Како користити ланено семе за раст косе?

Раст косе може бити спор и опорезивања. Поврх тога што заувек потребно да расте, треба да се честе исецање да задржи косу здравом. Питате се да ли постоје третмани који би могли помоћи да се убрза процес, али салон третмани су скупи, а изгледа да не покаже трајне резултате због хемикалија присутних у њима. Али ви ћете бити задовољни чињеницом да постоје домаће третмани и мере које можете предузети како би се убрзао процес раста косе. Један такав третман користи ланено семе за раст косе. Али прво, хајде да погледамо како ланено семе може да помогне раст косе.

Зашто су Семе лана Добро за раст косе?

1. Велики извор витамина Е

Витамин Е је један од најбољих витамина можете користити за раст косе због својих јаких антиоксидативна својства која спречавају косе и коже главе штету. Она побољшава ефикасност капилара, повећање циркулацију крви. Витамин Е је такође корисне када је у питању спречавање прераног седих.

2. Биланси пХ нивои и уље Продуцтион

Семе лана помоћ нивоа стање пХ и производње нафте. То су два фактора који директно утичу на брзину којом коса расте и његово здравље. Семе лана умирити кожу главе и помоћи смири лојних жлезда, тако да производе довољну количину уља за раст здраве косе.

3. Храни Иоур Хаир

Семе лана су богат извор омега - 3 масних киселина. Ове масне киселине су од суштинског значаја за развој здраве косе. Они негују фоликуле и косу вратила, што их чини јачим и мање склони оштећења. То такође осигурава да ће нови раст је јака и здрава. Омега - 3 масне киселине побољшати косе еластичност.

4. Кеепс Иоур Хаир условљен

Семе лана помоћи условљавају своју косу, чинећи је глатком и управљати. То помаже везују влагу у длаке, контролу питања као што су пуцања, Сплит Ендс, сува, и фризуре.

5. Умирује кожу темена

Редовна употреба, или чак гутање, од ланеног семена, спречава питања као што су акутни губитак косе, скалпа екцема и перути.

Лана семе је одличан извор оба растворљивих и нерастворљивих влакана. Осим га користите као локални третман, конзумирање семе може да вам од велике користи у смислу раста косе.

Како користити ланено семе за раст косе

1. Флаксеед Уље за косу

Требаћеш

2 кашике ланено уље

обрада Време

45 минута

Процес

1. У чинији, загрејте уље од ланеног семена за неколико секунди док је мало топло.
2. Масирајте ово у свој скалп за око 15 минута, а затим је радити кроз косу.
3. Када коса и кожа главе су потпуно покривени, увити косу у топлом пешкир. Можете загрејати пешкир у рерни, умочите га у топлу воду, или користите фен да се загреју.
4. Сачекајте са пешкиром на додатних 30 минута.
5. Оперите косу са благим сулфата без шампона.

Колико често?

2 - 3 пута недељно.

Како ово помаже

Топлота из уља и топле пешкир омогућава доброта ланеног семена да продре своје корене и длаке. Ово даје свој косу и кожу са исхраном је потребно да израсте здрав. Такође можете да користите фоод-граде ланеног уља као прелив када припремите салате.

2. Флаксеед косе гел

Требаћеш

• 1 - 4 цуп Семе лана
• 2 шоље филтрирана вода
• 1 кашика лимун сок

обрада Време

5 минута

Процес

1. У лонцу, прокувати воду и ланено семе док течност почне да се згушњава.
2. Додајте кашику лимуновог сока и мешати течност. Искључите ватру када течност достиже гел-попут доследност. Издвојила да се охлади.
3.  Једном охлађен, сој и прикупљају гел у тегли.
4. Користите ову гел у стилу косу свако јутро. Такође можете да га користите као локални третман за вашу кожу главе за подстицање раста косе.

Колико често?

Сваки дан

Како ово помаже

Овај природни гел за косу не оставља производ гради у коси и појачава раст косе.

Како укључити Семе лана у исхрани за раст косе

Док актуелна третмани раде у извесној мери, шта си ставио у телу је као, ако не и више, важно као и оно што сте ставили у косу. За косу да израсте јак и здрав, ваше тело треба да буде добро ухрањеним. Ево како да конзумирају ланено семе за раст косе.

1. Јела сирову Семе лана

Један од најједноставнијих начина да се укључују ланено семе у својој исхрани је да 2 кашике ланеног семена сировина сваки дан када треба ужину. Читајте на друге начине да једу сирове семенке лана:

• Посути кашику ланеног семена у неким Стир-фриед поврћа да се побољша укус јела, истовремено остварујући своје здравствене бенефиције.
• Такође можете додати кашику ланеног семена у своје салате

2. Хоризонтална Ланено

Брушење ланено семе у фини прах чини много лакше укључити у своју исхрану. Самлети своје ланено семе и чувајте у праху у некој херметички тегли у фрижидеру да се користи у следећим рецептима:

• Додајте ланеног семена прах на ваш овсене каше или супу.
• Такође можете додати прах за фрапе, колачиће, погачице, или млека.

3. Флаксеед и јогурт

Ово је једна од најукуснијих ланеног семена грицкалице вани. Узми 1 шољу ниско-масног јогурта, 1 - 2 шоље сецканог јагоде, 1 - 2 чаше боровнице, 2 кашике Ланене семенке, 1 кашичица цимета. Помешајте све састојке и послужите.

Не постоје пречице када је у питању расте косу. Али, можете убрзати процес и осигурати да ваша коса расте из здрава са овим лекова и дијететских савета. Да ли сте икада користили ланено за раст косе? Реците нам нешто о свом искуству у одељку коментаре испод.