9 користи за здравље и 4 нежељена дејства чаја од бруснице

Шетња кроз било који здравствени продавници и ви сте сигурно да ће у неколико бруснице са укусом пића и чајева. Брусница, у свим својим облицима, постао је популаран међу здравственог свесног становништва. Пуна хранљивих састојака и укусне брусница чај може дати вашем телу ударац здравља. Најбоља ствар у вези ове бруснице чаја је да може да се меша са другим чајевима и сокова, подизање здравствене количник на нови ниво!

Пије брусница чај је сигурна и пружа бројне здравствене бенефиције. Испуњен са витаминима и антиоксидантима, брусница чај сигурно је укусан начин да остане здрава!

Здравствене предности Цранберри Теа:

Свака шоља брусница чај садржи разне минерале и витамине као што су витамин Ц, К и Е. Све ове хранљиве материје су од виталног значаја за добро здравље. Ова мала евергрин жбун је један од оних блага природе који би требало да буде део ваше дневне исхране!

Неке од предности бруснице чаја укључују:

1. Пијења чаја помаже у спречавању појаве чирева и других оралних болести као што гингивитис.
2. Ова здрав чај може предузети да се смањи тежину. То помаже да се спали масти испирањем из токсине из тела. Губитак тежине је резултат органских киселина присутних у бруснице чају. Мешавина зеленог чаја и бруснице чај је добар за здравље јер садрже есенцијалне хранљиве материје и подршку мршављења.
3. Ово чишћење и корисно детоксикацију чај је користан јер помаже јетра, бубрег, и лимфа извршавају своје телесне функције правилно.
4. Такође се може конзумирати да се повећа стопу метаболизма тела и 3 шоље овог лека напитка може да се конзумира од стране одраслих да се смањи никаквих здравствених проблема.
5. Такође је корисно у лечењу рака, посебно рака желуца и рак дојке.
6. Делује да се смањи ниво холестерола у организму, спречавајући неколико кардиоваскуларних болести.
7. Брусница чај и обезбеђује добру подршку јетре исправно функционисати.
8. Жене које пате од болних менструација може да пије брусница чај да се олакшање.
9. Једна од главних предности бруснице чаја је да третира обољења мокраћних канала. Брусница чај ради као агент чишћења и испира се бактерије из уринарног тракта, спречавање и лечење УТИ заузврат.

Рецепт Цранберри Теа:

Сада када знате како добро брусница чај може да буде за своје здравље, потребан вам је добар брусница чај рецепт за скухати ту савршену шољицу. Рецепт да ово здрав чај је једноставан.

Sastojci:

• 2 литра воде
• 8 Теа торбе
• 2 Цупс Цонцентрате, Цранберри Јуице
• 1 - 2 Бели шећер

Metod:

Узмите посуду пола галона и попунити пола од тога са водом. Додај две кашичице инстант чаја на њега. Врх је са шећером по укусу. Ставите поклопац на врху посуду и промешајте. Сад додајте сок од бруснице у овом миксу и почне да пије! Али бити сигурни да је сок користите је 100% сок од брусница и није разводњена. То је кисела власништво сока од бруснице који помаже у чишћењу УТИ и ако се разблажује, једноставно неће радити, као и на.

Сиде еффецтс оф Цранберри Теа:

Брусница чај се конзумира за разне здравствене бенефиције, али сок од бруснице је познато да има превише одређене нежељене ефекте:

1. Брусница садржи високу концентрацију оксалат. Оксалат је одговоран за камен у бубрегу. Зато је сок од брусница мора да се конзумира у умереним количинама.
2. Превелике количине овог сока не само да изазове камена у бубрегу, али такође може довести до повећања тежине. Он такође може да изазове стомачне сметње као што су дијареја и гастроинтестиналног невољи.
3. Људи алергични на аспирин не смеју конзумирати бруснице суплементе или као садржи велику количину салицилна киселина.
4. Дојење и труднице морају да избегну да пије овај сок јер се не сматра безбедним за њих.

Брусница чај је укусан пиво које није само освежава, али и пуно здравља. Дакле, следећи пут када посетите тржиште суседству, не заборави да покупи ту кутију сока од бруснице!

Дали ти се свиђа брусница чај? Шта још улити са њим? Да поделите са нама у одељку коментаре испод.