8 Важни савети за негу коже за пливаче

Пливање је, без сумње, један од најбољих и најзабавнијих облика физичког вежбања. А не треба заборавити да је сувише животни вештину! То и не чуди да је пливање је такође један од најпопуларнијих физичких активности, посебно током лета. Међутим, хапшење који долази са улази у базен хлора третиране и излагање кожу на хемикалије и иритансе је неизбежно. И тако, биће вам драго да научите да постоје мере које можете да предузмете како бисте заштитили своју кожу када се осећате као да идете за скакање.

После сам саставио листу од 8 важних савета за негу коже за купаче који ће ставити све своје бриге да се одмори. Али прво, хајде да погледамо како пливање може утицати на вашу кожу.

Плива добро или лоше за вашу кожу?

Већина базени имају воду хлора третирана да задржи бактерије и клице на одстојању. Међутим, исти хлора који убија бактерије могу да скидају заштитне природна уља када дође у контакт са кожом. Ово може да изазове низ проблема, као што су:

• Сува кожа
• Превремено старење узроковано сувоће и протеина оштећења.
• Свраб и осип изазване врхом уља и пХ равнотеже.
• Прекомерна производња уља да надокнади недостатак истог.
• Акне потиче од производње прекомерне нафте и пора-зачепљења.
• Сунце штета проузрокована слабљењем ваше коже.

Међутим, имајући праве мере предострожности може превагнути у вашу корист. Пливање може да помогне вашу кожу од детоксикацију своје тело вежбањем. Право количина изложености хлора може убити бактерије акни изазива, помажући да се јасно кожу.

Пре и после Скин Царе Савети за пливаче

Наставите да читате да бисте сазнали како да се брине о кожи док пливају.

Како да припремите Ваше коже пре пливање

1. Расипати Он Соме СПФ

Коришћење водоотпорну крему за сунчање није само фенси пракса да се избегне тамњење. Лосион ће формирати заштитну баријеру на врху ваше коже, одржавајући хлор из исушује претерано. Такође ће спречити сунце оштећења (и прерано старење ако сте редовни пливач.) Улагање у пре-пливање лосион је такође добра идеја јер су се специјално формулисани да блокирају хлор и задржавају влагу у кожи. Једноставно нанесите производе око 15 минута пре него што намеравате да плива. То ће дати свој довољно коже времена да апсорбује крему, формирајући јаку баријеру.

2. Таке А Куицк Сховер

Брз туш пред скакање је, чешће него не, обавезно у већини јавних базена. Док степпинг под водом пре него што је пад можда звучи бесмислено и као мало драг, ово одржава базен са превише прљав и то ће такође помоћи хидрира ваше ћелије коже, да их спречава да апсорбује базена водом, јачање своју сунце-блок баријеру.

3. Хидрат и онда хидрат Неки Више

Један од најбољих начина да се обезбеди да ваша кожа не добија дехидрирани је да задржи пијуцкају на воду док плива. Уверите се да конзумирате довољно воде током дана, тако да ваша кожа је здрава и не покушава да се због недостатка влаге апсорбује базенске воде. Размислите о вашој кожи као сунђер, постоји само толико воде да може да се. И док је моистуризед, то неће да апсорбује вишак количине хлора.

Пост-Свим Скин Царе Савети

4. Туш топлом водом

Веома је важно да туширања чим изађеш из базена. То је добра идеја да почнем свој туш са топлом водом. То ће помоћи да се отвори поре како би се омогућило темељну чишћење. Следеће, користите сапун против хлора (други добра инвестиција ако редовно пливају) да очисти своје тело. Оперите косу темељно. Завршите окретањем туш да се охлади воду да помогне затегните своје поре. Ово ће спречити губитак влаге.

5. Нанесите талк који ће вам помоћи осушити

Ок, прво прве ствари, мало талк иде дуг пут. Применом талк у областима као што су пазуха ће вам помоћи да брзо осушити у базену туш. То ће такође помоћи апсорбују остатке хлора који би могао бити присутан на вашој кожи. Само били сигурни да не користите талк на делове тела које треба да моистуризе.

6. Моистуризе Иоур Скин

Ово је најважнији део неге коже рутину вашег пливача; хидратацију коже. Инвестирајте у добром хидратантна крему и редовно користите га како би се осигурало да ваша кожа остаје здрава.

7. Брига Фор Иоур Свимвеар

Вођење ваш купаћи костими чист је витални део одржавања своје здравље коже. Хлор може оштетити ваше купаће костиме од губи своју боју. Можете одржавати купаће костиме додавањем о кашика сирћета на ваше прања. Ово не само да ће помоћи неутралисати мирис хлора, али ће такође помоћи да се одржи боју тканине.

8. Пијте биљни чај

Такође је добра идеја да почне да пије биљне чајеве који имају богат антиоксидативну садржај. Ово ће вам помоћи да смањите стрес оксидативних оштећења на кожи. У чајеви ће снабдевати кожу антиоксидантима који ће, заузврат, неутралишу слободне радикале који могу да праве пустош на вашој кожи. Моринга чај и зелени чај су два велика опције које можете изабрати.

Ево неких често постављана питања о пливању и негу коже:

Вештачења одговори за читаоце питања

Колико дуго хлора Стаи Он Иоур Скин?

Ако немате одговарајући рутину неге коже на месту, хлор може да се веже за вашу кожу, узрокујући штету. Ако редовно пливају, то ће изазвати проблеме као што су осип, акне, и прераног старења.

Да ли Хлор воде Даркен Скин?

Док хлор по себи неће потамнети кожу, у комбинацији са Сунцем то може бити узрок за прилично лоше тен. То је разлог зашто морате увек користите крему када иду на пливање.

Како да уклоните Скин Тан после купања?

Трљање парадајз на својој кожи ће помоћи олакшати и уклонити лош тен.

Може ли добити хемијске опекотине / свраб коже са хлором?

Иритантни присутан у базену хлора третиране могу да вам дам иритирајућег-дерматитис. Ово је много попут хемијске опекотине и може оставити сврби са осипа. Један од начина да се избегне ово би било да има ефикасан рутину неге коже на месту за када се пливање

Да ли је безбедно користити вазелин да заштити кожу од дехидрације када пливате?

Да, то је сигурно користити вазелин да заштити кожу од дехидрације. Међутим, то неће спречити да сунчања.

Може Хлорисана вода узрок екцем?

Да, хлорисане воде може да изазове екцем, ако је ваша кожа није моистуризед и заштићени.

Ето ти га, комплетан пливач је за негу коже рутину. Ови савети неће само помоћи у очувању здравља ваше коже, али они заправо могу помоћи у побољшању здравља ваше коже. Да ли сте нашли ово било корисно? Да нас обавестите у делу коментаре испод.