Да ли је ретин-токсичан? Зашто сам престао да користим ретин-а

Пре више од три године, написао сам широко заједнички чланак о свим предностима ретин-А. 

То може плумп до кожу; боре боре, оштећења од сунца и акни; и ријеши зачепљења комедони. 

И даље не слажем са неким од тога. Осим што сам више не користи ретин-а се. 

Данас, ја ћу објаснити зашто, јер можда ћете желети да поново размислите, такође. 

1. Ретин-А, омета способност тела да користи витамин А

Увек сам тврдио да је витамин А је најважнији елемент за здравље коже. 

Али користећи ретин-А и других рецепт актуелне ретиноиди (Стиева-А, Тазорац, ОФК, Дифферин, итд) није исто што и јести храну богату витамином А, као што је јетра. Када смо прогута витамина А, мора да се конвертују наши ензима у свом активном облику, ретинолска киселине. Али Ретин-А, или третиноин, већ ретинска киселина, а везује нашим ретиноидних рецепторе да изазове различите одговоре у кожи. 

"Витамин А је такав основни метаболички фактор, у мозгу и ендокриних жлезда, јетре и бубрега, итд, мислим да је опасно да се експериментише са лековима који ометају са њим", каже Реј тресета, др.

Наша тела требају витамин А толико функција, укључујући синтезу прогестерона, синтезу протеина и ћелијске диференцијације. Иронично, те ствари су све од кључног значаја за дугорочно здравље коже, тако да можда више сте на ретин-А, горе ваша кожа могла да ?!

2. Ретин-А је повезана са повећаном смртности

Шокантан, али истинито: клиничко испитивање у односу 0.1% третиноин крему на плацебо је заустављен шест месеци пре него што је требало до краја, због неочекиване великог броја смртних случајева у третиноин групи. 

Иако је смрт била статистички значајна, истраживачи су сахрањени студије за четири године; када је коначно објављен, смрт је приписана "случајно". Можда је чињеница да је главни истражитељ добила финансијску подршку од Јохнсон & Јохнсон, произвођач третиноин, има неке везе са тим? 

Иако ФДА и здравље Канаде су ћутали, у Арцхивес оф Дерматологи уводнику бар предложио да лекари "можда желети да разговара о резултатима [студије] са свим пацијентима који користе актуелну третиноин." 

Не знам за вас, али повећан ризик од смрти од свега негу коже производа је нешто што бих желео да знам о! Сумњам да бих дотакао ретин-А, ако сам био упознат ово. 

3. Ретин-А, изазива иритацију и запаљење

Сви знамо ретин-А је иритантан. Толико да сам написао цео чланак о томе како се носити са црвенила и чудност. Са правим режимима и примене стратегије, неки људи, углавном са хардиер типове коже, наћи начин да се управља. Други, укључујући и мене, немој. 

Покушао сам, стварно јесам, али сада када сам са ретин-А, морам да признам да је моја кожа изгледа и осећа много боље. То више није сува, иритиран, црвена, осетљив, црепеи испод очију, или тамније од остатка мог тела. Плус, открио сам много боље начине за решавање предменструалног бреакоутс је помагала око (више о томе у секунду!), Тако да није било никаквог смисла да га користе. 

"Али није ретин-а златни стандард за анти-агинг?" Чујем да питате. Некада сам тако мислио, али сада нисам тако сигуран. Сумњам благе ону ствар ефекат је због иритације и накнадног упале. (То је уједно и механизам иза тих "чудотворних" Окиген третмани лица, успут.) Дакле, чини се да се ослобађање од бора и чинећи да изгледате млађе, али то може бити само привремено оток. Када престанете да користите ретин-А, ваша кожа се враћа у нормалу-а, јер упала је повезана са прераног старења, можда заправо бити горе. 

4. Гликолне киселине је једнако ефективан

Један од разлога што сам трајала толико дуго са ретин-А, покушавајући да га раде за мене, зато што сам мислио да је остављајући кожу доле (и позивајући страшно будући старење!) Ако нисам. Не могу ти рећи колико дерматолога га похвалили током година, током неколико десетина и десетина интервјуа сам обављених као часопис лепоте писца.

Али онда сам сазнао Др. Неал Сцхултз. Он чак и не прописује ретин-А више. "Разлог због којег сам се преселио у глицолицс је нежељени ефекти ретиноидима. Они могу довести до промене боје, иритације, љуштење па чак и упала." Он додаје, "Два Најефикаснији хемијске екфолиантс су гликол и Третиноин. Али гликол је златни стандард. Гликолне, када се правилно формулисан, је нежан. То се практично све за анти-агинг да третиноин ради." 

Воила, нема више разлога да се осећају као да треба да се користи ретин-А. Идите и киселина тон, мој пријатељу!

5. Ретин-А, не бави основних узрока

Чак и ако не добијете лепе резултате од примене ретин-А, трају само онолико дуго колико ви наставите да користите лек. Дакле, у најбољем случају, то је фикс фластер за све што кожу Проблем који покушавате да решите. 

То није увек лоша ствар, успут. Постоје одређене пута у животу (као што је ваш дан венчања, на пример), када само треба да имају јасну кожу. И хвала богу имамо Дерматологи професију да нам помогне у томе!

Међутим, ја не волим ретин-А као дугорочно решење. Постоје људи који остају на томе годинама и годинама, чак деценијама. Као велики "узроке" особа, која не седе у реду са мном. Уместо да се ослања на лековима да би проблем под контролом или да спречи могући будући сценарио, радије бих радити на сталном побољшању кожу-за побољшање свог исхране, мој хормонски баланс и моје целокупно здравље.

Неколико ствари које су ме више од ретин-а икада помогли: повећање мој функцију штитне жлезде, након про-метаболичке исхране, повећање витамин А уноса, постаје бољи сан, паднем овлаживаче, одвикавање од силикона, применом Ниацинамиде, ради терапије црвено светло и пилинг дневно. 

Закључак

Тако да ти га-зашто сам сам напустио своју ретин-а навику и прешао на другим стратегијама. 

Ја не судим никога ко још одлучи да користи ретиноиди, или ко мисли да не могу отићи да их и баве резултат испадање коже. Дефинитивно сам био тамо!

Само не мислим да можемо постићи ТРУЕ здравље коже ако треба да се ослони на ретин-А за то да изгледа добро. Или свеукупно здравље, што се тога тиче, јер има довољно "црвене заставе" о ретин-а сигурност да ме брине. 

Доња граница? Само зато што многи доктори мисле ретин-А је БЕ-све и крај свега за анти-старење, не значи да је наша једина опција. У ствари, ја сам пронашао много више успеха радећи на мојој кожи изнутра. Реците ми шта мислите:

Да ли сте користили ретин-А? Да ли си га волите или мрзите? Оно што је побољшана вашу кожу највише?