Да ли је витамин Е ефикасан за акне и бубуљице?

Су бубуљице те срамотим? Да ли је акне један од главних проблема са којима сте суочени? Онда је крајње време сте урадили нешто о томе, зар не? Витамин Е уље се назива добром лечење акни и бубуљица. Али, како је истина је то?

Овај пост је одговоре. Наставите да читате да знају више.

Зашто витамин Е је идеална за лечење акни и бубуљица

Витамин Е уље има снажан антиоксиданс својства (1) да би се веома ефикасна у лечењу разних кожних, укључујући акни. Храна као што су бадеми, пасуљ, броколи, кикирики, лешник, слатки кромпир, јам, пшеничне клице, сирови меда и семена сунцокрета су богати у овој кључној хранљивих материја. Можда сте приметили да многи производи за негу коже, као што су креме и лосиони укључују витамин Е уље као суштински састојак. То је зато што има много дивних предности као што су одлагање знаке старења, хидратацију коже, елиминисање ожиљака од акни, итд

Узроци акни и бубуљица

Акне и бубуљице су понижавајући стања коже као што кваре не само тен, али и остављају ружне ожиљке иза. Постоје многи разлози, од којих су неки укључују следеће:

1. Флуцтуатинг ниво хормона, што заузврат проузрокују нафте жлезде да постану хиперактивна (2). Поре се зачепљен и блокира вишак уља, а то доводи до акни и бубуљица епидемија.
2. Бактерије се заробљени који онда умножавају, узрокујући упалу и иритацију. Инфекција може да буде узрок ових проблема на кожи.
3. Поре може да се блокира мртвих ћелија коже, што даље доводи до акне или бубуљице епидемија.
4. За неке људе, акне може бити узрокован алергијске реакције на одређене материјале и детерџената. Кожа постаје иритира, и то може да их више подложна овог поремећаја коже.

Без обзира шта је проузроковало свој акне или бубуљице епидемију, можете га ефикасно лечити са витамином Е нафте. Не само да ће елиминисати проблем, али и даје јасан, светао кожу уклањањем ожиљака.

Како користити витамин Е уље за акне?

Као што је поменуто, представља одличан начин да се витамин Е је укључити намирнице које су богате у њему у исхрани. Такође ће га наћи у облику капсуле, ако желите да се овај користан уље интерно. Тако што га у своје тело, ви третира ово иритирајуће стање коже изнутра, који има бољу дугорочни ефекат на кожу, као и ваше здравље. Међутим, ако сте с обзиром оралне суплемената витамина Е за акне и бубуљице, постоје неке ствари које треба да имате на уму.

Прво, размислите о томе да ли желите додатак који је природно или синтетички. Многи људи одлуче за природном јер је више биолошки расположива. Такође се апсорбује много лакше од вашег тела. Стручњаци препоручују покушава да нађе додатак који је природан спој Тоцотриенолс и токоферол. Витамин Е уља у природном облику је познат двоструко активан као што је у синтетичком облику (3).

Друга ствар коју треба имати на уму је количина уља се узме у Препоручени дневни унос или РРА је нешто више од 22 иј за одрасле (4).; Међутим, она се обично продаје у дозама које су много веће. Постоји извесна забринутост због узимања витамина Е уље у већим дозама као што је пронађен у недавним студијама да је ризик од смрти може значајно повећати. Сматра се да је узрок може бити наводно већи ризик од крварења, нарочито код пацијената са недостатком витамина К, или они који узимају лекове крвних разређивање. Држите унос испод 400 ИУ да се ова опасност далеко.

Други начин коришћења витамина Е уље за ацне склоне коже јесте да се примени локално. Као што је већ поменуто, то се често користи као састојак сапуна, лосиона, креме и друге козметичке производе. То одлично функционише као креме, а његова антиоксидативна својства се верује да штити кожу од финих линија и бора, као и оштећења од сунца. Када се наносе на кожу са акне или бубуљице, витамин Е уље ради са фантастичним резултатима. Међутим, ако већ имате масну кожу, можда неће бити погодна за вас. Истраживање је показало да користи ово уље локално може да помогне у Одгушење поре, што доводи до знатно мање епидемија.

Било је и студија говори да локалне примене витамина Е уље може изазвати дерматитис, што је стање у којем кожа постаје иритиран и црвено након доласка у директном контакту са супстанцом. Иако је ово уље веома добро функционише у лечењу акни и бубуљица и ожиљака они проузрокују, требало би да га тестирате на малом простору коже да се уверите да нисте алергични на њега.

Витамин Е уље могу се купити у боци. Ако сте већ узимање суплемената, све што треба да урадите је да пробије капсулу и истиснути уље. Стручњаци препоручују куповину витамина Е уље у чистом облику; Наћи ћете га без тешкоћа у продавницама здраве хране. За лечење акни и бубуљица са овим уљем, следите ове кораке:

• Нежно умиј лице да се уверите да сви шминка, прљавштина, и прљавштина се уклањају.
• Соак мекану крпу или пешкир у топлу воду и покривају лице са њом, тако да ваши поре отворити.
• Пут неколико капи уља на дохват руке, нанесите га на угроженом подручју и нежно масирајте кожу, што му омогућава да апсорбује уље.

Чине овај део ваше дневне његу коже рутину и видећете приметне разлике у вашој кожи. Акне и бубуљице ће бити значајно смањена, а ваша кожа ће изгледати и осећати много боље. Иритације и црвенило ће се смирује далеко од витамина Е уље. Такође ћете имати велику-изглед коже која је слободна од акни и других флека. Витамин Е оил повећава процес формирања ткива и регенерацију (5). Када је формирана нова ткиво, ожиљци оздравите, а ваша кожа постаје глатка.

Као што можете видети, витамин Е уље може да се користи на више начина да се ефикасно лечење акни и бубуљица. Без обзира на то који метод користите, може да помогне лечење и спречити ове услове коже. Дерматолози често препоручују ову одличну уље за лечење разних кожних обољења. Ако имате озбиљан случај акни, најбоље је да се консултујете специјалисту за кожу пре употребе овог лека. Када сте добили зелено светло, можете имати лепу, здраву кожу која је без икаквих мрља.

Да нам рећи како вам је овај пост помогао. Коментар у кутији датом у наставку. Волели бисмо да чујемо од вас.