10 ефикасних кућних лијекова за заустављање повраћања током трудноће

Да ли сте трудница која често има непријатно и мучно је осећај? Да ли јутарње мучнине током трудноће невољи си доста? Трудноћа је лепа, а ипак кључна фаза у животу жене. И јутарња мучнина је природни феномен који погађа углавном све труднице у раним недељама трудноће.

Али онда, да ли постоје једноставни лекови који могу да ти дам предах од јутарње мучнине? Па, постоје! Читајте на знати узроке јутарње мучнине и ефикасне лекове који се третирају!

Шта узрокује Јутарња мучнина?

Јутарње мучнине је обично последица хормонске неравнотеже. Друге конкретни разлози су:

1. Вишак пљувачке у првом тромесечју
2. Низак ниво шећера у крви
3. Повећање нивоа прогестерона; прогестерон помаже у спречавању превременог порођаја одвијањем материце мишиће. Међутим, прогестерон такође делују на смањење желуца и црева мишиће, што доводи до вишка стомака киселине и киселинским рефлуксом.
4. Обично се више осетљиви на мирисе током трудноће, што може изазвати мучнину.
5. Повећање нивоа билирубина (1).

Хоме Ремедиес То Стоп повраћање током трудноће:

Сада када знате шта изазива јутарње мучнине, погледајте надахнутим куће лекова за овај невоље!

1. Ђумбир:

Многе студије су закључили да је ђумбир је један од најбољих природних лекова за повраћање током трудноће. Специфични студије су такође истраживали могућност давања дјумбир таблете пацијентима. Као мера опреза, не заборавите да користите природну ђумбир, јер не постоји пропис о висини ђумбира у капсули. Увек разговарајте са вашим лекаром пре него се одлучите за производ на ђумбира са седиштем (2).

2. Вода:

Пијте оптерећења воде. Често се утврдило да јутарња мучнина може довести до дехидрације (3). Насупрот томе, дехидрација може да изазове мучнину. Немојте пити превише воде одједном. Идеално пити 2 литра воде дневно, у најмању руку. Пијте само воду, као хладна и заслађени напици могу да погоршају симптоме.

3. Склони се од стреса:

Понекад, емоционални окидач попут стреса може довести до јутарње мучнине. Смири се и покушати да разуме своје окидача и тражити да се избегне ствари које могу да изазову симптоме (4).

4. Акупресура:

Многе студије су показале да П6 или зглоб акупресура је утврђено да ефикасно смањити и ублажити симптоме мучнине и повраћања код трудница. Акупресура, за разлику од уско повезано медицинске рођака, бави се применом игала притиском а не (5).

5. Рест:

Један од највећих знакова јутарње мучнине је ваше тело указује на потребу да се одмори. Уверите се да не више од себе врше, јер је то осетљиво време. Требало би да се доста одмора и уверите се да добро спавати. Умор отежава само симптоме јутарње мучнине (6).

6. Једите мале, али редовне оброке:

Бингинг на храну није најпаметнија ствар јер то може имати негативне ефекте. Богата угљеним хидратима попут хлеба и крекери је добро за тебе. Понекад, болест погоршава ако прескочите своје оброке. Једење редовно хране у правом дозом помаже ублажити симптоме јутарње мучнине. Такође можете узети у обзир хладан оброк, као и мучнина може бити изазвано мирис хране, као и (7).

7. Пепперминт:

Један од најбољих домаћих лекова за повраћање у трудноћи је пеперминт. Ова биљка обара температуру, смирује ум и потискује потребу да попије нешто хладно.

Можете или жваће на неким пеперминт листова или да руке на неким без шећера жвакаће гуме. Ако ти се не свиђа жваке, можете скувати мало нане чај. Алтернативно, можете да дувају неки пеперминт етерично уље. Ипак, будите опрезни док то радимо као јаког мириса уља може погоршати јутарње мучнине (8).

8. Биљни лекови:

Такође можете испробати неке биљне лекове за ублажавање симптома јутарње мучнине. Многи биље попут камилице, матичњака и других пастиле помоћи у контроли мучнину. Иако ови ефекти могу бити веома кратког века, мораћете да се мешају и меч да пронађете своју омиљену биљни лек (9).

9. Ароматерапија:

У већини случајева, ароматерапија могу вам помоћи да се опустите. Међутим, јутарња мучнина се одликује осетљивом носу, а неки уља може погоршати ваше одвратно осећај. Нека есенцијална уља која вам могу помоћи да попуштање мучнине су:

• Етарско уље лимуна (10)
• Лиме етерично уље
• Гингер етерично уље

10. Циннамон:

Цимет је утврђено да смањују осећај мучнине и спречава јутарње мучнине (11).

Надамо се да ће ова хоме ремедиес помоћи да добијете помоћ од јутарње мучнине. Реците нам нешто о било каквим другим кућним лекова за повраћање током трудноће који су радили за вас. Остави коментар испод!