Вода са топлом водом Вода са хладном водом - која је боља према ајурведи?

Да ли сте увек збуњен да ли да се окупам са топлом водом или се одлучити за хладном воденом купатилу? Како се одлучити који да изаберем?

Па, пошто је избор је субјективна, пре доласка на било који закључак, морате узети у обзир факторе попут текуће сезоне, својим годинама, навика, вјековним пракси, болести, итд Купање у топлој води или хладном водом и имају своје предности. Читајте на за више детаља.

Хладан туш вс топлом водом

Хајде да погледамо предности оба хладне воде и топле воде раин овде:

Предности хладном воденом купатилу

1. Хладна вода купатило тежи да стимулише нервне завршетке и даје вам почетак кицк ујутро. Он такође помаже у добијању ослободити од лењости.

1. Хладна вода купатила повећава ослобађање хемикалија депресије-тукао, као што су бета-ендорфина, и на тај начин помоћи да лечење депресије.

1. Истраживања су показала да је хладна вода купатило побољшава репродуктивног здравља код мушкараца тако што стимулише ослобађање тестостерона.

1. Он такође помаже у побољшању функције плућа.

1. Хладна вода купатила стимулише лимфни и имуног система организма, чиме се улива производњу ћелија које се боре против инфекција.

Предности Хот Ватер Батх

1. Као што сви знамо, топлији температуре имају тенденцију да убије бациле више. Стога, купање са топлом водом прочишћава тело.

1. Истраживања показују да је топла купка вода побољшава флексибилност мишића и помаже опустите болне мишиће.

1. Топла купка вода смањује ниво шећера у организму, што ваше тело мање склони дијабетесу.

1. Такође је корисно за лечење кашља и хладно као паре помаже да се очисте дисајне путеве и децонгест грло и нос.

Аиурведиц таке о томе како да изаберете између хладне и топле воде Терме

Да ли је боље да се туширају хладном или топлом водом? Ајурведа има одговор за вас. Ајурведа сугерише да морате да користите топлу воду за тело и хладном водом за главу, јер прање очи и косу са топлом водом није добра за ваше здравље. Аиурведа указује да температура воде мора бити заснован на следећим факторима:

1. На основу година

За младе, предлаже се да се окупа са хладном водом. За старе и младе, предлаже се да се окупа топлом водом. Али, ако сте студент и посвећен више троше према студијама, купање са хладном водом ће бити корисно за вас.

2. На основу врсте Боди

Ако је ваш тип тело Пита, боље је да користите хладну воду да се окупа, а ако је ваш тип тело Кафа или Вата користите топлу воду.

3. На основу болести

Ако патите од било које сродне болести Пита, као што су лоша пробава или јетре поремећаја, хладна вода купатило ће бити врло корисно за ваше здравље. А ако сте пате од Кафу или Вата у вези поремећаја, онда је пожељно топла купка вода.

Ако сте епилепсије пацијент, не препоручује се и топла вода и хладна вода за купање. Уместо тога, да се купам са млаком водом.

4. На основу ваших навика

Ако радите редовно, топла купка воде предлаже.

5. На основу онога што Тиме се купаш

Ако се купати ујутру, добро је да се купа са хладном водом. Али, ако купања ноћу, узимајући топлу купку воде ће вам помоћи да се осећате опуштено. Пошто тиме евенинг доминира Вата, купање са топлом водом ће бити корисно.

Како да се окупа Према Ајурведи

Према Ајурведи, "убрзане купатило је сличан убрзане хране, и тело не искористе све предности и да се правилно очистити ако журите купање." Да би свежину, добро искуство за купање је обавезно.

Требало би да прати процес споро, тако да сваки део вашег тела правилно у додир са водом. Ево како треба да купати:

1. Почните са прањем руку и стопала.

1. Ако купање са хладном водом, ваш приступ би требало да буде од главе до пете.

1. А ако купање са топлом водом, почети прво прање прсте па онда горе у главу.

1. Када је у питању сапун, избегавајте хемијски-лоадед сапуни доступан на тржишту као кожа упија све хемикалије из сапуна.

1. Ужива у добром уља масажу са сенфа уље или уље од сусама пре купања се каже да је корисно за ваше тело. Она ревитализује мишиће и побољшава текстуру коже.

1. Мада не треба журити док купање, то ради предуго такође није предложио. Исто тако, за бољу хигијену, купање два пута дневно је довољно.

1. Можете да додате неколико неем лишће у води и оставите га неко време. Затим, да се купам са овом водом. То ће побољшати здравље ваше коже.

Ово је све о хладан туш против топлог туша. Надамо се да су сви ваши сумње обрисани, а сада сте сигурни о чему воде да изаберу да се окупа. У случају било каквих питања, можете их писати у коментарима поље испод.