Како детоксификовати кожу код куће

Нико не жели да се пробуди са тупим и уморну кожу. Али, наши брз начин живота и хемикалије смо изложени оштетити кожу, чинећи га досадан и беживотно. Да би се постигла блистави и здраву кожу, морате да се брине о свом телу.

Поред коришћења креме и лосиони и опредељују за салона третмана, важно је да би вашу кожу здравом да изгледа лепо и блиставо. Троши хрпе новца на кожи детоксикацију третмана није једини начин да се врати сјај ваше коже. Можете пратити коже детоксикације рутину лак за уради је и исплативо и сигурно. Најбољи део - можете то учинити у пријатном границама вашег дома.

Детоксикацију своје тело, а ваша кожа ће изгледати здраво и блиставо превише. Питање које се сада поставља је оно што је процедура да се спроведе ову коже детоксикацију. Хајде да проверимо неке опције да се природно Деток кожу.

Како Деток Иоур Скин Ат Хоме

Постоје различите технике можете да запошљавају на детоксикацију кожу. Читајте на знати више о свакој од ових техника.

О Суви Прање Рутинска Б Деток Батх Ц. Врелом уљу Массаге

Саи Хелло То Гловинг и здраву кожу

О Сува Брусхинг Рутинска

Шта вам је потребно

Сува четка

Процес

1. Брусх кожу док усмјеравање ударе према свом срцу.
2. Држите четкање за 2 - 3 минута.
3. Можете осушити оперете одређену област или цело тело. Почните од стопала, па иди скроз до рамена.

Предности Дри Брусхинг

Суво прање је метод година стара, а то укључује прање кожу када је суво, само пре туширања. Она уклања мртве ћелије коже, а такође верује да помогне да се ослободите токсина из свог тела и смањити целулит. Она стимулише лимфне системе, као и циркулацију крви у кожи. Као резултат тога, више свеже крви јурне на кожу, и токсини се лако елиминише из вашег тела (1).

Мере предострожности

Користите четку са природним влакнима. Избегавајте суву четкање на лицу, приватне делове, као и било које локације на вашем телу да имају огреботине или осип. Специфични четке су доступни на тржишту који су погодни за примену лица. Користите само оне на лицу.

Повратак на ТОЦ

Б Детоксикација Бат

Главни циљ је детоксикације купатилу је да се повуку све токсине из вашег тела и коже. Такође, опушта мишиће и побољшава циркулацију (2). Ми смо навели најбоље детоксикацију купање рецепата за вас доле.

1. Горке соли

sastojci

• 1 шоља Горка со
• 1 - 2 шоље маслиновог уља (опционално)
• Каду
• Топла вода

Како припремити

1. Напуните каду са довољно топлом водом и додајте Епсом соли у њој.
2. Добро промешати да се раствори со.

Током хладних месеци, додајте маслиново уље у каду за додатним кожа за климатизацију користи.

Шта треба да урадите

Потопити цело тело, до грла, у тој води.

Колико времена ће то трајати

Соак за 30 - 40 минута за најбоље резултате.

Мере предострожности

Уверите се да вода није превише вруће.

2. Зелени чај

sastojci

• 5 - 6 греен теа багс
• Каду
• Врућа вода

Како припремити

Напуните каду са топлом водом и пустити теа багс стрме у овој води око 15 минута.

Шта треба да урадите

Када се вода мало охлади и довољно топло за вас, потопите тело у њему.

Колико времена ће то трајати

15 минута за натапања са кесице и потапање још 15 - 20 минута.

Мере предострожности

Ниједан

3. Морска со

sastojci

• 2 шоље морске соли
• Топла вода
• Каду

Како припремити

1. Каду и додати морске соли у топлу воду.
2. Добро промешати док се со раствара.

Шта треба да урадите

Потопити своје тело у овом морском сољу-инфусед воде.

Колико времена ће то трајати

Соак за 20 - 30 минута.

Мере предострожности

Ниједан

4. Аппле Цидер сирће

sastojci

• 1 - 2 шоље Јабуково сирће
• 5 - 6 капи вашег омиљеног етеричног уља (опционо)
• Каду
• Топла вода

Како припремити

1. Напуните каду водом и додајте сирће и омиљени етерично уље.
2. Нека уља који раде добро за детоксикације каду су уље лаванде, пеперминт уље, мандарина уље, и чај дрво уље.

