Топ 23 користи од шећерног сока (Ганне Ка Рас) за кожу и здравље

Једна чаша хладне шећерне трске сока од не само гаси нашу жеђ, али и нас окрепљује. С обзиром на његову популарност да победи врућину, није изненађење да је Индија је једна од водећих произвођача шећерне трске. То се зове многим различитим именима, у зависности од локалног језика, али скромни шећерне трске доноси мир на сваки пржена душу. Лоадед витх обилним угљених хидрата, беланчевина, минерала попут калцијума, фосфора, гвожђа, цинка и калијума и витамина А, Б-комплекс, и Ц, шећерна трска сок вас такође одржава у доброј форми.

Желите да сазнате више о безброј предности шећерне трске сока? Прочитајте на.

Шећерне трске - Кратка

Научно име - саццхарум оффицинарум породице - Поацеае Порекло - Папуа Нова Гвинеја Други називи - Ганна (Хинду), Карумбу (Тамилски), Карибпу (малајалам), Цхеруку (телугу)

Припада породици трава, трска је лако да расте свуда и доступан је по веома ниским ценама. Иако је пореклом из Папуа Нова Гвинеја, постао је део биљној производњи више од половине света, укључујући Азије и Америке. Можете или јести комада шећерне трске или попијете чашу сока од шећерне трске преливено менте, ђумбира и црног камене соли.

Занимљиве чињенице Сугарцане

• Трска нема масти. То је, у ствари, 100% природно пиће. Она има око 30 грама природног шећера. Дакле, не морате додати вишак шећера за сласти.

• То је трава биљка из рода саццхарум и има 36 сорти.

• 1493. Кристофер Колумбо је шећерне трске у Кариба да се сади тамо и на тај начин, гајење шећерне трске прошири широм света.

• Зрео шећерне трске биљка може нарасти до 30 метра. Један шећерне трске биљка може да 9 - 24 месеци да постане зрела, у зависности од климе.

• Шећер извађен из шећерне трске сок садржи само 15 калорија.

• Шећерне трске сок је мешавина сахарозе, фруктозе, и многе друге сорте глукозе. Дакле, то је слатко да пробају.

• 8-унца порција шећерне трске сок без икаквих адитива носи укупно 180 калорија, што је доста низак.

• Сирова трска сок садржи укупно 13 грама дијететских влакана по оброку, што је од суштинског значаја за обављање много телесне функције.

Зашто Шећерна трска Сок је апсолутно невероватан

Скин Предности

1. Цурес Акне
2. Штити кожу од старења

Здравствене бенефиције

1. Инстант енергије побуђивач
2. Осигурава безбедну трудноћу
3. Спречава непријатан задах и каријеса
4. Олакшава развој костију и зуба
5. Цурес фебриле Поремећаји
6. Аидс Ливер Функционисање
7. Делује као дигестивног тоник
8. Спречава рак
9. Аидс људи који болују од дијабетеса
10. Посластице Болно грло
11. Леци ране
12. Јача органима
13. Спречава оштећење ДНК
14. Сида Мршављење
15. Елиминише токсине из наше тело
16. Корисно у лечењу обољења мокраћних канала
17. Гоод фор Наил здравље
18. Повећава Мусцле Повер
19. Smanjuje грозница
20. Посластице Киселост
21. Јача имунитет

Скин Предности шећерне трске Јуице

Шећерне трске сок може да помогне у подмлађивање ваше коже у кратком времену. Доле су предности шећерне трске сока за вашу кожу.

1. Лечење акни

Користећи шећерне трске сок на редовној основи је утврђено да је ефикасан у лечењу кожних проблема као што су акне. Дакле, ако сте склони акнама, пробајте шећерна трска сок маску за лице за ефикасне резултате.

Шта вам је потребно

• Шећерне трске сок
• МУЛТАНИ МИТТИ

Вхат Иоу Хаве То До

1. Мик неке МУЛТАНИ МИТТИ у соку шећерне трске, да се формира течност средње конзистенције. 2. Нанесите маску на лице и врат великодушно. 3. Оставите га на око 20 минута. 4. Користите мокар пешкир за чишћење лице и врат.

Користите ову лек најмање једном недељно.

Трска сок је добар извор алфа хидрокси киселине (АХА) као гликолна киселина, која помаже да се повећа промет ћелија (1). Исто тако, акне резултата са блокираних коже поре да шећерне трске сок помаже да се уклонити пилинг кожу и прореда низ акумулацију мртвих ћелија (2).

