Откривено је 10 ефективних мексичких шминка, лепоте и фитнеса

Тхалиа Маите, Салма Хајек и Паулина Рубио ове четири даме су веома лепа и шармантна. Али мислим шта те дивне даме имају заједничко? Сви су Мексиканац. Мексички жене су се дивили за њихову харизматичног лепотом и савршеном кондиције од старости Маја !!

Веома је фасцинантно да зна како су успели да побољшају и побрините се за тамније коже која Мексиканци имају тенденцију да имају. Па како то раде? Спусти пасош-нећете морати да идем нигде да сазнам. Ево ти донесем неке од дивних мексичким савета љепоте које их чине тако диван...

Мексички Лепота Савети и Мексички Шминка Савети

Прво да откривају неке лепоте и шминку тајне мексичких жена:

1. Тепезцохуите Трее производи:

Кора Тепезцохуите стабла је обогаћен моћан аналгетик, анти-микробне и регенеративним својствима. Крема је од свог коре, популарно користи мексички даме. Она помаже у борби са разним коже болести као што су бора, опекотина, екцема, ожиљака, акни, псоријазе и стрија. Ова кора је такође у праху у лечењу опекотина и мање повреде.

2. Пилинг:

Пилинг је веома важно у складу са Мексиканцима. Стално грубе морске соли у својим купатилима. Пре купања, они то све трљати преко свог тела за пилинг. Они такође користе и друге пилинг производе као што су пилинг сунђера лоофах је, пилинг тела пешкире и пилинг тела рукавица.

3. Јалапено и Текила:

Ово је вероватно најбоље чувана тајна Мексиканац. Они опрати косу са ЈАЛАПЕНО и текиле како би се дуге и заносне трессес. Они потопити Јалапено паприке у текиле за неколико дана и држати смесу у сунцу. Они опрати косу користите ову мешавину два пута у месецу. Ово одржава њихова коса здрава, сјајна и дуго. Такође, подстиче раст косе.

4. Кактус:

Кактус је врло често налази у Мексику. Људи пут кактуса утробе по целом телу, док је сједници тела масажу. Има рана, хлађење и детоксикације ефекте. Такође ће освежити 'те, пробуди ваша чула и унцлогс поре.

5. Авоцадо:

Авокадо је супер воће у Мексику. Ви ћете наћи авокадо у скоро свему што једете, смета му све што поједете. Мексиканци такође чине маске за лице и косу маске са авокадом. Авокадо промовише губитак тежине која побољшава здравље и еластичност коже.

6. Светло Шминка:

Мексички лепотице избегавају уз помоћ тешке и цакеи шминке. Они верују да је тежак шминка квари здравље коже чинећи га досадан и слободи. Они воле да користе светло шминке. Према њима, веома је важно да уклоните шминку правилно пре спавања. Ово омогућава вашој кожи дише правилно.

Сада као што смо разговарали лепоту и шминка тајни Мексиканаца. Сада ћу прећи на и откривају неке мексичке фитнес и исхрана тајне ових савршено у-облика и лепим мексичких даме.

Мексички Фитнесс & Диет Тајне

7. Пратите свој калорија и унос масти:

Мекицан локална храна је замка за дебеле, калорија или натријума. Обично Мекицан храна као што су високо-масно месо, пржена тортиља, сир, павлака, дубоко пржена комбо јела итд су високе у мастима и калоријама. Дакле, веома је важно да се прати свој део онога што једете. Као сир, то је електрана калцијума и протеина, али је такође обогаћена са засићеним мастима. Тако да би требало да се ужива у веома малом делу.

8. Пасуљ и остале поврће:

Пасуљ је такође важан део мексичке кухиње. Они су мало калорија и напуњен са влакнима и угљених хидрата. Ове карактеристике их здрава посластица за јело направити. Остала храна попут свежег поврћа, парадајз, зелена салата и салса су такође добра за здравље. Ове намирнице су свеже и здравље који промовише добро здравље.

9. Вежбање он-тхе-го:

Мексиканци одрже кондицију редовним вежбањем. Али ово дневно вежба је опрема-бесплатно. Вежбе као што су трбушњаци, искорака, истезања, чучњева и јога су део њихове јутарње или вечерње рутину. То штеди време одласка у теретану и одржава кондицију.

10. Једите рибу:

Мексиканци воле да једу рибу. Исхрана која укључује омега - 3 богата риба тежи да помогне у контроли тежине. Она такође побољшава сјај чинећи га сјајном и глатком. Ако није риба, онда Мексиканци укључује било који други омега - 3 додатка у исхрани који помаже у одржавању своје здравље и кондицију.

Нису ови Лепота и фитнес тајне само дивно? И-наравно да лако може да се спроведе у својој рутини превише. Дакле, сада знате шта треба да урадите да би постигли тај етарског мексички лепоту.