15 најбољих погодности кумене воде (Јаљеера) за кожу, косу и здравље

Јеера или кима (Цуминум циминум) семе је један од најпопуларнијих кување састојака који се користе током целе Азије. Снажан укус и млако арома Јеера је то неизоставан зачин направљен. Али да ли знате да Јеера вода се може користити као природни лек за низ здравствених проблема? Не само то, него ова вода се може користити и за разне коже и косе питањима. Све што треба да урадите је да прокључа шаку Јеера у чистој води и процедите. Спреман си. Знам дивне здравствене Јеера вода користи од следећег.

Јеера воде Хеалтх Бенефитс

Покретање дан пију чашу пуну свеже Јеера воде, познат и као "Јал Јеера" у Хинди, јеерагам или кима вода може да вам помогне на безброј начина. Нисте сигурни о томе? Проверите у наставку за добробит питке воде Јеера:

1. Помаже варење:

Неколико студија је показало да Јеера или семенке кумина може помоћи пробаву битно. Потрошња чашу Јеера свакодневно воде могу да стимулишу лучење једног броја угљених хидрата, глукозе и масти разбијање ензима. То побољшава метаболизам и одржава систем за варење у путу, тако да може да се избори поремећаја као што су дијареја, мучнина, надимање, јутарња мучнина, Атониц диспепсија, малапсорпције синдром и тако даље.

2. Уклања токсине:

Јеера вода је веома користан за јетру и желудац. Антиоксиданси присутни у семену може да избаци токсичне материје из свог тела и промовисање редовних активности различитих унутрашњих органа. Само потопити Јеера у води за целу ноћ и пити га следећег јутра да олакша производњу жучи у јетри и добили ослободити од киселости, надутост, трбушног гас, итд

3. Подржава имуни систем:

Јеера је одличан извор ако гвожђа, што је од суштинског значаја за одржавање нормалног функционалност вашег имуног система. Измишљотина припремљена мешањем кашичица од Јеера у чашу воде садржи скоро 1,3 мг гвожђа (7% од препорученог дневног уноса). Штавише, садржи приличну количину витамина А и витамина Ц, који имају антиоксидантна бенефиције. Дакле, редовно пије Јеера воде може помоћи да побољшате свој имунитет и клони много болести.

4. Лечењу анемије:

Садржај гвожђа у кумин је такође корисна у лечењу анемије. Гвожђе се сматра једним од најважнијих минерала у телу, јер има кључну улогу у формирању црвена крвна зрнца, као и повећање количине хемоглобина кисеоником носи у крвоток. Стога Јеера вода је корисна у борби против акутног недостатка гвожђа која је проузрокована током анемије.

5. Обезбеђивање Ектра исхрани за труднице и дојиље:

Бити богат гвожђем, Јеера вода је изузетно добро за труднице и лактацији жена. Она помаже у испуњавању горе захтеве гвожђа у би-бити мајка, као и фетус или бебу. Као резултат тога, обојица остану добро и здраво.

6. Аидс Респиратори Систем:

Јеера вода има позитиван утицај на ваш респираторни систем. Бити против конгестивне по својој природи, Јеера може ослабити слузи акумулирани у грудима и помоћ у њеном вршењу у великој мери. Такође има антисептичка својства, која убијају микроорганизме изазива хладно, кашаљ и грозницу.

7. Помаже да боље спавате:

Ако патите од несанице (поремећај сна), Јеера вода може да вам помогне. Редовно узимање овог воде Познато је да промовише чврст сан.

8.Импровес Меморија:

Јеера такође помаже у побољшању вашег БраинПовер. Дринкинг Јеера воду из млађег узраста могу изоштрити своје памћење и интелигенцију знатно.

Јеера / кумин вода Предности за кожу

Када је ваш унутрашњи систем је здрав, ваша кожа је огледала. Као Јеера вода чини јак и здрав интерно, има значајан утицај на вашу кожу. Финд испод свих тих јединствених коже користи од измишљотина:

9. Поединки слободне радикале:

Јеера је пуна прехрамбених влакана, која ради на штетне токсичних материја присутних у телу и чини њихово уклањање глатко. Штавише, садржи одређене слободних радикала који претварају семе у ефикасну детокифиер и побољшао његову чишћења моћ. Дакле, Јеера вода се може користити као дивног средством за чишћење коже за чување ваша кожа чиста, свежа и подмлађена. Такође додаје природан сјај ваше коже лица.

10. АИДС-а у исхрани коже:

Као што је раније поменуто, Јеера вода је изузетно користан у повећању функционисање дигестивног тракта, која је на крају помаже кожу апсорбује есенцијалних нутријената да остане исхрану и здрав. Штавише, минерали присутни у семену, укључујући калцијум, калијум, бакар, селен, манган, итд су витална за одржавање се меко, пластичнију и глатку кожу.

11. Обезбеђује антиоксиданти:

Када почнете да редовно пију воду Јеера, ваше тело добија довољно количина витамина А, витамина Ц и витамина Е. Сви ови витамини су познати по својој антиоксидативним као и анти-агинг својствима. Дакле, Јеера вода може да помогне напунити вашу кожу и спречава превремено старење.

12. Лечење акни:

Јеера вода се може користити као природни лек за акни. Можете лако припремити свој против акни тонер кувањем Јеера у води. Редовна примена може довести у јасном, тонирана и акни без коже. Мешање неколико капи етеричних уља са ове воде ће дати још боље резултате.

13. Умирује кожу:

Актуелна сензација коже се такође може смањити уз помоћ Јеера воде. Стога, користи се и као цуцлу коже.

Предности Јеера Ватер фор Хаир

Иако Јеера вода није то важи за своје плетеницама, још увек можете га користити за борбу против неколико питања за косу. Идемо:

14. Помаже у хранљивим Скин:

Када је у питању пружање исхрану сваки од вашег косе струка, Јеера вода може да помогне много. Пресудна витамини и минерали присутни у њој храни косу од корена. Као резултат тога, добићете јаке и здраве трессес.

15. Даје Силки Хаир:

Такође, додаје додатну сјај ваше косе тако да се свиленкаст и бујна коса.

Дакле, укључују Јеера воде у свакодневној исхрани за постизање звука здравље, постизање беспрекоран кожу и постаје предивну косу. Не заборави да нам оставите коментар.