Повратак на ТОЦ

 2. Заштитите кожу од старења

Да ли сте забринути због неблаговремено бора које се доносе много си старији од твојих година? Без бриге! Можете одложити знакове старења уз помоћ трске сока.

Присуство антиоксиданата, флавоноида и фенолних једињења чине Сугарцане сок добра опција за постизање гловинг, мекана и моистуризед коже (3).

Повратак на ТОЦ

Здравствене предности шећерне трске Јуице

Погледајмо невероватних шећерне трске сок користи за своје здравље.

3. Инстант енергије побуђивач

Ако имате дехидрације, шећерне трске сок је један од најбољих извора инстант енергије. Она је у стању да подижете своје расположење и атмосферу у кратком времену остављајући вас освежити и оптужен.

Шећерне трске садржи једноставне шећере (сахароза) који се лако апсорбују од свог тела (4). Ови шећери се користе да покрије изгубљена ниво шећера у телу (5).

Повратак на ТОЦ

4. Осигурава безбедно Трудноћа

Шећерне трске сок је установљено да је одличан додатак исхрани трудне жене. То олакшава брже концепције и сигурније трудноћу.

Ова невероватна сок садржи трагове фолне киселине или витамина Б9 који се зна да штити од неуралних урођених дефеката као што је спина бифида (6). Такође, истраживање је открио да шећерне трске сок минимизира овулације проблема код жена, чиме се повећава шансе за зачеће (7).

Повратак на ТОЦ

5. Спречава непријатан задах и каријеса

Задах је главни разлог за социјалну срамоте. Ако имате историју каријеса доводи до лошег задаха, треба узети у обзир шећерне трске сок као лек.

Шећерне трске садржи мноштво минерала, као што су калцијум и фосфор, који помажу изградити глеђи зуба (8). Конзистентна проток хранљивих материја спречава пропадање и јача зубе (9). Исто тако, задах је још један симптом хранљивих материја недостатка који шећерне трске сок помаже цоунтер (10).

Повратак на ТОЦ

6. Убрзавају раст костију и зуба

Руку 'трска штап или чаша укусне шећерне трске сока сваком растуће дете, а ти радо да заборавите зуба повезани и проблеми у вези костију.

Трска је изузетно богат извор калцијума који помаже у изградњи вашег скелета снагу, укључујући и костију и зуба (11), (12). Ово је један од најбољих састојака који доприносе развоју детета чини.

Повратак на ТОЦ

7. Лекове фебриле поремећаји

Трска сок познат као изузетно корисно за лечење инстанце фебрилним поремећаја који су изузетно чести у расту деце.

Фебрилне поремећаји су познати по изазивање грознице са високим температурама. Они изазивају губитак протеина, тако да прави ризик за тело. Шећерне трске сок Познато је да допуни овај губитак протеина (13).

Повратак на ТОЦ

8. Аидс Ливер Функционисање

Укусан шећерне трске сок се сматра једним од најбољих третмана за јетру у вези са болестима као што је жутица.

Шта вам је потребно

• 1 чаша свежег сока шећерне трске у
• Цртица креча

Вхат Иоу Хаве То До

Попијте чашу сока шећерне трске помешане са кречом, два пута сваки дан од.

Жутица настаје због лошег функционисања јетре као зачепљења жучних путева. Шећерне трске одржава ниво глукозе у вашем телу и обезбеђује брз опоравак (14). Исто тако, као алкалне у природи, шећерне трске сок помаже у одржавању равнотеже електролита у телу, и на тај начин зауставља јетру од уласка у Овердриве (15).

Повратак на ТОЦ

9. Делује као дигестивног тоник

Ако сте пате од варењу, треба размотрити, укључујући шећерну трску сок у вашој исхрани за здравији и без стреса живота.

Калијум присутан у шећерне трске сок помаже уравнотежити пХ вредности на стомаку и олакшава излучивање пробавних сокова (16).

Повратак на ТОЦ

10. Цомбатс Цанцер

Ово би могло бити изненађење за вас, али шећерне трске сок такође може да буде свеобухватан одвраћања до фаталних болести као што су рак, посебно рака простате и дојке.

Недавна истраживања су открила да присуство флавоноида у трске инхибира умножавање канцерозних ћелија у млечне жлезде, чиме се смањује ризик од рака дојке (17).

Повратак на ТОЦ

11. Аидс људи који болују од дијабетеса

Да ли је трска сок добро за дијабетичаре? Ако мислите шећерне трске сок је лош избор само зато што пате од дијабетеса, онда сте у праву. Шећерне трске може, у ствари, да се конзумира од људи са дијабетесом, али у умереним количинама.