Шта треба да урадите

Потопити своје тело у овој води и опустите се.

Колико времена ће то трајати

20 - 30 минута је препоручљиво упијања време.

Мере предострожности

Ако имате осетљиву кожу, проверите да ли реакције од стране ради патцх тест пре употребе АЦВ за детоксикације купку.

5. Цоффее Батх

sastojci

• 1 шоља кафе основи
• 1 - 3 шоље воде или маслиново уље
• Топла вода
• Каду

Како припремити

1. Мик основе кафу са било водом или маслиновим уљем.
2. Напуните каду топлом водом.

Шта треба да урадите

1. Користите основе кафу као рибање по целом телу.
2. Након рибања за 5 - 10 минута, потопите у топлу воду за 10 минута са жбуња на вашем телу.

Колико времена ће то трајати

20 минута

Мере предострожности

Ниједан

Повратак на ТОЦ

Ц врелом уљу Масажа

Шта вам је потребно

• Виргин кокосово уље
• Бадемово уље
• Маслиново уље

Процес

1. Помешајте једнаке количине свих уља. Можете додати неколико капи било етеричног уља по вашем избору.
2. Благо загрејати Ово уље мешавину и применити га по лицу и телу.
3. Масажа за неколико минута.
4. Оставите уље на 15 - 20 минута, а онда да се истуширам са топлом водом.

Предности врелом уљу Массаге

Масажа врело уље је изузетно умирујуће и опуштајуће за вашу кожу. Овај процес такође помаже много у детоксикацији вашу кожу тако што стимулише циркулацију крви. Уља ће хранити и олакшало вашу кожу и чине је мекшом и природно светле (3).

Мере предострожности

Не загревају уља мешавина превише јер може сцалд вашу кожу.

Ови једноставни и опуштајуће средства ће смири свој ум и тело, док се уклоне све токсине штетне вашу кожу. Поред ових лекова, овде су неке показивачи или савета који ће вам помоћи вашем телу детоксикацију боље.

1. Детоксикација Дијета

Запамтите, детоксикација није само споља, већ изнутра превише. Имати намирница које су богате антиоксидансима ће уклонити све хемијских једињења која су штетне тело. Ова оштећења, заузврат, одражава на кожи. Када ове штетне хемикалије се уклањају из свог тела, ви не само да ће изгледати боље него осећају боље и.

Неки од најбољих намирница да у својој детоксикације исхрани су:

• Поврће попут артичоке, авокадо, цвекла, броколи, кељу, кељ, лук, бели лук и.
• Различите врсте бобица, агруми, нар, јабуке, лубенице и.
• Биље попут мирођије, мирођија, маслачка корена, и Милк Тхистле.
• Пића, као што су кокосово вода, зелени чај и лимуна воде.

2. Свеат Ит Оут

Приликом коришћења кућне лекове и који прати детокс дијета може да помогне у извесној мери, такође треба да урадите један сат снажно вежбања сваки дан. Знојење га у теретани или на стази ће се побољшати крв и лимфе у организму. Ово ће убрзати елиминацију отпадних материја из тела и осигурати ефикасну целог тела детоксикацију. Неке препоруке за вежбање укључују хот јогу, бокс, трчање, и ХИИТ тренинга.

3. Пијте више воде

Беживотно и досадно кожа ће постати блиставо и свеже са редовним и адекватан унос воде. Тренирај себе да пије воду неизоставно. Подесите подсетник или распоред, тако да попијете чашу воде сваки сат. Ово ће вам пуно помоћи. Запамтите, не сок или било које друге хладно обрађених пића, само обичан и свеж 'воде' ће помоћи детоксикацију вашу кожу, наравно. Ако не пијете довољну количину воде, ниједна друга пракса ће радити. Уводник од 10 - 12 чаша воде дневно помаже детоксикацију своју крв и чисти кожу и.

Повратак на ТОЦ

Витални фактор за детоксикацију кожу је да без стреса и хладне главе. Многи деток лекови наведени у овом чланку ће вам помоћи да смири своје тело, као и свој ум. Уживајте у опуштајући осећај ових лијекова, и види се разлика у само неколико недеља. Након ове природне коже Деток пракси ће сигурно довести до свежег, здравог и блиставе коже која светли изнутра.

Да ли знате за неке друге ефикасних правних лекова о томе како да детоксикацију вашу кожу? Поделите их са нама у одељку коментаре испод.