Јога Видиа Медитација - комплетан водич

Шта је медитација? Да ли стварно помоћи? Ово су нека од питања почетника медитацији и јоги стално питају. Медитација је искуство где особа суочава апсолутну истину. То је искуство апсолутном миру. То је знање о својој правог себе!

У том случају, имамо Јога Видја Медитација, који има велики број програма који се јогу на потпуно нови ниво. Желите ли да сазнате више? Настави да читаш!

Медитација - Преглед:

Медитација се често меша са многим другим стварима. Неки људи верују да је концентрација ума, контролу, и опуштање ум. Други верују медитација постаје преко стреса.

Међутим, то нису праве речи да дефинишу медитацију, јер медитација није нешто што можда мислите о томе. То је изнад речи, иза мисли. Не може се разматра. Горе наведене фразе користе за дефинисање медитацију заправо карактеришу како неко размишља. Посредовање је заправо искуство јединства која доноси осећај благостања и блаженства.

Медитација је да држава, када је ум апсолутно блаженство. Ради се о ум постане толико заокупљен искуство које сам ум постаје искуство.

Учење медитација није нешто што се може урадити сами. То захтева смернице да квалификовани инструктор јоге може да понуди. Ово је место где јога Видја долази у помоћ људима да разумеју право значење медитације.

Јога Видиа Медитација:

Јога Видиа је највећа институција јога Европе да учи појединце и групе у јогу и медитацију. Она је регистрована под Међународна кровне организације Јога Савеза.

Јога Видја омогућава појединцима да ускладе своју енергију да се меша у њихов ум, тело и дух. Она помаже својим ученицима кроз унапређење радост и позитивност у животу. То их јача и потребно их према самоспознаји. То им даје савршен амбијент у коме они прошире своје увид.

Јога Видја им омогућава да пронађете праву срећу у себи кроз вежбе дисања, јога положаје, певајући, дубоке релаксације и медитације.

Постоји више од 650 програма које је спровео Иога Видиа. Овде је листа неких од програма које нуди Иога Видиа Медитација:

1. Јога Терапија:

Овде, појединци су упознати са Пасивни јоге. Они уче примену јога терапије у физиотерапију кроз предавања и практичне наставе.

2. Звук и медитација:

Звук може имати велики утицај на медитацију. Јога Видја омогућава појединцима да науче ову лепу уметност. То практично учи како да користите звуке да медитира и донесе мир вашем телу и уму.

3. Хо'опонопоно - на Хавајима Медитација метод:

Овај хавајски начин мира учи решавање сукоба, проналажење мир, савршенство и љубав. Јога Видја Медитација нас учи да је све повезано кроз стално резонанци. Љубав и праштање чине једини пут у животу.

4. Проналажење духовност у природи:

Можете заправо повезати са земљом, небом, и дрвећа. Можете научити да отвори своје срце и повезати са елементима. Ти би се предају одређене вежбе које ће вам помоћи да излечи себе и осетити енергију етеричних бића.

5. Лифелонг Иога:

Ова радионица учи људе из свих сфера живота и старосним групама прави начин ради јогу. Јога асане или положаји морају бити исправно урадити да би се користи од њих. Такодје, немојмо заборавити да медитација је саставни део јоге. Дакле, ако правилно учите јогу, такође ћете моћи да медитира на прави начин.

6. Концентрација и медитација:

У овом програму, бићете упознати са спирално кретање које се састоје од Иде и пингала. Кроз овај програм, требало би да се учи о Анахата Цхакра. Такође ћете научити да размишља о срца-лотос.

7. Релакатион:

Наши животи су постали толико буран данас да смо заборавили значење опуштање. Све је велика навала. Можете научити неке опуштање кроз Иога Видиа Медитатион радионицама.

8. Елемент Медитација:

Јога Видја спроводи практичне радионице о вођене медитације као технике потока, планинских и ватра медитације. То ће вам помоћи да правилно читати подсвест и делује на оно што ти ум говори.

9. Прана Иога:

Сазнајте Прана Иога вежбе са Иога Видиа медитације који се фокусира на вежбама дисања. Овај програм такође учи како да се постигне психички и ментално стање уз помоћ вежби дисања. Можете стварно доживе и схвате свој унутрашњи свет кроз Прана Иога.

10. Енерги Поинтс:

Гет а теоријски увид и практично знање о основним енергетских тачака у вашем телу и како да их користе за своју добробит и срећу.

11. Наде Јога:

Овај програм ће вам помоћи да практикују медитацију са звуком. То је слично Схавасана. Такође ћете учити Дхрупад, Виниасас, Асанас и пажње вежбе за уши и глас.

Главни циљ Иога Видиа медитације је да учи људе како да вежбају јогу и медитацију за боље здравље и миран живот. Пробајте овај облик медитације. Цхецк оут онлајн Иога Видиа видео. Поделите своје искуство са нама коментаришући у поље испод!