Шећерне трске садржи сахарозу да има низак гликемијски индекс. То помаже да се држи ниво шећера у крви под контролом (18) (19).

Повратак на ТОЦ

12. Третира бол у грлу

Ако осетите изненадну свраб или иритацију у грлу, попијте чашу сока од шећерне трске цртицом креча и црне соли да га ублажи.

Витамин Ц је наћи обилно у шећерне трске сок и то је главни разлог што је добар лек за бол у грлу чини. Трска сок је такође богат извор антиоксиданата који отера све виралне или бактеријске инфекције (20).

Повратак на ТОЦ

13. Леци ране

Осим повећање имунитет, шећерне трске сок такође помаже у убрзавање опоравка рана.

Шећерне трске сок садржи сахарозу да је природно способан да лечење било какве ране у малом временском периоду (21). Такође можете даб мало шећерне трске сок над рану за боље резултате.

Повратак на ТОЦ

14. Јача органима

Редовно конзумирање шећерне трске сок помаже у стварању наше важне органи јачи, тако да они могу да раде добро и синхронизован са другим органима.

Од шећерне трске сок је пуна есенцијалних шећера, што помаже у јачању наше органе као и чулних органа, репродуктивних органа, и мозак (22).

Повратак на ТОЦ

15. Спречава оштећење ДНК

Шећерне трске сок може да те заштити од зрачења изазвану оштећења ДНК која може да утиче на мозак.

Је пуна антиоксиданата који спречавају оксидативног деградацију ћелијских масти и липида и оштећења цонтрол ДНК (23).

Повратак на ТОЦ

16. Сида Мршављење

Иако је сладак, шећерне трске сок може помоћи да баци неколико додатних килограма.

Шећерне трске сок је познато да се смањи лош холестерол у нашем организму, који је један главни разлог за дебљање. Такође је висок у растворљивим влакнима која помажу нам управљају нашу тежину (24).

Повратак на ТОЦ

17. Елиминише токсине из наше тело

Имајући шећерне трске сок редовно помаже у чишћењу тела од штетних токсина и других страних елемената. Такође, подстиче метаболизам. Овај процес детоксификације постепено доводи до губитка тежине (25).

Повратак на ТОЦ

18. Корисни у лечењу УТИ

Шећерне трске сок диван помаже у одржавању здравља бубрега и спречава проблеме у вези са Инфекције уринарног тракта (УТИ). Да га користе за лечење упале мокраћног тракта, узмемо чашу сока шећерне трске помешане са лимуном и кокоса воде од два пута дневно.

Шећерне трске сок је познато да се повећа ниво протеина у телу. Ово спречава многе болести бубрега у вези као камење, УТИ, полно преносивих болести, и простатитис. Такође, ослобађа пецкање која прати ове поремећаје (26).

Повратак на ТОЦ

19. Гоод фор Наил здравље

Да ли сте промени боју и ломљивих ноктију које треба да буду маскирани са различитим ноктију уметности и боја? Покушајте да сугарцане сок за борбу против овог проблема.

Недостатак хранљивих материја чини наше нокте беживотно и крта. Од шећерне трске сок је пуна хранљивих састојака, храни нокте и чини их здравим.

Повратак на ТОЦ

20. Повећање снаге мишића

Имајући шећерне трске сок два пута дневно је познато да повећате мишићну снагу пружајући преко потребну глукозе у телу (27).

Повратак на ТОЦ

21. Смањује Февер

Можда не знате, али шећерне трске сок је заправо корисно у лечењу грознице. Дринкинг трска сок појилице може спречити губитак протеина, што може довести до слабости и бола (28).

Повратак на ТОЦ

22. Треатс Киселост

Од шећерне трске сок је алкалне природе, она може ублажити киселости и гори у нашем желуцу и цревима. Такође, помаже у одржавању киселина-базну равнотежу у нашем телу (29).

Повратак на ТОЦ

23. Повећава имунитета

Шећерне трске сок је пуна основних антиоксиданата који помажу у јачању имуног система од више набора (30). Они се боре против бројних болести, укључујући оне система јетре и дигестивног. Ови антиоксиданти такође неутралишу ниво билирубина у организму.

Повратак на ТОЦ

Реч упозорења

Иако је трска сок нема главне факторе ризика, генерално зависи од услова је припремљен у.

Ево неколико ствари које треба да буду свесни:

• Пије чашу сока од шећерне трске на цести штанду може изгледати да је најлакши опција. Међутим, ако се припрема у нехигијенским условима, то би могло да доведе до Цхагас болести или дијареје. То је зато што се сматра шећерне трске сок да буде најбољи плодно тло за микроорганизме.

