дана. Можете га пре јела, током оброка, или чак између оброка као ужину.

Колико често треба да урадите Овај

Укључујући и јогурт у својој свакодневној исхрани ће обезбедити правилно функционисање дигестивног система, чак и на дуге стазе.

Зашто овај Воркс

Јогурт је пуна здравих бактерија које доносе пробаву враћам на прави пут. Ове бактерије ће контролисати прекомеран нездравих бактерија који узрокују производњу вишка киселине, надимање и надимање (20).

Повратак на ТОЦ

Поред горе наведених кисело стомачних лекова, пије довољно воде ће вам дати олакшање од болесног осећања, помажући вам да превазиђе бол. Избегавајте нормалан или топлу воду. Уместо тога троше хладне или хладне воде у стојећем положају да добије инстант олакшање.

Хајде сада да погледамо симптома и узрока кисело стомака.

Симптоми Соур стомаку

Особа која болује од киселог стомаку има следеће симптоме:

• Наусеа - Због акумулације киселине у стомаку, осећај повраћања, перзистира кроз. Он је такође често назива гађење, Билус и "болесног у стомак".

• Регургитатион - Ово је рефлукс или уназад доток желудачног садржаја у једњак, што може достићи као висок као и грло. То доводи до пецкање и киселог укуса у једњак и прехрамбеној тракта.

• Поднесем надутост - То се односи на осећај осећају надувено или пуна чак и после малог оброка. Он је у пратњи гас у стомак. Ово доводи до опсежних грчеве и подригивање. Ово је најчешћи симптом кисело стомак. (21, 22)

Узроци Соур стомаку

Постоје различити узроци који могу да доведу до кисело стомак. Најчешћи су наведени овде:

• Преједање - Конзумирање више него што може да свари доводи до вишка производње ХЦл, што је довело до киселости и киселе стомаку.

• Газирана пића - Садржи ваздухом гас и алкохол, газирана пића довести до производње вишка киселине у желуцу.

• Зачињена храна - зачињена храна често доводе до пецкање у прехрамбених и пробавног тракта, што указује на почетак кисело стомак.

• Медицински услови - Повремено, упоран кисело стомак може бити узроковано због хроничних болести као што су гастритис и пептички улкус.

Сада када знате како да се ослободите киселог стомака, шта чекате? Ако је ваш кисело стомак није излечење помоћу горе наведених Натурал Хоме лекове, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром. Такође, појединци који искусе понавља кисело стомак или пате озбиљне симптоме треба одмах консултовати лекара.

Не бојте се кисело стомак. Отарасити! Поделите своје омиљене домаће правне лекове за слатко стомак са нама у одељку коментаре.