- 420k
- 1k
- 870
Раст косе може бити спор и опорезивања. Поврх тога што заувек потребно да расте, треба да се честе исецање да задржи косу здравом. Питате се да ли постоје третмани који би могли помоћи да се убрза процес, али салон третмани су скупи, а изгледа да не покаже трајне резултате због хемикалија присутних у њима. Али ви ћете бити задовољни чињеницом да постоје домаће третмани и мере које можете предузети како би се убрзао процес раста косе. Један такав третман користи ланено семе за раст косе. Али прво, хајде да погледамо како ланено семе може да помогне раст косе.
Витамин Е је један од најбољих витамина можете користити за раст косе због својих јаких антиоксидативна својства која спречавају косе и коже главе штету. Она побољшава ефикасност капилара, повећање циркулацију крви. Витамин Е је такође корисне када је у питању спречавање прераног седих.
Семе лана помоћ нивоа стање пХ и производње нафте. То су два фактора који директно утичу на брзину којом коса расте и његово здравље. Семе лана умирити кожу главе и помоћи смири лојних жлезда, тако да производе довољну количину уља за раст здраве косе.
Семе лана су богат извор омега - 3 масних киселина. Ове масне киселине су од суштинског значаја за развој здраве косе. Они негују фоликуле и косу вратила, што их чини јачим и мање склони оштећења. То такође осигурава да ће нови раст је јака и здрава. Омега - 3 масне киселине побољшати косе еластичност.
Семе лана помоћи условљавају своју косу, чинећи је глатком и управљати. То помаже везују влагу у длаке, контролу питања као што су пуцања, Сплит Ендс, сува, и фризуре.
Редовна употреба, или чак гутање, од ланеног семена, спречава питања као што су акутни губитак косе, скалпа екцема и перути.
Лана семе је одличан извор оба растворљивих и нерастворљивих влакана. Осим га користите као локални третман, конзумирање семе може да вам од велике користи у смислу раста косе.
2 кашике ланено уље
45 минута
2 - 3 пута недељно.
Топлота из уља и топле пешкир омогућава доброта ланеног семена да продре своје корене и длаке. Ово даје свој косу и кожу са исхраном је потребно да израсте здрав. Такође можете да користите фоод-граде ланеног уља као прелив када припремите салате.
5 минута
Сваки дан
Овај природни гел за косу не оставља производ гради у коси и појачава раст косе.
Док актуелна третмани раде у извесној мери, шта си ставио у телу је као, ако не и више, важно као и оно што сте ставили у косу. За косу да израсте јак и здрав, ваше тело треба да буде добро ухрањеним. Ево како да конзумирају ланено семе за раст косе.
Један од најједноставнијих начина да се укључују ланено семе у својој исхрани је да 2 кашике ланеног семена сировина сваки дан када треба ужину. Читајте на друге начине да једу сирове семенке лана:
Брушење ланено семе у фини прах чини много лакше укључити у своју исхрану. Самлети своје ланено семе и чувајте у праху у некој херметички тегли у фрижидеру да се користи у следећим рецептима:
Ово је једна од најукуснијих ланеног семена грицкалице вани. Узми 1 шољу ниско-масног јогурта, 1 - 2 шоље сецканог јагоде, 1 - 2 чаше боровнице, 2 кашике Ланене семенке, 1 кашичица цимета. Помешајте све састојке и послужите.
Не постоје пречице када је у питању расте косу. Али, можете убрзати процес и осигурати да ваша коса расте из здрава са овим лекова и дијететских савета. Да ли сте икада користили ланено за раст косе? Реците нам нешто о свом искуству у одељку коментаре испод.