• Не пијем шећерне трске сок који је био изван фрижидера дуже од 15 минута јер то може имати негативне ефекте на свом желуцу и цревима.

• Уверите се да је тезга планирате да купи пиће из не користи превише уља на својим дробљење машинама, као тог уља може изазвати штету на вашем телу.

• Не узимајте више од две чаше сока шећерне трске дневно за (два само када имате жутицу) као и све већом може да нашкоди своје тело.

Рецепти Коришћење сугарцане Јуице

Постоји велики број укусних и генијалних рецепата који користе шећерне трске сок. Хајде да погледамо неке:

1. Домаћа Шећерна трска сок

Шта вам је потребно

• 1 шећерне трске
• 1 кашика ђумбира исецканог
• Сок од лимуна по укусу
• Блацк соли по укусу

Како направити

1. Ољуштите кожу од шећерне трске и исецкати га на ситне комаде. 2. Трансфер све састојке у блендеру и мешати док смеша је глатка. 3. Користите своје руке да сок од стране пире, процедити га у чашу и фрижидеру неколико сати. Серве Цхиллед.

2. Шећерна трска и ђумбир Бљузгавица

Шта вам је потребно

• 1 чаша сока од шећерне трске
• 2 кашике ђумбира сок
• 1 кашика браон шећерне трске
• 1 - 2 тсп блацк сол

Како направити

1. Помешајте састојке и пребацити их на фрижидера лежишта. Замрзнути за 12 сати. 2. Бленд их док не формирају густе масе. Уживајте у шољу бљузгавице на врелом дану!

3. Други сокови

Један од најбољих делова шећерне трске сок је да може да се меша са било којим другим соком да се формира укусан моцктаил.

Можете мешати шећерне трске сок са

• Сок од шипка
• Лубеница сок
• Кокос вода
• Диња сок
• Мосумби сок

Како да изаберете и продавница Шећерна трска

Избор

Жетва шећерне трске обично зависи од старости биљке. Ова пракса је, међутим, није исправан начин, јер њега не узима у обзир да је штап можда постати презрели и старости. Уместо тога, покупи сугарцанес да су Иелловед и чији листови су суви. Додирните на зреле трске. Ако чујете метални звук, то значи да је штап је сасвим зреле и спремне да се смањи и конзумира. Исто тако, док је сечење, да косо одваја ближе корену.

Складиште

Када купујете велике стабљике, најбоље је да их исећи на мање комаде, тако да можете држати у фрижидеру их. Уверите се да испрати стабљике темељно и чекати да су потпуно сува пре него што их држи у фрижидеру. Исто тако, умотајте сваки крај рез од стабљика са пластичну фолију и сигурно поправити са еластичном траком. Ово ће спречити губитак влаге из стабљика и држати их сочно свеже. Ако се узме правилну негу, оне ће бити добро да се за две недеље.

Нутритивна Профил шећерне трске Јуице

Куантити- 28.35 г

~~ аттТаб_1 ~~

Вештачења одговоре на питања Реадерс '

Колико дуго може шећерне трске сок трајати?

Конзумирају свеже направљен шећерне трске сок са пола сата, јер постаје размажена пребрзо. Такође, избегавајте да унрефригератед сок ако није свеже направљен. Складиштење дуже од неколико сати у фрижидеру такође није саветовао.

Да ли је трска сок добро за киселости?

Да, има шећерну трску сок је добар начин да неутралише киселину у желуцу као што је алкалне природе. Имају ову сок са примесама ђумбира и избегавајте стеже лимуна у њему док пије. Мало количина црног соли у шећерне трске сок такође помаже излечити киселост.

Да ли је трска сок за прехладу?

Наше тело губи пуно течности када патимо од покренут носа или прехлада. Овај губитак се може лако поново уз помоћ трске сока. Овај сок одржава наше тело хидрирана и даје толико потребну енергију подстицај.

Дакле, уживајте у свежину и огромне предности шећерне трске сок од овог лета. Ако знате било више интересантних трске сок користи, да их поделите са нама.

Препоручени чланци:

• 10 Здрави Сокови који вам могу помоћи мршавити
• 10 Бест Нецтар сокове Фор Иоур здрав живот
• 8 доказане Хеалтх Бенефитс Оф сока од лимуна за труднице
• Топ 10 Хеалтх Бенефитс и користи од Оранге Јуице
• 10 Амазинг Хеалтх Бенефитс Оф Цацтус Јуице